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導(dǎo)語：中醫(yī)很早就用大棗治病,，我國最早的藥學(xué)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》,，將大棗列為“上品”,，從醫(yī)圣張仲景、藥王孫思邈,，到現(xiàn)在的國醫(yī)大師,，治病都離不開大棗。現(xiàn)代藥理研究證實,，大棗含有豐富的維生素和各種營養(yǎng)物質(zhì),，被譽為“天然維生素丸”，民間也有“天天吃大棗,，一生不顯老”和“五谷加大棗,，勝過靈芝草”的諺語。怎么樣,？大棗的功效厲害吧,？那么,，大棗都有哪些功效？能治什么樣的病呢,？
1,、補氣養(yǎng)血：這一點是大棗最主要的功效，在中藥里面大棗被列為補益藥,，也是因為這一點,。
如果您過度勞累，身體疲乏無力,，吃上幾個大棗馬上就會渾身有勁兒。因為大棗中含有大量的糖類物質(zhì),，主要為葡萄糖,，還含有與人參中類似的達(dá)瑪烷型皂甙，具有增強人體耐力和抗疲勞的作用,。有人給小鼠每日灌服大棗煎劑,，共3周，小鼠體重明顯增加,，并且在游泳試驗中,，比沒有服用大棗的小鼠游泳時間明顯延長，表明大棗有增強肌力和增加體重的作用,。
貧血的病人長期服用大棗也可改善貧血癥狀,，大棗中富含鈣和鐵，其補血效果通常是藥物不能比擬的,。常用于治療再生障礙性貧血,、白細(xì)胞減少癥等，大棗對病后體虛的人也有良好的滋補作用,。
2,、健脾胃：有些人脾胃功能弱，消化不好,，可以吃點大棗來解決,。大棗能增加胃腸道黏液分泌，糾正胃腸病損,，保護(hù)肝臟,。《群芳譜》記載：“十月取大棗,，中破之,，去皮核，小火反復(fù)炙香,，煮湯飲,，健脾開胃甚宜人”,。就是在大棗成熟的季節(jié)，把棗劈開,，去掉棗皮和棗核,，用小火慢慢烤，直到聞到香味飄出,，然后用這樣的棗煮水喝,，健脾開胃的效果很好，您不妨試試,。
脾胃虛弱,、腹瀉、倦怠無力的人,，每日吃大棗五至七顆,，或與黨參、白術(shù)共用,，能補中益氣,、健脾胃，達(dá)到增加食欲,、止瀉的功效,；大棗和生姜、半夏同用,，可以治療飲食過飽所引起的胃脹,、嘔吐等癥狀，現(xiàn)在還常用于治療慢性萎縮性胃炎,。
3,、安神助眠：大棗安神的效果非常好，如果失眠,，吃幾個大棗也能解決,，而且沒有服用西藥的副作用。
可以在晚飯后將5~7枚大棗煎湯,，臨睡前喝湯吃棗,，能加快入睡。也可加入少許甘草,，安神效果更佳,。
藥王孫思邈的《千金方》里面有個“大棗蔥白湯”專治心煩失眠，用大棗10枚,，蔥白3根,，將大棗洗凈浸泡后剔去棗核；蔥白洗凈,；鍋中放入適量清水,，加入大棗,，大火燒沸，小火煮約20分鐘,，再加入蔥白煮約10分鐘后,，去除蔥白即成。于睡前吃棗喝湯,，療效很好,。
還可將大棗制成棗膏服用，安神效果也很不錯,，用鮮大棗1000克,，洗凈去核取肉搗爛，加適量水用小火煎,，過濾取汁,，混入500克蜂蜜，于火上調(diào)勻,，即成棗膏,，裝瓶備用,。每次服15毫升,，每日2次，連續(xù)服完,。
因為大棗兼具安神,、補血的雙重效果，古代又常用來治療臟躁證,，相當(dāng)于現(xiàn)在的更年期綜合癥,，病人主要表現(xiàn)為心神不寧，無緣無故的悲傷惱怒,，甚至哭泣,，中醫(yī)用甘麥大棗湯療效確切，這個方子是以大棗為主要原料,，和甘草,、小麥同用，起到養(yǎng)血安神,、舒肝解郁的功效,。
大棗的安神效果也被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所證實，大棗中所含有黃酮類化合物(黃酮-雙-葡萄糖甙A)有鎮(zhèn)靜,、催眠和降壓作用,，其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞神經(jīng)抑制作用，所以大棗具有安神,、鎮(zhèn)靜之功,。
4,、美容抗衰：這是許多女性朋友非常關(guān)注的，只要您堅持吃棗,，美容效果比用化妝品都好,，因為大棗是補充氣血的，能從內(nèi)而外調(diào)節(jié)肌膚,，而這樣的美容效果才是最好的,！
大棗中豐富的維生素C能減少黑色素的形成，預(yù)防色素沉著及老年斑的產(chǎn)生,。維生素A有助于改進(jìn)皮膚的水屏障特性,，不會讓皮膚干燥。維生素B族有調(diào)節(jié)皮脂腺分泌的作用,。常食大棗可使人面色紅潤,，神采煥發(fā)。故俗話說得好：“一日吃三棗,，終身不顯老,。”
