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菊花茶：用杭白菊泡茶飲用，每日3次,，每次3克左右,。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,。其有平肝明目,、清熱解毒的功效，對高血壓,、動脈硬化患者有協(xié)同治療作用,。山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管,、降低血糖,、降低血壓?？擅刻鞌?shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用,。
荷葉茶：荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效,。同時,，荷葉還是減脂去肥的良藥。用鮮荷葉半張洗凈切碎,，加適量的水,，煮沸放涼后代茶飲用。
槐花茶：槐花有收縮血管,、止血等功效,。將槐樹生長的花蕾摘下晾干，用開水浸泡當(dāng)茶飲用,，日飲數(shù)次,，對高血壓患者具有獨(dú)特的協(xié)同治療效果。
葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效,，對因高血壓引起的頭痛,、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。將葛根洗凈切成薄片,，每天30克,，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。蓮子心茶：蓮子心具有極好的降壓去脂之效,。用蓮心12克,，開水沖泡后飲用，每天早晚各飲一次,，除了能降低血壓外,，還有清熱、安神,、強(qiáng)心之效,。
決明子茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂,、清肝明目等功效,。每天數(shù)次用15～20克決明子泡水代茶飲用，可緩解高血壓,、頭暈?zāi)垦?、視物不清?/p>
