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導(dǎo)讀:木瓜素來以其強(qiáng)大的美容功效,受到女性的摯愛,。殊不知,,不僅于此,在防癌方面,,木瓜一樣能讓人受益匪淺,。
木瓜能防五種癌
青皮、肉剛紅的,,效果最好
3月10日,,《紐約每日新聞報(bào)》刊文稱,美國(guó)佛羅里達(dá)大學(xué)的鄧楠博士與日本學(xué)者在《民族藥理學(xué)雜志》上發(fā)表研究報(bào)告指出,,木瓜葉提取物以及用該提取物制成的茶飲料具有很強(qiáng)的抗癌作用,。一系列實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn),木瓜可殺死多種癌細(xì)胞,,其中包括乳腺癌,、肺癌、胰腺癌,、宮頸癌和肝癌等,,同時(shí)還不殃及正常細(xì)胞。
其實(shí),,在世界上很多地區(qū),,特別是亞洲地區(qū),木瓜和木瓜葉很早就被入藥用于治療多種疾病,。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院養(yǎng)生專家楊力教授介紹,,木瓜性溫味酸,能平肝和胃,,有舒筋絡(luò),,活筋骨,降血壓的功效,。而且現(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn),,由于木瓜中維生素C的含量很高,是蘋果的48倍,因此具有阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺合成的本領(lǐng),,能很好地預(yù)防各種消化道腫瘤,。
怎樣才能讓木瓜發(fā)揮最大的防癌功效?
馬來西亞癌癥專家陳駿教授在《星洲日?qǐng)?bào)》上刊文介紹說,,在自然界中,,最好的防癌酵素就是木瓜酵素了,可以從成熟的青木瓜中榨取出,。一般皮還是青的,、果肉剛開始轉(zhuǎn)紅或已變紅的木瓜最好。這時(shí)青木瓜的酵素,、維生素和礦物質(zhì)都是最豐富的,。把木瓜連皮和種子切細(xì),用榨汁機(jī)榨汁后,,加些水稀釋,,可以保護(hù)腸胃。
此外,,木瓜葉里也含有很多抗癌的天然化合物以及木瓜酵素,,可以把木瓜葉連桿搗爛,加水榨取液汁,。此外,,還可以熬湯。把木瓜葉連桿洗干凈后切細(xì),;放入鍋里加水煲1.5—2小時(shí),。水量多少無(wú)所謂,每天一兩碗就行,。
還有哪些水果能抗癌,?
1、山楂
能活血化淤,,化滯消積,,抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng),同時(shí)富含維生素C,,適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥如胃癌,、乳腺癌患者食用。
2,、柑橘
柑橘類水果如橘子,、柚子、橙子,、檸檬,、金橘等,,都富含維生素C,可防止亞硝胺生成,,適宜胃癌,、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。
3,、獼猴桃
獼猴桃是果中珍品,維生素C含量為橘子的4-12倍,,蘋果的3倍,,葡萄的60倍。研究表明,,其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成,,從而有良好的防癌抗癌作用,是預(yù)防乳腺癌的佳品,。
4,、大棗
大棗補(bǔ)脾胃益氣血,富含B-胡蘿卜素與維生素C,、B族維生素等,。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分,常吃大棗可以增強(qiáng)體質(zhì),,預(yù)防乳腺癌,。
5、芒果
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),,女性多食芒果,,有預(yù)防乳腺癌的作用。研究人員對(duì)芒果中的多酚進(jìn)行了研究,,特別是其中的生物活性成分丹寧,。專家介紹,丹寧酸是種多 酚,,帶有苦味,,葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn),,細(xì)胞分裂周期因多酚而被打破,,這可能是芒果預(yù)防或抑制癌細(xì)胞的一種機(jī)制。