愛寶醫(yī)療網(wǎng)
　進入九月的下旬很多地方都明顯感覺天氣微涼,，而在秋分這天太陽直射赤道上,，地球上南北半球受光相等，晝夜長短一樣,，這時候,，秋天剛過一半，故稱為秋分,。

　　盡管南方城市依然感覺炎熱,，不過大部分的地區(qū)天氣漸轉(zhuǎn)清涼，間中轉(zhuǎn)吹干燥的東北風(fēng),，皮膚容易干燥痕癢及受風(fēng)涼,。有諸內(nèi)而形諸外，人體內(nèi)部若有疾病,，一定反映在人身外表上,。中醫(yī)認為，肺主皮毛,，皮膚問題與肺臟關(guān)系最為密切,，如果體內(nèi)肺氣陰兩虛夾外風(fēng)，便容易引致皮膚失養(yǎng),、腠理(肌肉的紋理)疏松,；相反，肺氣陰充足則皮毛強壯健康,，不易受燥邪侵襲,。

　　少吃燥熱 免傷肺津

　　潤膚之道是少吃燥熱之品，免傷肺津,，反之要吃些滋陰潤肺食品,，如芝麻、豆?jié){,、雪耳及蜂蜜,，如能配合涂搽合適的護膚霜會更佳,。除日常適時增減衣物外，亦可服用益氣補肺之品,，以增強皮膚的保衛(wèi)能力,，如南瓜、白粥,、雞肉及中藥的白術(shù),、淮山、五爪龍等,。