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　很多男性朋友都喜歡喝茶,，尤其是老年人,。飯后喝茶對(duì)于男人等于喝毒藥,。很多人習(xí)慣在飯后,，馬上喝杯茶,，認(rèn)為這樣可以促進(jìn)消化。下面就聽聽專家的講解吧,。

　　實(shí)際上,，這并不是個(gè)好習(xí)慣，它不僅會(huì)導(dǎo)致消化不良,，還有可能增加患結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn),，因此民間也有“飯后喝茶等于喝毒藥”的說法。那么,，這到底是什么原因呢,？

　　“茶葉中含有鞣酸和茶堿，這兩種物質(zhì)都會(huì)影響人體對(duì)食物的消化,。”專家表示,，胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，可當(dāng)鞣酸進(jìn)入胃腸道后,，會(huì)抑制它們的分泌,，從而導(dǎo)致消化不良。

　　此外,，鞣酸還會(huì)與肉類,、蛋類、豆制品、乳制品等食物中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生凝固作用,，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物,。需要特別提醒的是，如果吃的食物當(dāng)中含有金屬元素,，如鐵,、鎂等,，鞣酸還有可能與它們發(fā)生反應(yīng),，長年累月就可能形成結(jié)石,。

　　此外,，胃酸偏酸性,，而茶水偏堿性,，飯后立即喝茶，茶堿不僅會(huì)抑制胃酸的分泌,，還會(huì)稀釋胃酸，影響胃酸中蛋白酶等的分泌,，從而影響消化,。

　　有關(guān)實(shí)驗(yàn)還表明,，飯后飲用15克茶葉沖泡的茶水，會(huì)使食物中鐵的吸收量降低50%,。茶水的濃度越高,，對(duì)身體的危害越大。

　　去餐館吃飯,，在飯菜上桌前，人們也不忘要杯茶水,。專家提醒說，飯前最好也少喝茶,。如果要喝,，應(yīng)該選擇菊花茶等淡茶，但切記不能在吃飯過程中喝茶,，這樣更容易導(dǎo)致消化不良。

　　飯后喝茶對(duì)于男人等于喝毒藥,。說到這來，你可能會(huì)問我們吃完飯后,，應(yīng)該喝點(diǎn)什么呢,？其實(shí),，白開水就是最好的飲品了，即可清口又不影響消化,，然后在飯后過了半小時(shí)就可以喝一些淡茶了。