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夏季氣候炎熱,，酷暑多雨，暑濕之氣容易乘虛而入且暑氣逼人,，心氣易于虧耗,，尤其老人、兒童,、體虛氣弱者往往難以將養(yǎng),，而導(dǎo)致疰夏、中暑等病,。如果當(dāng)你出現(xiàn)全身明顯乏力,、頭昏、心悸,、胸悶,、注意力不集中、大量出汗,、四肢麻木,、口渴,、惡心等癥狀時,，多為中暑先兆。一旦出現(xiàn)上述癥狀,，應(yīng)立即將患者移至通風(fēng)處休息,，給病人喝些淡鹽開水或綠豆湯,、西瓜汁、酸梅湯等,。
大暑是全年溫度最高,，陽氣最盛的時節(jié)，在養(yǎng)生保健中常有“冬病夏治”的說法,，故對于那些每逢冬季發(fā)作的慢性疾病,，如慢性支氣管炎、肺氣腫,、支氣管哮喘,、腹瀉、風(fēng)濕痹證等陽虛證,，是最佳的治療時機,。
有上述慢性病的朋友，在夏季養(yǎng)生中尤其應(yīng)該細(xì)心調(diào)養(yǎng),，重點防治,。以慢性支氣管炎為例，可內(nèi)服外用并舉,，具體方法：內(nèi)服溫腎壯陽的金匱腎氣丸,、左歸丸等，每日二次,，每次一丸,，連服一個月。外敷藥可選用白介子20克,、元胡15克,、細(xì)心12克、甘遂10克,，同研細(xì)末,，用姜汁調(diào)糊，分成六份,，每次取一份攤在直徑約5厘米的油紙或塑料薄膜上,，貼在后背的肺俞、心俞,、膈俞穴上或貼在雙側(cè)的肺俞,、百勞、膏肓穴上,，用膠布固定,。一般貼4—6小時，如有灼痛感可提前取下,，局部微癢或有溫?zé)崾孢m感可多貼幾小時,。須注意的是,，每個伏天（夏季三個伏天）貼一次，每年三次,，連續(xù)貼三年,，可增強機體非特異性免疫力，降低機體的過敏狀態(tài),。這種內(nèi),、外結(jié)合的治療可以有效地根除或緩解癥狀。
