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女性最大的敵人莫過于斑點、皺紋,、肌膚松馳,、肥胖等，然而這些都與新陳代謝延緩有關,，這個現(xiàn)象與活性氧脫不了關系,。讓紅酒為女性擊退活性氧，換得美麗的身材吧,！
紅酒配合飲食可達到減肥目的,。同樣是高脂肪形態(tài)的飲食生活，但法國人卻不像美國人有那么多的肥胖者,。而且,，地中海地方的人幾乎都是健康長壽的。地中海型的飲食結構呈現(xiàn)出金字塔形態(tài),，主要是充分攝取通心面,、面包,、米飯等谷類，而且每天都配合新鮮的蔬菜,、水果,、豆類、以及適量的橄欖油,、優(yōu)酪乳,、起司等乳制品。魚,、雞,、蛋等每星期食用2-3次，瘦肉是每月2-3次就可以了,，用餐的同時配合適量的葡萄酒,，再加上適度的運動。
紅酒被認為有減肥效果是因為其抗氧化力,，能提高原本隨著年齡而降低的新陳代謝,。養(yǎng)成用餐時品嘗紅酒的習慣，并且給自己一個舒暢寬裕的時間來享受用餐樂趣,，能夠提早刺激腦的飽腹中樞,，讓自己不會吃得過量。當然,，血中酒精濃度也會緩慢升高，對解除壓力也有效果,，因此也能抑制壓力性的暴食暴飲,。
在日本也曾經(jīng)一度興趣“地中海式減肥”熱潮，均衡地攝取地中海型飲食以及配合紅酒的飲用,，不就可以擁有既健康又苗條的,、夢寐以求的身材嗎
