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　進(jìn)入九月的下旬很多地方都明顯感覺(jué)天氣微涼,，而在秋分這天太陽(yáng)直射赤道上,，地球上南北半球受光相等,，晝夜長(zhǎng)短一樣,，這時(shí)候,，秋天剛過(guò)一半,，故稱(chēng)為秋分。

　　盡管南方城市依然感覺(jué)炎熱,，不過(guò)大部分的地區(qū)天氣漸轉(zhuǎn)清涼,，間中轉(zhuǎn)吹干燥的東北風(fēng)，皮膚容易干燥痕癢及受風(fēng)涼,。有諸內(nèi)而形諸外,，人體內(nèi)部若有疾病，一定反映在人身外表上,。中醫(yī)認(rèn)為,，肺主皮毛，皮膚問(wèn)題與肺臟關(guān)系最為密切,，如果體內(nèi)肺氣陰兩虛夾外風(fēng),，便容易引致皮膚失養(yǎng)、腠理(肌肉的紋理)疏松,；相反,，肺氣陰充足則皮毛強(qiáng)壯健康，不易受燥邪侵襲,。

　　少吃燥熱 免傷肺津

　　潤(rùn)膚之道是少吃燥熱之品,，免傷肺津，反之要吃些滋陰潤(rùn)肺食品，如芝麻,、豆?jié){,、雪耳及蜂蜜，如能配合涂搽合適的護(hù)膚霜會(huì)更佳,。除日常適時(shí)增減衣物外,，亦可服用益氣補(bǔ)肺之品，以增強(qiáng)皮膚的保衛(wèi)能力,，如南瓜,、白粥、雞肉及中藥的白術(shù),、淮山,、五爪龍等。