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　進(jìn)入九月的下旬很多地方都明顯感覺天氣微涼，而在秋分這天太陽直射赤道上,，地球上南北半球受光相等,，晝夜長短一樣，這時候,，秋天剛過一半，故稱為秋分,。

　　盡管南方城市依然感覺炎熱,，不過大部分的地區(qū)天氣漸轉(zhuǎn)清涼,，間中轉(zhuǎn)吹干燥的東北風(fēng)，皮膚容易干燥痕癢及受風(fēng)涼,。有諸內(nèi)而形諸外,，人體內(nèi)部若有疾病，一定反映在人身外表上,。中醫(yī)認(rèn)為,，肺主皮毛，皮膚問題與肺臟關(guān)系最為密切,，如果體內(nèi)肺氣陰兩虛夾外風(fēng),，便容易引致皮膚失養(yǎng)、腠理(肌肉的紋理)疏松,；相反，肺氣陰充足則皮毛強(qiáng)壯健康,，不易受燥邪侵襲,。

　　少吃燥熱 免傷肺津

　　潤膚之道是少吃燥熱之品，免傷肺津,，反之要吃些滋陰潤肺食品，如芝麻,、豆?jié){,、雪耳及蜂蜜，如能配合涂搽合適的護(hù)膚霜會更佳,。除日常適時增減衣物外，亦可服用益氣補(bǔ)肺之品,，以增強(qiáng)皮膚的保衛(wèi)能力,，如南瓜、白粥,、雞肉及中藥的白術(shù),、淮山,、五爪龍等。