愛(ài)寶醫(yī)療網(wǎng)
女性最大的敵人莫過(guò)于斑點(diǎn)、皺紋,、肌膚松馳,、肥胖等，然而這些都與新陳代謝延緩有關(guān),，這個(gè)現(xiàn)象與活性氧脫不了關(guān)系,。讓紅酒為女性擊退活性氧，換得美麗的身材吧,！
紅酒配合飲食可達(dá)到減肥目的,。同樣是高脂肪形態(tài)的飲食生活，但法國(guó)人卻不像美國(guó)人有那么多的肥胖者,。而且,，地中海地方的人幾乎都是健康長(zhǎng)壽的。地中海型的飲食結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)出金字塔形態(tài),，主要是充分?jǐn)z取通心面,、面包,、米飯等谷類,，而且每天都配合新鮮的蔬菜、水果,、豆類,、以及適量的橄欖油、優(yōu)酪乳,、起司等乳制品,。魚、雞,、蛋等每星期食用2-3次,，瘦肉是每月2-3次就可以了，用餐的同時(shí)配合適量的葡萄酒,，再加上適度的運(yùn)動(dòng),。
紅酒被認(rèn)為有減肥效果是因?yàn)槠淇寡趸Γ芴岣咴倦S著年齡而降低的新陳代謝,。養(yǎng)成用餐時(shí)品嘗紅酒的習(xí)慣,，并且給自己一個(gè)舒暢寬裕的時(shí)間來(lái)享受用餐樂(lè)趣，能夠提早刺激腦的飽腹中樞,，讓自己不會(huì)吃得過(guò)量,。當(dāng)然，血中酒精濃度也會(huì)緩慢升高,，對(duì)解除壓力也有效果,，因此也能抑制壓力性的暴食暴飲。
在日本也曾經(jīng)一度興趣“地中海式減肥”熱潮,，均衡地?cái)z取地中海型飲食以及配合紅酒的飲用,，不就可以擁有既健康又苗條的、夢(mèng)寐以求的身材嗎
