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　金秋時節(jié)，正是橘子上市的時候,，我們常?？吹胶芏嗳颂嶂蟠笮⌒⊙b著橘子的兜子。橘子酸酸甜甜富含維生素C,因此大受人們喜愛,。橘子雖好,，品嘗起來也是要有很多注意事項的！一起來了解下吃橘子禁忌吧,！

　　橘子不能多吃

　　據測,，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量,。

　　若食用過多,，過量攝入維生素C時,，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石,、腎結石,。另外多吃對口腔和牙齒有害。

　　吃橘子過多,，對兒童的口腔,、牙齒、胃粘膜也有危害,。

　　小兒若過量食用橘子,，所產生的熱量即不能轉化為脂肪貯存在體內，又不能及時消耗掉,，便會由積聚引起“上火”,，表現為口腔炎、牙周炎,、咽喉炎和便秘等。

　　腸胃功能欠佳者悠著吃

　　腸胃功能欠佳者,，吃太多橘子,，容易發(fā)生胃糞石的困擾。過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”,，出現皮膚變黃等癥狀,。

　　橘子與牛奶不宜同食

　　牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應，凝固成塊,，不僅影響消化吸收,，還會引起腹脹、腹痛,、腹瀉等癥狀,，應在喝完牛奶1小時后再吃橘子。

　　另外,，胃腸,、腎、肺功能虛寒者不可多吃,，以免誘發(fā)腹痛,、腰膝酸軟等癥。

　　不宜與蘿卜同食

　　蘿卜進入人體后,，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質,，并很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。

　　若這時進食橘子,，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解,，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸,，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發(fā)或導致甲狀腺腫,。

　　服藥忌食橘子

　　橘子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K,、磺胺類藥物、安體舒通,、氨苯喋啶和補鉀藥物時,，均應忌食橘子。

　　忌鮮橘皮泡茶飲

　　摘下后的橘子大多用保鮮劑浸泡后再上市,，保鮮劑為一種化學制劑,，浸泡過的橘子對果肉沒有影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉,，若用這樣的橘子皮泡水代茶飲,，有損健康。