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　腸胃脹氣,、消化不良時,，我們會想著用酸味的食物壓一壓；吃點酸也對抑制嘔吐有些效果,。但是你可能不知道酸味對女人還有養(yǎng)顏的功效,。尤其是冬季，天氣干燥,，適當(dāng)吃些柚子,、蘋果、西紅柿等清潤甘酸的水果,，有益于刺激消化液分泌,，加速胃腸蠕動，滋陰潤燥,，增強(qiáng)抵抗力,。

　　酸奶

　　含有大量乳酸和活性乳酸菌，有利于人體的消化吸收,，并能有效調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡,，促進(jìn)胃腸蠕動，緩解便秘，從而美容養(yǎng)顏,。

　　山楂

　　山楂含枸櫞酸,、蘋果酸、抗壞血酸,、酶和蛋白質(zhì),、碳水化合物，有降血壓,、促進(jìn)胃腸消化的作用,。中醫(yī)認(rèn)為，山楂具有很好的健胃潤肺,、助消化作用,。可取山楂用沸水沖泡,，代茶飲,，茶淡為度。

　　醋

　　對肌膚有柔和的刺激作用,，可促進(jìn)皮膚血液循環(huán),，減少暗沉。而且食醋有促進(jìn)消化,、抑制有害菌繁殖等功效,。

　　建議大家每天喝上一勺醋，如果覺得食醋口感不好,，果醋也是個不錯的選擇,。

　　蘋果

　　富含果膠，有助于腸道蠕動,，加快排毒過程,。其中所含的大量蘋果酸既幫助體內(nèi)脂肪分解又有助于美容。

　　檸檬

　　檸檬是富含檸檬酸和維生素C的美容水果,，具有防止和消除皮膚色素沉著,，使肌膚白皙柔嫩的作用。

　　方法一：

　　將1個雞蛋清加半個檸檬的汁調(diào)勻搽在臉上大約15分鐘,，有助于減輕肌膚的疲勞感,。

　　方法二：

　　做飲料時，若在新鮮的檸檬汁里兌些水,，并加白糖,、冰糖或蜂蜜，每天堅持飲用,，便可使面容變得白嫩,。