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當(dāng)今時代，水果,、蔬菜和其它各種植物,，正越來越明顯地改變著傳統(tǒng)美容方法。它們正在成為特效護(hù)膚產(chǎn)品的重要成分之一,，為我們的皮膚阻隔環(huán)境毒素的侵害,，抵抗細(xì)菌的感染，減少歲月的痕跡,。
1,、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤,、去皺清斑,，是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,，而且含鐵極其豐富,，是山楂的13倍，蘋果的20倍,。除了含鐵量高之外,，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A,，幫助活化細(xì)胞,、美化肌膚。
2,、石榴——具有很強(qiáng)的抗氧化作用,，帶皮榨汁效果更加
嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染,、UV射線的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞,，減緩肌體的衰老,。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”,。
3,、橄欖——橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對抗外界侵害
早在古希臘時代，橄欖樹就是生命與健康的象征,，除了可以作為健康食品食用之外,，更有突出的美容功效,。由樹葉到果實(shí)，橄欖樹全身都能提煉出護(hù)膚精華,。橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對抗污染,、紫外線與壓力引致的氧化；而橄欖果實(shí)中則含有另一強(qiáng)效抗氧化成分——酚化合物,，它與油橄欖苦素結(jié)合后,，能提供雙重抗氧化修護(hù)。
4,、黃瓜——可有效對抗皮膚老化,，減少皺紋的產(chǎn)生
它的味道鮮美，脆嫩清香,，備受瘦身人士的推崇,。而且它富含人體生長發(fā)育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素,，為皮膚,、肌肉提供充足的養(yǎng)分，可有效地對抗皮膚老化,，減少皺紋的產(chǎn)生,。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚,，消除曬傷和雀斑,，緩解皮膚過敏。
5,、葡萄——抗老保濕的佳品
它含有大量葡萄多酚,，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生,，有效延緩衰老,；它還含單寧酸，檸檬酸,，有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用,。另外，葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3及豐富礦物質(zhì),，可深層滋潤,、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。
6,、檸檬——可促進(jìn)肌膚新陳代謝,，抑制色素沉淀
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分,。此外,，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸,，具有很強(qiáng)的抗氧化作用,，對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效,。
7、杏——杏肉中含有多種維生素
不僅具有明艷的外表,，而且富含糖類,、果酸、膳食纖維,、黃酮類物質(zhì),、維生素C及鐵、磷,、鋅等礦物質(zhì)元素,，維生素B17含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質(zhì),、脂肪,、胡蘿卜素、B族維生素,、維生素C以及鈣,、磷、鐵等營養(yǎng)成分,。豐富的礦物質(zhì)及植物性不飽和油脂,，具有良好的柔潤滋養(yǎng)效果。
8,、柚子——含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域
由某研究機(jī)構(gòu)進(jìn)行的2005項(xiàng)研究證實(shí),，柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。現(xiàn)在,，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域,。這種成分能幫助死皮細(xì)胞代謝和排出，從而使皮膚回復(fù)光滑,、重現(xiàn)光彩,。
