nclick="window.open('http://hnhlg.com/file/upload/202005/29/2654_161123134742_1.png')" width="380" height="346" border="0" />暖爸叫盛飚，今年32歲,，是土生土長的杭州人,，身高1米8，體重246斤,。
但他僅用1年時間,，從一個“死胖子”變成了“男神”!說起減肥的原因說來很單純，有一天,，他3歲的女兒對他說：“如果幼兒園小朋友說你是個大胖子,，我就不要你接送了!”
為了女兒，盛飚開始了他的減肥之旅,，先是走路然后跑步,，控制飲食。
一年后再站上體重計一稱,，只有150斤了,。
2打孕婦女子被警方治安拘留14天懷孕后一定要注意這些事
懷胎5月孕婦被打事件有了最新進展。北青報記者從孕婦丈夫陳先生處得知,，打孕婦的女子已被警方治安拘留14天,。陳先生說,，謝謝家人,、朋友以及廣大熱心網(wǎng)友對此事的關注，并由衷感謝民警在48小時內(nèi)成功破案,，“將惡人繩之以法,，給我愛人一個滿意的答案。感謝大家,?！?/p>
“一戒”心事
解釋：比如胖孩子往往自信心不足，心理壓力大,，體重過高的女性易患抑郁癥,，胖男則往往好斗。所以這第一戒,，就是要放下重重的心事,。
很多肥胖的人覺得自己在愛方面不滿足，沒有安全感,，于是通過過量飲食來彌補這種匱乏感,。心理影響身體的肥瘦!如果不從內(nèi)心清除情緒垃圾,，清除掉一些根本性的行為模式，不斷壓抑自己,，即使減肥成功,，一段時間之后可能有兩個結(jié)果：有一個相反的力量就會反彈回來，體重也反彈了;其二,，長期壓抑,，即使瘦下來人也變得很憔悴，甚至導致抑郁癥,。
你現(xiàn)在可以做的：
重新在內(nèi)心完全接納自己,，告訴自己：“我愛你，不管你長成什么樣,，我都會永遠愛你,。”當你無條件地接納自己的外表,，遺傳基因,，接受它的問題，身體舒服也會讓你的心靈回歸平靜,。當你有了這樣的心態(tài),，減肥才會快樂地進行，因為這時的你才不會過于苛求你的身體
“二戒”盲目
解釋：減肥藥,、水果餐,、減肥食譜、節(jié)食法,、過午不食法,、針灸、拔火罐,，你是不是一看網(wǎng)上有什么減肥偏方,，或一聽朋友說什么減肥方法管用，就不管三七二十一地試起來,，典型的“肥急亂投醫(yī)”?
面對網(wǎng)絡頻頻出現(xiàn)的各種減肥的文章,，醫(yī)師解析：“三日蘋果減肥法”沒有考慮到營養(yǎng)均衡的因素，這樣減去的大多也只是水分;“生姜紅茶減肥法”利用生姜的辛辣使身體發(fā)熱,，提高新陳代謝,、達到減肥的效果，但如果食用者患有腸胃疾病,，則可能因為生姜的刺激而加重病情,。
