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導(dǎo)語：中醫(yī)很早就用大棗治病,，我國最早的藥學(xué)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》,，將大棗列為“上品”，從醫(yī)圣張仲景,、藥王孫思邈,，到現(xiàn)在的國醫(yī)大師，治病都離不開大棗?，F(xiàn)代藥理研究證實(shí),，大棗含有豐富的維生素和各種營養(yǎng)物質(zhì)，被譽(yù)為“天然維生素丸”,，民間也有“天天吃大棗,，一生不顯老”和“五谷加大棗，勝過靈芝草”的諺語,。怎么樣,？大棗的功效厲害吧？那么,，大棗都有哪些功效,？能治什么樣的病呢？
1,、補(bǔ)氣養(yǎng)血：這一點(diǎn)是大棗最主要的功效,，在中藥里面大棗被列為補(bǔ)益藥,，也是因?yàn)檫@一點(diǎn),。
如果您過度勞累，身體疲乏無力,，吃上幾個(gè)大棗馬上就會渾身有勁兒,。因?yàn)榇髼椫泻写罅康奶穷愇镔|(zhì)，主要為葡萄糖,，還含有與人參中類似的達(dá)瑪烷型皂甙,，具有增強(qiáng)人體耐力和抗疲勞的作用。有人給小鼠每日灌服大棗煎劑,，共3周,，小鼠體重明顯增加,，并且在游泳試驗(yàn)中，比沒有服用大棗的小鼠游泳時(shí)間明顯延長,，表明大棗有增強(qiáng)肌力和增加體重的作用,。
貧血的病人長期服用大棗也可改善貧血癥狀，大棗中富含鈣和鐵,，其補(bǔ)血效果通常是藥物不能比擬的,。常用于治療再生障礙性貧血、白細(xì)胞減少癥等,，大棗對病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用,。
2、健脾胃：有些人脾胃功能弱,，消化不好,，可以吃點(diǎn)大棗來解決。大棗能增加胃腸道黏液分泌,，糾正胃腸病損,，保護(hù)肝臟?！度悍甲V》記載：“十月取大棗,，中破之，去皮核,，小火反復(fù)炙香,，煮湯飲，健脾開胃甚宜人”,。就是在大棗成熟的季節(jié),，把棗劈開，去掉棗皮和棗核,，用小火慢慢烤,，直到聞到香味飄出，然后用這樣的棗煮水喝,，健脾開胃的效果很好,，您不妨試試。
脾胃虛弱,、腹瀉,、倦怠無力的人，每日吃大棗五至七顆,，或與黨參,、白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣、健脾胃,，達(dá)到增加食欲,、止瀉的功效；大棗和生姜,、半夏同用,，可以治療飲食過飽所引起的胃脹、嘔吐等癥狀,，現(xiàn)在還常用于治療慢性萎縮性胃炎,。
3、安神助眠：大棗安神的效果非常好,，如果失眠,，吃幾個(gè)大棗也能解決，而且沒有服用西藥的副作用,。
可以在晚飯后將5~7枚大棗煎湯,，臨睡前喝湯吃棗，能加快入睡,。也可加入少許甘草,，安神效果更佳。
藥王孫思邈的《千金方》里面有個(gè)“大棗蔥白湯”專治心煩失眠,，用大棗10枚,，蔥白3根，將大棗洗凈浸泡后剔去棗核,；蔥白洗凈,；鍋中放入適量清水，加入大棗,，大火燒沸,，小火煮約20分鐘，再加入蔥白煮約10分鐘后,，去除蔥白即成,。于睡前吃棗喝湯，療效很好,。
還可將大棗制成棗膏服用,，安神效果也很不錯(cuò)，用鮮大棗1000克,，洗凈去核取肉搗爛,，加適量水用小火煎,，過濾取汁,，混入500克蜂蜜，于火上調(diào)勻，即成棗膏,，裝瓶備用,。每次服15毫升，每日2次,，連續(xù)服完,。
因?yàn)榇髼椉婢甙采瘛⒀a(bǔ)血的雙重效果,，古代又常用來治療臟躁證,，相當(dāng)于現(xiàn)在的更年期綜合癥，病人主要表現(xiàn)為心神不寧,，無緣無故的悲傷惱怒,，甚至哭泣，中醫(yī)用甘麥大棗湯療效確切,，這個(gè)方子是以大棗為主要原料,，和甘草、小麥同用,，起到養(yǎng)血安神,、舒肝解郁的功效。
大棗的安神效果也被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所證實(shí),，大棗中所含有黃酮類化合物(黃酮-雙-葡萄糖甙A)有鎮(zhèn)靜,、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞神經(jīng)抑制作用,，所以大棗具有安神,、鎮(zhèn)靜之功。
4,、美容抗衰：這是許多女性朋友非常關(guān)注的,，只要您堅(jiān)持吃棗，美容效果比用化妝品都好,，因?yàn)榇髼検茄a(bǔ)充氣血的,，能從內(nèi)而外調(diào)節(jié)肌膚，而這樣的美容效果才是最好的,！
大棗中豐富的維生素C能減少黑色素的形成,，預(yù)防色素沉著及老年斑的產(chǎn)生。維生素A有助于改進(jìn)皮膚的水屏障特性,，不會讓皮膚干燥,。維生素B族有調(diào)節(jié)皮脂腺分泌的作用。常食大棗可使人面色紅潤,，神采煥發(fā),。故俗話說得好：“一日吃三棗，終身不顯老。”
