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　秋冬天氣干燥,，容易傷肺，再加上多霧霾的天氣,，更使得肺燥津虧,，因此養(yǎng)肺非常關(guān)鍵，朋友們不妨試試自制養(yǎng)生膏來滋陰潤肺,。

　　枇杷瓜萎膏

　　原料：枇杷葉200克,，瓜萎皮80克，麥冬80克,，白糖500克,。

　　做法：用水把枇杷葉、瓜萎皮,、麥冬用水煎煮,、取汁，加白糖和勻,，文火濃縮收膏,。

　　功效：每次服1匙，一日3次,，適用于咳嗽多痰,、咽痛音啞等。

　　川麥雪梨膏

　　原料：川貝母,、細百合,、款冬花各15克，麥門冬25克,，雪梨1000克,，白糖適量。

　　做法：將雪梨榨汁,，梨渣同藥材同煎煮2次,，每次煎煮2小時，汁液合并,，兌入梨汁,，文火濃縮后放入白糖400克，煮沸即可,。

　　功效：每次服15克,，一日2次，溫開水沖服或者調(diào)入粥,?？汕宸螡櫤?，生津利咽。

　　百合麥冬膏

　　原料：百合,、麥冬各80克,，蜂蜜適量。

　　做法：將百合,、麥冬水煎取汁,，共煎3次，把液體合并,，文火濃縮,，兌以等量蜂蜜，煮沸,。

　　功效：每次服20毫升,，每日2次，溫開水沖服,?？蓾櫡沃箍龋挥糜诜卧锔煽?。