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據(jù)美國《僑報》報道,,盡管在美國華人社區(qū),因為心理問題而誘發(fā)的嚴重事件不斷,,但隱藏其后的心理健康與精神疾患問題卻一直不被華人所重視,,甚至得不到正視。許多人則因為傳統(tǒng)觀念的束縛而寧可一時失控,,也不愿去看病,,結(jié)果心理疾病越來越嚴重,后果也往往更加不可想象,。為此,,醫(yī)師建議:心理出現(xiàn)問題時,應(yīng)尋求專業(yè)幫助,,華人不應(yīng)諱疾忌醫(yī),。
心理疾病 華人漠視
針對華社不斷發(fā)生的悲劇,紐約華策會布魯克林分會于日前舉行了“認識及面對心理創(chuàng)傷”講座,,特邀瑪摩利醫(yī)院精神衛(wèi)生中心的葉立文醫(yī)生主講,。葉立文醫(yī)生表示,,無論是耆老上吊還是華裔婦女跳樓,這些突發(fā)事件都是因心理疾病或精神疾患而導致的,。
葉立文醫(yī)生表示,,心理疾病已不光是一個醫(yī)學上的問題,更是一個社會問題,。只有社區(qū)民眾正視并了解這個問題的嚴重性,,才能向需要幫助的人伸出援助之手。但是,,受傳統(tǒng)習俗和文化因素的影響,,華人歷來都不愿面對心理與精神疾患。葉醫(yī)生表示,,在他于瑪摩利醫(yī)院精神衛(wèi)生中心執(zhí)業(yè)的幾年中,,鮮有華人病患前來求診,往往都是在病癥嚴重,、需要收院治療時,,才被家人強迫送到醫(yī)院;還有的病患嚴重到了威脅自己或周圍人的人身安全,,家人不得已才求助警察前去抓住病患送醫(yī),,強制接受治療。
而美國精神醫(yī)學研究也發(fā)現(xiàn):華人到精神科就醫(yī)的平均拖延日數(shù)為1078日,,遠高于黑人的789日與白人的324日,;此外,華人使用心理與精神疾病服務(wù)的比例,,只有其他族裔的十分之一,。
對此,瑪摩利醫(yī)院華人社區(qū)服務(wù)發(fā)展部主任楊靜妍表示,,該部的任務(wù)是擔當華人與醫(yī)院的溝通橋梁,,因而,日??偰苣慷玫奖痪熳サ结t(yī)院強迫接受治療的華裔精神病患,。但平時,華人對心理健康與精神疾患均不重視,,往往到了家中爆發(fā)爭吵,,甚至動刀砍人時,才發(fā)現(xiàn)原來身邊的親人早已罹患了精神或心理疾病,。
瘋了才看精神醫(yī)生,?
葉立文醫(yī)生說,華裔對罹患精神疾病感到羞恥,,認為只有瘋子,、傻子才會去看精神醫(yī)生,,若不瘋,就沒必要求診問醫(yī),。還有些華人認為,,看精神醫(yī)生是表示自己能力不足、不夠堅強,,甚至證明自己是個失敗者,,因此打死也要撐著面子,不去尋求專業(yè)幫助,。
其實,,在美國的福利政策里,針對罹患心理或精神疾患者,,政府會提供額外的資源與特殊福利,。例如:在美國,自殺者被搶救回來后,,會有專業(yè)護工上門提供后續(xù)服務(wù)等,。不過葉醫(yī)生說,在日常執(zhí)業(yè)時,,當他們將這些資源與福利告訴華裔病患時,,他們都不愿去申請,原因是他們感到羞恥,,深怕別人知道自己罹患了精神疾患,。葉醫(yī)生說,其實精神疾患,、心理疾病等與感冒,、發(fā)燒、糖尿病等一般生理疾病一樣,,無須另眼相看,,也不該被貼上錯誤的負面標簽。尤其在現(xiàn)代社會,,華人的精神疾病觀念與心理健康知識也須與時俱進。
突發(fā)事件 心理受創(chuàng)
葉立文醫(yī)生表示,,一些人精神或心理異常一般都是以一定的突發(fā)事件為起因,,之后常常出現(xiàn)適應(yīng)不良、敏感多疑,、認知偏誤等問題,,長期的不良反應(yīng)可出現(xiàn)更為明顯的社會功能受損,包括情感障礙,、認知障礙,、人際交往障礙等,,嚴重的甚至可能會出現(xiàn)幻覺,由此導致一些悲劇與意外發(fā)生,。
心理創(chuàng)傷,,在精神病學上被定義為“超出一般常人經(jīng)驗的事件”,一般是非??膳碌幕蛄钊送葱牡氖录?,例如戰(zhàn)爭、林火,、地震,、洪水等自然災害,或者嚴重的車禍,,或者工作場所發(fā)生的事故等,。
但葉醫(yī)生還指出,除了那些可怕事件外,,其實發(fā)生在人們自身及身邊的心理創(chuàng)傷遠比我們想象的要多,、要嚴重。例如人與人之間的暴力,,如強奸,、虐待兒童、長期被性虐待,、施暴,、情緒忽視、情緒虐待等,,都會引起心理創(chuàng)傷,,甚至父親或母親的一句話、一個行為,,都可能成為心理創(chuàng)傷的誘發(fā)事件,。
日常心理創(chuàng)傷后,癥狀會從人們的軀體,、認知,、行為和情感上表現(xiàn)出來。在軀體上,,會有過度的警覺,、容易受驚、疲勞,、睡眠不安,、到處疼痛等;在認知上,會身不由己地回憶,、做噩夢,、注意力和記憶力差、思維混亂,、定向障礙等,;在行為上,會躲避提供治療的地方或活動,、回避社交,、喪失對正常生活活動的興趣;在情感上,,會恐懼,、沮喪、抑郁,、內(nèi)疚,、憤怒、煩躁,、焦慮,、驚恐、麻木,、感覺分離等,。
尋求幫助 不要逃避
葉立文醫(yī)生表示,人在經(jīng)歷了心理創(chuàng)傷以后,,體內(nèi)會產(chǎn)生大量腎上腺素,,這會給健康埋下隱患,如加速大腦衰老,、使人患上精神疾病或者記憶障礙等,。因此,心理出現(xiàn)問題,,應(yīng)尋求專業(yè)的幫助,,華人不必諱疾忌醫(yī)。
那么,,出現(xiàn)癥狀的人該在何時尋求專業(yè)人士的幫助呢,?葉立文醫(yī)生表示,癥狀太嚴重或持續(xù)超過幾個星期,,出現(xiàn)無法處理強烈感情或身體感覺的預警跡象時,;感覺麻木和空虛,持續(xù)體驗到強烈的,、令人不安的情緒,持續(xù)感到緊張、激動不安的軀體癥狀,,持續(xù)睡眠不佳或噩夢時,;感覺沒有人可以依賴,無法處理朋友,、家人和同事的關(guān)系,,使用酒精或毒品的量增加時,都應(yīng)盡快尋求專業(yè)幫助,,以免惡化,。
位于布魯克林八大道的華策會長者服務(wù)協(xié)調(diào)員陳玲也表示,該會為55歲以上的有需要的華裔提供免費心理健康篩選,,經(jīng)過測試,,所獲分數(shù)高者越需要心理幫助,之后該會將提供轉(zhuǎn)介醫(yī)生等服務(wù),。另外,,針對華人漠視心理健康的現(xiàn)狀,陳玲還建議將“病人健康狀況問卷”刊登出來,,交由民眾自己做測試,,以便隨時判斷自己是否需要心理健康服務(wù)。