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　食物相克是不能忽視的事情,，在平時(shí)的飲食上，不注意相克的情況,，將會(huì)給我們的健康帶來極大的危害,，比如，蜂蜜不能和什么一起吃,，是很多人不知道的,，卻是我們生活上經(jīng)常遇到的事情？

　　蜂蜜不能和什么一起吃---韭菜

　　韭菜之內(nèi)因?yàn)楹泻芏嗟木S生素C,，十分容易被蜂蜜之內(nèi)的礦物質(zhì)所破壞,，使得蜂蜜之內(nèi)的銅,、鐵等離子氧化會(huì)因此丟失了效果。而且吃蜂蜜能夠通便,，韭菜之內(nèi)的纖維素會(huì)引起了腹瀉,，所以二者不能放在一起吃。

　　蜂蜜不能和什么一起吃---蔥

　　要是蔥和蜂蜜一起吃了之后,，蜂蜜中含有的一些有機(jī)酸會(huì)和蔥中含有的硫氨基酸相遇,，甚至出現(xiàn)了不利的化學(xué)反應(yīng)，或產(chǎn)生一些有毒物質(zhì),，刺激腸胃道而導(dǎo)致腹瀉,。

　　蜂蜜不能和什么一起吃---萵苣

　　如果這兩者要是放在一起吃，是不利于腸胃健康的,，甚至是造成嚴(yán)重的腹瀉,。

　　蜂蜜不能和什么一起吃---鯽魚

　　蜂蜜如果和鯽魚一起吃是會(huì)引起中毒的情況的，如果一起吃了的話,，可以吃一些黑豆,、甘草之類的食物去解毒。

　　蜂蜜不能和什么一起吃---豆?jié){

　　不可以和豆?jié){不用同吃 ,，豆?jié){之內(nèi)的蛋白質(zhì)含量比較的高,，蜂蜜之內(nèi)含有的主要是葡萄糖以及一些果糖，包含了一些少量的有機(jī)酸,，兩者放在一起沖喝的話,，有機(jī)酸和蛋白質(zhì)會(huì)發(fā)生沉淀，不容易被人們吸收,。

　　蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,，但是不能和這些食物一起吃，要不不僅達(dá)不到應(yīng)該有的功效,，還會(huì)造成一些其他的疾病產(chǎn)生,，所以大家在生活中一定要注意。