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　我們很多的家長(zhǎng)都是會(huì)在孩子長(zhǎng)身體的時(shí)候給我們的孩子提供各種的營(yíng)養(yǎng)的,，但是有的時(shí)候我們的孩子其實(shí)并不需要那么多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的,，在這個(gè)時(shí)候我們其實(shí)可以給我們的孩子喝點(diǎn)蜂蜜就好了,。

　　只要孩子沒(méi)有出現(xiàn)偏食情況，就沒(méi)必要刻意地去給孩子吃各種營(yíng)養(yǎng)品,。北京兒童醫(yī)院內(nèi)科董麗娟主任醫(yī)師提醒家長(zhǎng),，如果真想額外補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，蜂蜜就是很好的天然營(yíng)養(yǎng)品,。

　　兒童專門吃營(yíng)養(yǎng)食品不僅沒(méi)必要,，還會(huì)起到相反的作用,。一些兒童營(yíng)養(yǎng)品中所含的防腐劑、著色劑,、甜味劑等添加劑,，會(huì)對(duì)兒童的免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和智力發(fā)育有不良作用,，有些營(yíng)養(yǎng)品中還含有微量的激素，會(huì)影響兒童的生殖系統(tǒng)發(fā)育,。

　　董大夫指出,，偏食的兒童容易出現(xiàn)微量元素缺乏，其中最常見(jiàn)的就是缺鐵,。但即使是出現(xiàn)了微量元素的缺乏,，也是可以通過(guò)日常飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)的。董大夫說(shuō),，讓孩子適量吃一些動(dòng)物肝臟,、大棗、瘦肉,、木耳,、海帶、蝦等食物,，就能基本解決這些問(wèn)題,。

　　如果還是不放心，或者發(fā)現(xiàn)孩子有頭發(fā)發(fā)黃,、口角容易發(fā)炎,、愛(ài)長(zhǎng)口腔潰瘍、經(jīng)常感冒等情況,，家長(zhǎng)就需要帶孩子去做一次微量元素檢測(cè)了,，然后根據(jù)檢測(cè)結(jié)果，及時(shí)調(diào)整孩子的飲食方案,。

　　在日常食物中,，董大夫給家長(zhǎng)推薦的營(yíng)養(yǎng)品是蜂蜜。她說(shuō),，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖,，非常有利于人體消化與吸收，而且其中含有豐富的鉀,、鐵,、鋅等微量元素和礦物質(zhì)，可使孩子的牙齒和骨骼長(zhǎng)得快而堅(jiān)實(shí),，并可增強(qiáng)抵抗疾病的能力,。

　　其實(shí)對(duì)于我們的孩子我們雖然是最好給我們的孩子足夠的營(yíng)養(yǎng)的,，但是其實(shí)有很多的時(shí)候我們最好能讓孩子在日常飲食中吸收營(yíng)養(yǎng)就可以了。