愛寶醫(yī)療網(wǎng)
　檸檬是常見美白的食物,，那么檸檬有什么功效呢？檸檬的作用有哪些呢,？下面我們就來了解一下檸檬的8大神奇功效,。

　　1.美容

　　公元前2500年的巴比倫王國貴族婦女用檸檬汁美容已十分盛行。她們將檸檬制成膏霜,，抹在頭發(fā)和面部,，使頭發(fā)柔軟光亮，顏面細(xì)膩白嫩,。如今在日本和東南亞依然備受青睞,。新鮮的檸檬加白糖、冰糖或蜂蜜,，每天飲用,，能使面容白嫩有光澤，還能防止雀斑及血斑,，對(duì)治療齒糟膿腫亦有一定作用,。

　　2.爽飲

　　最普通、最簡單的吃法就是喝檸檬水,。把檸檬橫著一切兩半,，把汁擠到杯子里。加水,、冰塊和糖,，一杯檸檬水就做成了。檸檬水酸甜、清涼,，餐前,、佐餐或平時(shí)飲用皆宜，特別是大熱天喝一口,，真有沁人心脾之感,。

　　3.去屑

　　有頭皮屑煩惱的人也可以用檸檬汁來治療，方法是先以一湯匙檸檬汁混合洗發(fā)液洗一次,，過水后再以兩湯匙的檸檬汁稀釋在兩杯水中沖洗一次,。長時(shí)間使用你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭皮屑慢慢地消失了。

　　4.感冒

　　檸檬榨汁,，加入砂糖或蜂蜜,，再加入溫開水，感冒時(shí)一天喝上500～1000毫升,，流鼻涕則減輕,，感冒好得也快。尤其是感冒初起,，喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈,。

　　5.免疫

　　檸檬有助于除去人體內(nèi)的有毒物質(zhì)，幫助凈化血液,，有利保持人體免疫系統(tǒng)的平衡,。經(jīng)常咳嗽,，每天喝點(diǎn)檸檬水,，堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)好,。檸檬果內(nèi)含有大量檸檬鹽,，能夠防治腎結(jié)石。檸檬汁對(duì)風(fēng)濕病也有很好的療效,。檸檬是吸煙女性的福音,，多用檸檬刷牙，可使牙齒黑黃的部分變白,。

　　6.降糖

　　每日取鮮檸檬30～50克絞汁或泡水,，分3次服，10～15天為一個(gè)療程,，療程間隔10～15天,。