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據(jù)美國(guó)《僑報(bào)》報(bào)道,，盡管在美國(guó)華人社區(qū)，因?yàn)樾睦韱栴}而誘發(fā)的嚴(yán)重事件不斷,，但隱藏其后的心理健康與精神疾患問題卻一直不被華人所重視,，甚至得不到正視。許多人則因?yàn)閭鹘y(tǒng)觀念的束縛而寧可一時(shí)失控,，也不愿去看病,，結(jié)果心理疾病越來越嚴(yán)重，后果也往往更加不可想象,。為此,，醫(yī)師建議：心理出現(xiàn)問題時(shí)，應(yīng)尋求專業(yè)幫助,，華人不應(yīng)諱疾忌醫(yī),。
心理疾病 華人漠視
針對(duì)華社不斷發(fā)生的悲劇，紐約華策會(huì)布魯克林分會(huì)于日前舉行了“認(rèn)識(shí)及面對(duì)心理創(chuàng)傷”講座,，特邀瑪摩利醫(yī)院精神衛(wèi)生中心的葉立文醫(yī)生主講,。葉立文醫(yī)生表示，無論是耆老上吊還是華裔婦女跳樓,，這些突發(fā)事件都是因心理疾病或精神疾患而導(dǎo)致的,。
葉立文醫(yī)生表示，心理疾病已不光是一個(gè)醫(yī)學(xué)上的問題,，更是一個(gè)社會(huì)問題,。只有社區(qū)民眾正視并了解這個(gè)問題的嚴(yán)重性，才能向需要幫助的人伸出援助之手,。但是,，受傳統(tǒng)習(xí)俗和文化因素的影響，華人歷來都不愿面對(duì)心理與精神疾患,。葉醫(yī)生表示,，在他于瑪摩利醫(yī)院精神衛(wèi)生中心執(zhí)業(yè)的幾年中，鮮有華人病患前來求診,，往往都是在病癥嚴(yán)重,、需要收院治療時(shí)，才被家人強(qiáng)迫送到醫(yī)院,；還有的病患嚴(yán)重到了威脅自己或周圍人的人身安全,，家人不得已才求助警察前去抓住病患送醫(yī)，強(qiáng)制接受治療,。
而美國(guó)精神醫(yī)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)：華人到精神科就醫(yī)的平均拖延日數(shù)為1078日,，遠(yuǎn)高于黑人的789日與白人的324日；此外,，華人使用心理與精神疾病服務(wù)的比例,，只有其他族裔的十分之一。
對(duì)此,，瑪摩利醫(yī)院華人社區(qū)服務(wù)發(fā)展部主任楊靜妍表示,，該部的任務(wù)是擔(dān)當(dāng)華人與醫(yī)院的溝通橋梁，因而,，日?？偰苣慷玫奖痪熳サ结t(yī)院強(qiáng)迫接受治療的華裔精神病患,。但平時(shí)，華人對(duì)心理健康與精神疾患均不重視,，往往到了家中爆發(fā)爭(zhēng)吵,，甚至動(dòng)刀砍人時(shí)，才發(fā)現(xiàn)原來身邊的親人早已罹患了精神或心理疾病,。
瘋了才看精神醫(yī)生,？
葉立文醫(yī)生說，華裔對(duì)罹患精神疾病感到羞恥,，認(rèn)為只有瘋子,、傻子才會(huì)去看精神醫(yī)生，若不瘋,，就沒必要求診問醫(yī),。還有些華人認(rèn)為，看精神醫(yī)生是表示自己能力不足,、不夠堅(jiān)強(qiáng),，甚至證明自己是個(gè)失敗者，因此打死也要撐著面子,，不去尋求專業(yè)幫助,。
其實(shí)，在美國(guó)的福利政策里,，針對(duì)罹患心理或精神疾患者,，政府會(huì)提供額外的資源與特殊福利。例如：在美國(guó),，自殺者被搶救回來后,，會(huì)有專業(yè)護(hù)工上門提供后續(xù)服務(wù)等。不過葉醫(yī)生說,，在日常執(zhí)業(yè)時(shí),，當(dāng)他們將這些資源與福利告訴華裔病患時(shí)，他們都不愿去申請(qǐng),，原因是他們感到羞恥,，深怕別人知道自己罹患了精神疾患。葉醫(yī)生說,，其實(shí)精神疾患,、心理疾病等與感冒、發(fā)燒,、糖尿病等一般生理疾病一樣,，無須另眼相看，也不該被貼上錯(cuò)誤的負(fù)面標(biāo)簽,。尤其在現(xiàn)代社會(huì),，華人的精神疾病觀念與心理健康知識(shí)也須與時(shí)俱進(jìn),。
