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　金秋時(shí)節(jié),，正是橘子上市的時(shí)候，我們常?？吹胶芏嗳颂嶂蟠笮⌒⊙b著橘子的兜子,。橘子酸酸甜甜富含維生素C,因此大受人們喜愛,。橘子雖好,，品嘗起來也是要有很多注意事項(xiàng)的,！一起來了解下吃橘子禁忌吧,！

　　橘子不能多吃

　　據(jù)測(cè),，每天吃3個(gè)橘子，就能滿足每人每天對(duì)維生素C的需要量,。

　　若食用過多，過量攝入維生素C時(shí),，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多,，易引起尿結(jié)石,、腎結(jié)石,。另外多吃對(duì)口腔和牙齒有害,。

　　吃橘子過多,，對(duì)兒童的口腔、牙齒,、胃粘膜也有危害,。

　　小兒若過量食用橘子，所產(chǎn)生的熱量即不能轉(zhuǎn)化為脂肪貯存在體內(nèi),，又不能及時(shí)消耗掉,，便會(huì)由積聚引起“上火”，表現(xiàn)為口腔炎,、牙周炎,、咽喉炎和便秘等。

　　腸胃功能欠佳者悠著吃

　　腸胃功能欠佳者,，吃太多橘子,，容易發(fā)生胃糞石的困擾。過多食用柑橘類水果會(huì)引起“橘子病”,，出現(xiàn)皮膚變黃等癥狀,。

　　橘子與牛奶不宜同食

　　牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng),，凝固成塊，不僅影響消化吸收,，還會(huì)引起腹脹,、腹痛、腹瀉等癥狀,，應(yīng)在喝完牛奶1小時(shí)后再吃橘子,。

　　另外，胃腸,、腎,、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發(fā)腹痛,、腰膝酸軟等癥,。

　　不宜與蘿卜同食

　　蘿卜進(jìn)入人體后，會(huì)迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì),，并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)——硫氰酸,。

　　若這時(shí)進(jìn)食橘子，橘子中的類黃酮物質(zhì)會(huì)在腸道被分解,，而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸,，它們可以加強(qiáng)硫氰酸對(duì)甲狀腺的抑制作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[,。

　　服藥忌食橘子

　　橘子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K,、磺胺類藥物、安體舒通,、氨苯喋啶和補(bǔ)鉀藥物時(shí),，均應(yīng)忌食橘子。

　　忌鮮橘皮泡茶飲

　　摘下后的橘子大多用保鮮劑浸泡后再上市,，保鮮劑為一種化學(xué)制劑,，浸泡過的橘子對(duì)果肉沒有影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉,，若用這樣的橘子皮泡水代茶飲,，有損健康。