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　據(jù)美國《僑報》報道,，盡管在美國華人社區(qū)，因為心理問題而誘發(fā)的嚴重事件不斷,，但隱藏其后的心理健康與精神疾患問題卻一直不被華人所重視,，甚至得不到正視。許多人則因為傳統(tǒng)觀念的束縛而寧可一時失控,，也不愿去看病,，結(jié)果心理疾病越來越嚴重，后果也往往更加不可想象,。為此,，醫(yī)師建議：心理出現(xiàn)問題時，應(yīng)尋求專業(yè)幫助,，華人不應(yīng)諱疾忌醫(yī),。

　　心理疾病 華人漠視

　　針對華社不斷發(fā)生的悲劇，紐約華策會布魯克林分會于日前舉行了“認識及面對心理創(chuàng)傷”講座,，特邀瑪摩利醫(yī)院精神衛(wèi)生中心的葉立文醫(yī)生主講,。葉立文醫(yī)生表示,，無論是耆老上吊還是華裔婦女跳樓，這些突發(fā)事件都是因心理疾病或精神疾患而導致的,。

　　葉立文醫(yī)生表示,，心理疾病已不光是一個醫(yī)學上的問題，更是一個社會問題,。只有社區(qū)民眾正視并了解這個問題的嚴重性,，才能向需要幫助的人伸出援助之手。但是,，受傳統(tǒng)習俗和文化因素的影響,，華人歷來都不愿面對心理與精神疾患。葉醫(yī)生表示,，在他于瑪摩利醫(yī)院精神衛(wèi)生中心執(zhí)業(yè)的幾年中,，鮮有華人病患前來求診，往往都是在病癥嚴重,、需要收院治療時,，才被家人強迫送到醫(yī)院；還有的病患嚴重到了威脅自己或周圍人的人身安全,，家人不得已才求助警察前去抓住病患送醫(yī),，強制接受治療。

　　而美國精神醫(yī)學研究也發(fā)現(xiàn)：華人到精神科就醫(yī)的平均拖延日數(shù)為1078日,，遠高于黑人的789日與白人的324日,；此外，華人使用心理與精神疾病服務(wù)的比例,，只有其他族裔的十分之一,。

　　對此，瑪摩利醫(yī)院華人社區(qū)服務(wù)發(fā)展部主任楊靜妍表示,，該部的任務(wù)是擔當華人與醫(yī)院的溝通橋梁,，因而，日?？偰苣慷玫奖痪熳サ结t(yī)院強迫接受治療的華裔精神病患,。但平時，華人對心理健康與精神疾患均不重視,，往往到了家中爆發(fā)爭吵,，甚至動刀砍人時，才發(fā)現(xiàn)原來身邊的親人早已罹患了精神或心理疾病,。

　　瘋了才看精神醫(yī)生,？

　　葉立文醫(yī)生說，華裔對罹患精神疾病感到羞恥,，認為只有瘋子,、傻子才會去看精神醫(yī)生,，若不瘋，就沒必要求診問醫(yī),。還有些華人認為,，看精神醫(yī)生是表示自己能力不足、不夠堅強,，甚至證明自己是個失敗者,，因此打死也要撐著面子，不去尋求專業(yè)幫助,。

　　其實,，在美國的福利政策里，針對罹患心理或精神疾患者,，政府會提供額外的資源與特殊福利,。例如：在美國，自殺者被搶救回來后,，會有專業(yè)護工上門提供后續(xù)服務(wù)等,。不過葉醫(yī)生說，在日常執(zhí)業(yè)時,，當他們將這些資源與福利告訴華裔病患時,，他們都不愿去申請，原因是他們感到羞恥,，深怕別人知道自己罹患了精神疾患,。葉醫(yī)生說，其實精神疾患,、心理疾病等與感冒,、發(fā)燒、糖尿病等一般生理疾病一樣,，無須另眼相看,，也不該被貼上錯誤的負面標簽。尤其在現(xiàn)代社會,，華人的精神疾病觀念與心理健康知識也須與時俱進。

