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　經(jīng)期喝綠豆湯會讓痛經(jīng)更痛,？天天喝綠豆湯不怕夏季上火？綠豆湯具有清熱解毒的功效,，是夏季降火的最佳養(yǎng)生食品,。但是物極必反，過量吃綠豆湯,，降火過度,，也可能降火不成反傷身哦,！小編提醒你，綠豆湯并不是所有人都適合喝,，而在食用的過程中,，綠豆湯也有一些飲食的禁忌需要注意。

　　哪些人不適合多喝綠豆湯,？

　　1,、屬寒涼體質(zhì)的人

　　喝綠豆湯能預(yù)防中暑，治療食物中毒等,，對熱腫,、熱渴、熱痢,、痘毒等也有一定的療效,。但寒涼體質(zhì)者，不適合喝,。寒涼體質(zhì)的人,，表現(xiàn)為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛,、腹瀉便稀等,。吃了綠豆反而會加重癥狀，甚至引發(fā)諸如腹瀉(嚴(yán)重的話引起脫水),，氣血停滯引起的關(guān)節(jié)肌肉酸痛,，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病。

　　2,、老人,、兒童以及體質(zhì)虛弱的人

　　因?yàn)榫G豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽,、氨基酸才能被人體吸收,。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉,。

　　3,、正在服用各類藥物的人

　　綠豆的解毒作用源于綠豆蛋白等成分可與有機(jī)磷、重金屬結(jié)合成沉淀物,。然而,，這些解毒成分也會與藥物的相關(guān)成分反應(yīng)，從而降低藥效,。

　　綠豆湯三個禁忌

　　1,、綠豆湯不可天天喝

　　適當(dāng)喝沒問題。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可,。幼兒則要具體依照體質(zhì)而定,，最好先咨詢一下醫(yī)師。一般來說,，小孩2至3歲開始吃粥時,，可適量加點(diǎn)綠豆。6歲過后,，才可飲用成人量,。

　　2、過量喝綠豆湯或致腸胃疾病

　　一般人過量喝綠豆湯,，可出現(xiàn)胃寒腹瀉等腸胃疾病,。女性過量喝綠豆湯可出現(xiàn)白帶、腹脹,、痛經(jīng)等婦科癥狀,。

　　3、綠豆與中藥不能同服

　　常聽人說：“吃中藥不能吃綠豆,，以免解藥,。”《本草綱目》中稱：“綠豆氣味甘寒，無毒……解一切藥草,、牛馬,、金石諸毒。”民間煮綠豆湯也常作為藥物中毒的急救手段之一,。因此,，綠豆和中藥不能同服的說法就流傳下來。

　　關(guān)于女性喝綠豆湯的疑問

　　1)綠豆性寒,，女性月經(jīng)來潮,，是否最好不要喝綠豆湯？

　　可以適量喝,，但不要喝冷的綠豆湯,。因?yàn)檫^寒的食品會引起氣血淤滯，造成腹部不適及痛經(jīng),，不利于婦科保健,。綠豆湯喝溫?zé)岬淖詈茫部煞牢该洝?/p>

　　2)有些女性瘦身,，不吃飯就喝綠豆湯，這種方法可取嗎,？喝多了會出現(xiàn)什么問題,？

　　女性瘦身多喝綠豆湯，主要是取綠豆的利水消腫的作用及其低能量值，要具體看體質(zhì)和經(jīng)期而定,。過量喝綠豆湯可出現(xiàn)白帶,、腹脹、痛經(jīng)等婦科癥狀,。一般人過量喝綠豆湯,，可出現(xiàn)胃寒腹瀉等腸胃疾病。腸胃脹風(fēng),、脾胃虛弱,、瀉泄、腎虛腰疼和體虛寒者及痛風(fēng)患者忌食,。