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導(dǎo)讀:日常的食物中多含有病原性細菌,如果不小心,,很容易導(dǎo)致食物中毒,,下面小編就給大家介紹6類含細菌最多的食物。
美國疾控中心數(shù)據(jù)顯示,,在美國,,每年至少有900萬人感染食源性疾病,。美國公共衛(wèi)生研究室聯(lián)合會主席斯科特·貝克爾表示,氣溫高及食物處理不到位是導(dǎo)致食物中毒的關(guān)鍵因素,。對此,,“美國廣播公司新聞網(wǎng)”最新刊出“最容易帶菌的6類食物”。
1.蛋類,。
美國食品和藥物管理局報告稱,,美國每年因為吃雞蛋而感染沙門氏菌的患者超過14萬人,死亡約30人,。貝克爾表示,,雞蛋處理不當(dāng),易發(fā)生病菌感染,。
【建議】不要生吃雞蛋,,應(yīng)徹底煮熟再吃。接觸了生雞蛋后,,應(yīng)該用溫肥皂水認真洗手,,并將雞蛋接觸過的臺面徹底消毒。
2.蔬菜類,。
美國疾控中心數(shù)據(jù)顯示,,綠葉蔬菜是食源性疾病的頭號源頭。食源性疾病研究專家瓦妮莎·考夫曼表示,,蔬菜生長于土壤中,,容易受到環(huán)境污染、動物糞便及其他污染源的污染,,是沙門氏菌,、大腸桿菌及其他病菌感染的主要源頭。
【建議】考夫曼建議,,徹底清洗蔬菜,,最好煮熟后食用。另外,,蔬菜與肉食一定要分開儲存,,操作時應(yīng)使用不同的砧板。
3.水果類,。
美國食品和藥物管理局告誡,,吃甜瓜、哈密瓜等水果都應(yīng)警惕感染病菌,,這些病菌多來自于種植地,,在運輸過程中還可能交叉感染。
【建議】考夫曼指出,為避免病原體污染果肉,,即使是橙子之類的帶皮水果,,切開之前也應(yīng)該仔細清洗。超市中已經(jīng)清洗過的水果,,吃前也最好再洗一次,。
4.魚類。
考夫曼表示,,魚和海鮮最容易受到水中弧菌的污染,,尤其是在夏季,水溫升高,,弧菌更容易生長繁殖,。
【建議】魚和海鮮的烹調(diào)溫度至少應(yīng)達到62.7℃。
5.肉類,。
肉類營養(yǎng)豐富,,在宰殺和運輸?shù)倪^程中很容易受到細菌的污染。美國農(nóng)業(yè)部數(shù)據(jù)稱,,大腸桿菌,、沙門氏菌和寄生蟲是造成肉類和家禽污染的重要因素。
【建議】貝克爾表示,,肉類烹調(diào)前冷藏溫度應(yīng)在4.4℃以下,。切完生肉,應(yīng)用溫肥皂水洗手和砧板表面至少20秒,。美國農(nóng)業(yè)部食品安全檢查署建議,,整塊的肉應(yīng)該在62.7℃的條件下烹調(diào)3分鐘以上。家禽和剩飯剩菜吃之前都應(yīng)經(jīng)73.8℃高溫烹煮,。
6.堅果類,。
堅果和種子在采摘和運輸過程中容易受到沙門氏菌的污染。
【建議】貝克爾建議,,葵花籽等堅果類食物最好不要生吃。