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當(dāng)今時(shí)代,，水果,、蔬菜和其它各種植物,，正越來(lái)越明顯地改變著傳統(tǒng)美容方法,。它們正在成為特效護(hù)膚產(chǎn)品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環(huán)境毒素的侵害,，抵抗細(xì)菌的感染,，減少歲月的痕跡。
1,、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑
自古以來(lái)就是美容果,。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)、去皺清斑,，是不少美白產(chǎn)品的最愛(ài)。櫻桃不僅富含維生素C,，而且含鐵極其豐富,，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,，它還含有平衡皮質(zhì)分泌,、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞,、美化肌膚,。
2、石榴——具有很強(qiáng)的抗氧化作用,，帶皮榨汁效果更加
嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化作用,。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染,、UV射線的危害,，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老,。有研究表明,，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
3,、橄欖——橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗外界侵害
早在古希臘時(shí)代,，橄欖樹(shù)就是生命與健康的象征，除了可以作為健康食品食用之外,，更有突出的美容功效,。由樹(shù)葉到果實(shí)，橄欖樹(shù)全身都能提煉出護(hù)膚精華,。橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗污染,、紫外線與壓力引致的氧化；而橄欖果實(shí)中則含有另一強(qiáng)效抗氧化成分——酚化合物,，它與油橄欖苦素結(jié)合后,，能提供雙重抗氧化修護(hù)。
4,、黃瓜——可有效對(duì)抗皮膚老化,，減少皺紋的產(chǎn)生
它的味道鮮美，脆嫩清香,，備受瘦身人士的推崇,。而且它富含人體生長(zhǎng)發(fā)育和生命活動(dòng)所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素,，為皮膚,、肌肉提供充足的養(yǎng)分，可有效地對(duì)抗皮膚老化,，減少皺紋的產(chǎn)生,。所含豐富的果酸,，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑,，緩解皮膚過(guò)敏,。
5、葡萄——抗老保濕的佳品
它含有大量葡萄多酚,，具有抗氧化功能,，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老,；它還含單寧酸,，檸檬酸，有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用,。另外,，葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤(rùn),、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生,。
6、檸檬——可促進(jìn)肌膚新陳代謝,，抑制色素沉淀
檸檬中含有維生素B1,、維生素B2,、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分,。此外，還含有豐富的有機(jī)酸,、檸檬酸,，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝,、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效,。
7、杏——杏肉中含有多種維生素
不僅具有明艷的外表,，而且富含糖類,、果酸、膳食纖維,、黃酮類物質(zhì),、維生素C及鐵、磷,、鋅等礦物質(zhì)元素,，維生素B17含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質(zhì),、脂肪,、胡蘿卜素,、B族維生素、維生素C以及鈣,、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,。豐富的礦物質(zhì)及植物性不飽和油脂,，具有良好的柔潤(rùn)滋養(yǎng)效果。
8,、柚子——含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域
由某研究機(jī)構(gòu)進(jìn)行的2005項(xiàng)研究證實(shí),，柚子的氣味能令女性比男性看起來(lái)平均年輕6歲。現(xiàn)在,，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域,。這種成分能幫助死皮細(xì)胞代謝和排出，從而使皮膚回復(fù)光滑,、重現(xiàn)光彩,。
