愛寶醫(yī)療網(wǎng)
　夏季炎熱,，空調(diào)依賴心理會(huì)加重?zé)┰昵榫w。天氣炎熱,，醫(yī)院已出現(xiàn)不少中暑病人,，其中不乏年輕人。專家提醒,，長時(shí)間“孵空調(diào)”讓人耐熱力下降,，如果高溫持續(xù)一周以上，各種“空調(diào)病”將集中爆發(fā)。 

　　“孵空調(diào)”易得病

　　空調(diào)房的溫度一般保持在27℃左右,，是適宜人生活的環(huán)境溫度,，所以人在這樣的環(huán)境下感覺很舒服。但長“時(shí)間處于這樣的環(huán)境中,，人很少流汗散熱，對于環(huán)境溫度變化的調(diào)節(jié)功能也就下降了,。”新華醫(yī)院急診科主任潘曙明告訴記者,，從這幾年的情況來看，每到夏天中暑的人就很多,，可以看出人適應(yīng)高溫的能力不如以前,。而空調(diào)的長時(shí)間使用，是影響人體調(diào)節(jié)和適應(yīng)高溫能力的主要原因,。

　　溫差超過10℃,，體感已經(jīng)相當(dāng)不適。如果頻繁進(jìn)出室內(nèi)外,，溫度不斷改變,，時(shí)間一長，抵抗力將明顯下降,。潘曙明指出,，由于室內(nèi)外溫差非常明顯，人從空調(diào)房中一進(jìn)入室外37℃以上的環(huán)境中,，驟然的大溫差變化,，再加上人體調(diào)節(jié)能力的下降，使人需要更長的時(shí)間去適應(yīng)這種溫度變化,。在這樣的情況下,，人體的抵抗屏障易碎，易頭痛,，也易感染疾病,。

　　同時(shí)，密閉的空調(diào)房內(nèi)空氣不流通,，各種細(xì)菌都有可能滋生,，更增加了患上咽炎、感冒等疾病的可能,。

　　“空調(diào)依賴心理”更易使人急躁

　　除了生理上的變化外,，空調(diào)的頻繁使用對人的心理也有一定影響。心理專家介紹,，人總是很“享受”有空調(diào)的環(huán)境,，于是在離開空調(diào)房后會(huì)有一種想立即回到空調(diào)房的沖動(dòng)，久而久之,，人就產(chǎn)生了一種對空調(diào)依賴心理,。

　　據(jù)介紹,，高溫天氣本身就使人容易煩躁，再加上這種對空調(diào)的依賴,，在沒有空調(diào)時(shí)人更容易急躁,，感覺越來越熱，人越來越想離開現(xiàn)“在的環(huán)境,，回到空調(diào)房內(nèi),，這樣的心態(tài)讓人越來越覺得天氣難以忍受，這也是上班族越來越不‘耐熱’的原因之一,。”

　　專家建議,，在清晨或傍晚氣溫不是太高、陽光不是太強(qiáng)時(shí),，可以考慮到室外活動(dòng)一下,，讓自己出點(diǎn)汗，使自己適應(yīng)一下溫度較高的天氣,。到了中午氣溫最高和日照最強(qiáng)烈的時(shí)候,，則在空調(diào)房內(nèi)避暑。  開了空調(diào)的房間最好注意定時(shí)通風(fēng),，一般來說每隔3至4個(gè)小時(shí)就應(yīng)該把窗戶打開30分鐘左右,，讓室內(nèi)的空氣流通一次。