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導(dǎo)讀:木瓜素來以其強(qiáng)大的美容功效,,受到女性的摯愛,。殊不知,不僅于此,,在防癌方面,,木瓜一樣能讓人受益匪淺。
木瓜能防五種癌
青皮、肉剛紅的,,效果最好
3月10日,,《紐約每日新聞報》刊文稱,美國佛羅里達(dá)大學(xué)的鄧楠博士與日本學(xué)者在《民族藥理學(xué)雜志》上發(fā)表研究報告指出,,木瓜葉提取物以及用該提取物制成的茶飲料具有很強(qiáng)的抗癌作用,。一系列實驗研究發(fā)現(xiàn),木瓜可殺死多種癌細(xì)胞,,其中包括乳腺癌,、肺癌、胰腺癌,、宮頸癌和肝癌等,,同時還不殃及正常細(xì)胞。
其實,,在世界上很多地區(qū),,特別是亞洲地區(qū),木瓜和木瓜葉很早就被入藥用于治療多種疾病,。中國中醫(yī)科學(xué)院養(yǎng)生專家楊力教授介紹,,木瓜性溫味酸,能平肝和胃,,有舒筋絡(luò),,活筋骨,降血壓的功效,。而且現(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn),,由于木瓜中維生素C的含量很高,,是蘋果的48倍,,因此具有阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺合成的本領(lǐng),能很好地預(yù)防各種消化道腫瘤,。
怎樣才能讓木瓜發(fā)揮最大的防癌功效,?
馬來西亞癌癥專家陳駿教授在《星洲日報》上刊文介紹說,在自然界中,,最好的防癌酵素就是木瓜酵素了,,可以從成熟的青木瓜中榨取出。一般皮還是青的,、果肉剛開始轉(zhuǎn)紅或已變紅的木瓜最好,。這時青木瓜的酵素、維生素和礦物質(zhì)都是最豐富的,。把木瓜連皮和種子切細(xì),,用榨汁機(jī)榨汁后,加些水稀釋,可以保護(hù)腸胃,。
此外,,木瓜葉里也含有很多抗癌的天然化合物以及木瓜酵素,可以把木瓜葉連桿搗爛,,加水榨取液汁,。此外,還可以熬湯,。把木瓜葉連桿洗干凈后切細(xì),;放入鍋里加水煲1.5—2小時。水量多少無所謂,,每天一兩碗就行,。
還有哪些水果能抗癌?
1,、山楂
能活血化淤,,化滯消積,抑制癌細(xì)胞生長,,同時富含維生素C,,適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用,。
2,、柑橘
柑橘類水果如橘子、柚子,、橙子,、檸檬、金橘等,,都富含維生素C,,可防止亞硝胺生成,適宜胃癌,、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用,。
3、獼猴桃
獼猴桃是果中珍品,,維生素C含量為橘子的4-12倍,,蘋果的3倍,葡萄的60倍,。研究表明,,其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成,從而有良好的防癌抗癌作用,,是預(yù)防乳腺癌的佳品,。
4,、大棗
大棗補(bǔ)脾胃益氣血,富含B-胡蘿卜素與維生素C,、B族維生素等,。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分,常吃大棗可以增強(qiáng)體質(zhì),,預(yù)防乳腺癌,。
5、芒果
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),,女性多食芒果,,有預(yù)防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進(jìn)行了研究,,特別是其中的生物活性成分丹寧,。專家介紹,丹寧酸是種多 酚,,帶有苦味,,葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn),,細(xì)胞分裂周期因多酚而被打破,,這可能是芒果預(yù)防或抑制癌細(xì)胞的一種機(jī)制。