　　突發(fā)事件 心理受創(chuàng)

　　葉立文醫(yī)生表示,，一些人精神或心理異常一般都是以一定的突發(fā)事件為起因,，之后常常出現(xiàn)適應(yīng)不良、敏感多疑,、認知偏誤等問題,，長期的不良反應(yīng)可出現(xiàn)更為明顯的社會功能受損，包括情感障礙,、認知障礙,、人際交往障礙等,，嚴重的甚至可能會出現(xiàn)幻覺，由此導致一些悲劇與意外發(fā)生,。

　　心理創(chuàng)傷,，在精神病學上被定義為“超出一般常人經(jīng)驗的事件”，一般是非?？膳碌幕蛄钊送葱牡氖录?，例如戰(zhàn)爭、林火,、地震,、洪水等自然災害，或者嚴重的車禍,，或者工作場所發(fā)生的事故等,。

　　但葉醫(yī)生還指出，除了那些可怕事件外,，其實發(fā)生在人們自身及身邊的心理創(chuàng)傷遠比我們想象的要多,、要嚴重。例如人與人之間的暴力,，如強奸,、虐待兒童、長期被性虐待,、施暴,、情緒忽視、情緒虐待等,，都會引起心理創(chuàng)傷,，甚至父親或母親的一句話、一個行為,，都可能成為心理創(chuàng)傷的誘發(fā)事件,。

　　日常心理創(chuàng)傷后，癥狀會從人們的軀體,、認知,、行為和情感上表現(xiàn)出來。在軀體上,，會有過度的警覺,、容易受驚、疲勞,、睡眠不安,、到處疼痛等；在認知上，會身不由己地回憶,、做噩夢,、注意力和記憶力差、思維混亂,、定向障礙等,；在行為上，會躲避提供治療的地方或活動,、回避社交,、喪失對正常生活活動的興趣；在情感上,，會恐懼,、沮喪、抑郁,、內(nèi)疚,、憤怒、煩躁,、焦慮,、驚恐、麻木,、感覺分離等,。

　　尋求幫助 不要逃避

　　葉立文醫(yī)生表示，人在經(jīng)歷了心理創(chuàng)傷以后,，體內(nèi)會產(chǎn)生大量腎上腺素,，這會給健康埋下隱患，如加速大腦衰老,、使人患上精神疾病或者記憶障礙等,。因此，心理出現(xiàn)問題,，應(yīng)尋求專業(yè)的幫助,，華人不必諱疾忌醫(yī)。

　　那么,，出現(xiàn)癥狀的人該在何時尋求專業(yè)人士的幫助呢,？葉立文醫(yī)生表示，癥狀太嚴重或持續(xù)超過幾個星期,，出現(xiàn)無法處理強烈感情或身體感覺的預警跡象時,；感覺麻木和空虛，持續(xù)體驗到強烈的,、令人不安的情緒，持續(xù)感到緊張、激動不安的軀體癥狀,，持續(xù)睡眠不佳或噩夢時,；感覺沒有人可以依賴，無法處理朋友,、家人和同事的關(guān)系,，使用酒精或毒品的量增加時，都應(yīng)盡快尋求專業(yè)幫助,，以免惡化,。

　　位于布魯克林八大道的華策會長者服務(wù)協(xié)調(diào)員陳玲也表示，該會為55歲以上的有需要的華裔提供免費心理健康篩選,，經(jīng)過測試,，所獲分數(shù)高者越需要心理幫助，之后該會將提供轉(zhuǎn)介醫(yī)生等服務(wù),。另外,，針對華人漠視心理健康的現(xiàn)狀，陳玲還建議將“病人健康狀況問卷”刊登出來,，交由民眾自己做測試,，以便隨時判斷自己是否需要心理健康服務(wù)。