突發(fā)事件 心理受創(chuàng)
葉立文醫(yī)生表示，一些人精神或心理異常一般都是以一定的突發(fā)事件為起因,，之后常常出現(xiàn)適應(yīng)不良,、敏感多疑、認(rèn)知偏誤等問題,，長(zhǎng)期的不良反應(yīng)可出現(xiàn)更為明顯的社會(huì)功能受損，包括情感障礙,、認(rèn)知障礙,、人際交往障礙等，嚴(yán)重的甚至可能會(huì)出現(xiàn)幻覺,，由此導(dǎo)致一些悲劇與意外發(fā)生,。
心理創(chuàng)傷，在精神病學(xué)上被定義為“超出一般常人經(jīng)驗(yàn)的事件”,，一般是非?？膳碌幕蛄钊送葱牡氖录鐟?zhàn)爭(zhēng),、林火,、地震、洪水等自然災(zāi)害,，或者嚴(yán)重的車禍,，或者工作場(chǎng)所發(fā)生的事故等。
但葉醫(yī)生還指出,，除了那些可怕事件外,，其實(shí)發(fā)生在人們自身及身邊的心理創(chuàng)傷遠(yuǎn)比我們想象的要多、要嚴(yán)重,。例如人與人之間的暴力,，如強(qiáng)奸、虐待兒童,、長(zhǎng)期被性虐待,、施暴、情緒忽視,、情緒虐待等,，都會(huì)引起心理創(chuàng)傷，甚至父親或母親的一句話,、一個(gè)行為,，都可能成為心理創(chuàng)傷的誘發(fā)事件。
日常心理創(chuàng)傷后,，癥狀會(huì)從人們的軀體,、認(rèn)知,、行為和情感上表現(xiàn)出來。在軀體上,，會(huì)有過度的警覺,、容易受驚、疲勞,、睡眠不安,、到處疼痛等；在認(rèn)知上,，會(huì)身不由己地回憶,、做噩夢(mèng)、注意力和記憶力差,、思維混亂,、定向障礙等；在行為上,，會(huì)躲避提供治療的地方或活動(dòng),、回避社交、喪失對(duì)正常生活活動(dòng)的興趣,；在情感上,，會(huì)恐懼、沮喪,、抑郁,、內(nèi)疚、憤怒,、煩躁,、焦慮、驚恐,、麻木,、感覺分離等。
尋求幫助 不要逃避
葉立文醫(yī)生表示,，人在經(jīng)歷了心理創(chuàng)傷以后,，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量腎上腺素，這會(huì)給健康埋下隱患,，如加速大腦衰老,、使人患上精神疾病或者記憶障礙等。因此,，心理出現(xiàn)問題,，應(yīng)尋求專業(yè)的幫助，華人不必諱疾忌醫(yī)。
那么,，出現(xiàn)癥狀的人該在何時(shí)尋求專業(yè)人士的幫助呢,？葉立文醫(yī)生表示，癥狀太嚴(yán)重或持續(xù)超過幾個(gè)星期,，出現(xiàn)無法處理強(qiáng)烈感情或身體感覺的預(yù)警跡象時(shí),；感覺麻木和空虛，持續(xù)體驗(yàn)到強(qiáng)烈的,、令人不安的情緒,，持續(xù)感到緊張、激動(dòng)不安的軀體癥狀,，持續(xù)睡眠不佳或噩夢(mèng)時(shí),；感覺沒有人可以依賴，無法處理朋友,、家人和同事的關(guān)系，使用酒精或毒品的量增加時(shí),，都應(yīng)盡快尋求專業(yè)幫助,，以免惡化。
位于布魯克林八大道的華策會(huì)長(zhǎng)者服務(wù)協(xié)調(diào)員陳玲也表示,，該會(huì)為55歲以上的有需要的華裔提供免費(fèi)心理健康篩選,，經(jīng)過測(cè)試，所獲分?jǐn)?shù)高者越需要心理幫助,，之后該會(huì)將提供轉(zhuǎn)介醫(yī)生等服務(wù),。另外，針對(duì)華人漠視心理健康的現(xiàn)狀,，陳玲還建議將“病人健康狀況問卷”刊登出來,，交由民眾自己做測(cè)試，以便隨時(shí)判斷自己是否需要心理健康服務(wù),。
