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　橙子和橘子都是止咳的好水果,，都具有潤肺的功效,，而且它們都含有胡蘿卜素與維生素C,，胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A以后對(duì)氣管與支氣管健康有好處,。從中醫(yī)角度講,，橘子性偏溫,，而橙子則偏涼，因此,，如果患者的咳嗽是受涼感冒引起的,，而且咳嗽出的痰清稀白黏,，便屬于風(fēng)寒性咳嗽，可以吃些溫性的橘子,；若是患者喉嚨腫痛,、咳嗽痰發(fā)黃則是風(fēng)熱性咳嗽，要吃清熱化痰的橙子為宜,。
 
　　但病情發(fā)展也有個(gè)辨證的過程,，比如一個(gè)人剛開始時(shí)可能是風(fēng)寒性的咳嗽，但時(shí)間長了可能會(huì)轉(zhuǎn)化為風(fēng)熱性的,，所以在剛開始得病時(shí)要吃橘子,，以后再換成橙子。但這個(gè)度患者自己不好掌握,，泡干橙子皮水喝倒是個(gè)簡單好用的方法,，風(fēng)熱與風(fēng)寒性咳嗽皆適用。而且干橙皮中的橙皮甙具有抗氧化作用,，可以預(yù)防血管破裂出血,，有降壓的效果。

　　由于鮮橙皮中的有機(jī)酸沒有完全蒸發(fā)掉,，直接泡水刺激性的成分比較多,，切勿偷懶而因小失大。另外,，橙皮晾曬前要清洗干凈,，以免有農(nóng)藥殘留。