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　吃柚子的好處

　　1,、健胃

　　我國中醫(yī)認為,，柚子味甘酸，性寒,，并且有著很好的健胃,、消食、化痰,、平喘,、解酒的功效。而經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學的研究發(fā)現(xiàn),，柚子之所以有這些非凡的功效,，主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪,、碳水化合物,、粗纖維,、豐富的維生素C、維生素B2,、維生素p,、胡蘿卜素等物質(zhì)所致。

　　2,、防血栓

　　在柚子中含有極為豐富的鈣,、鉀、磷,、鐵等微量元素,，因此柚子又同時具有降低膽固醇、減肥,、美容等作用,。更為注重的是，柚子中所含有的這些微量元素還具有降低血液黏稠度,，減少血栓形成的作用,。

　　3、治療糖尿病

　　柚子中所含有的鉀元素是腦血管疾病患者,、腎臟疾病患者的理想食療水果,，特別是柚子中所含有的類似胰島素成分，更是糖尿病患者的理想食品,，它在預防糖尿病的同時,，還能幫助糖尿病患者延緩并發(fā)癥。

　　4,、美容養(yǎng)顏

　　柚子含有的維生素p能強化皮膚毛細孔功能,，能幫助受損的皮膚組織盡早的恢復，經(jīng)常吃柚子能讓你的皮膚達到零毛孔的狀態(tài),。而且柚子中只含有極低的熱量,，因而它具有減肥的夠哦農(nóng)廣校，極其符合女性“自然美”的原則,，是女性秋季最適宜選擇的水果,。

　　吃柚子禁忌

　　禁忌一、不能與藥同服

　　臨床發(fā)現(xiàn),，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片,，結(jié)果相當于用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用，病人會因此出現(xiàn)肌肉痛,，甚至腎臟病變,。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁,，輕則出現(xiàn)頭昏,、心悸,、心律失常等，嚴重的可能猝死,。與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物還有：環(huán)孢素,、咖啡因、鈣拮抗劑,、西沙必利等,。飲用一杯柚子汁，與藥物產(chǎn)生作用的可能性會維持24小時,，因此,，正在服藥的病人，尤其是老年人,，最好不要吃柚子或喝柚子汁,。

　　禁忌二、服避孕藥的女性應忌食

　　美國一項研究顯示,，柚子對避孕藥的影響最為突出,。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活后食用1～2個柚子,，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥,，那么她就有可能成為一名母親,，原因就在于柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。”

　　禁忌三,、身體虛寒的人不宜多吃

　　柚子性寒,，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉,，故身體虛寒的人不宜多吃。

　　禁忌四,、高血壓患者服藥莫吃柚子

　　專家建議,，在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁,，否則可產(chǎn)生血壓驟降等嚴重的毒副反應,。蔡婆婆有高血壓多年,，一直按時服藥,，注意飲食,，血壓控制得很好,，最近聽說柚子中含有豐富的維生素c以及各類胰島素等成分,，能夠降血脂和血糖，就常吃柚子,。誰知,，近日蔡婆婆在吃完大半個柚子后不久，就出現(xiàn)頭暈惡心,、心慌乏力,、血壓降低,。醫(yī)生劉鵬介紹說,，服用降壓藥時,，如果同時吃柚子,，就好比服用過量的降壓藥，使血壓明顯大幅下降,，甚至可誘發(fā)心絞痛,、心肌梗死或中風,。