|
|
夏季氣候炎熱,，酷暑多雨，暑濕之氣容易乘虛而入且暑氣逼人,，心氣易于虧耗,，尤其老人、兒童,、體虛氣弱者往往難以將養(yǎng),，而導致疰夏、中暑等病,。如果當你出現(xiàn)全身明顯乏力,、頭昏、心悸,、胸悶,、注意力不集中,、大量出汗、四肢麻木,、口渴,、惡心等癥狀時，多為中暑先兆,。一旦出現(xiàn)上述癥狀,，應(yīng)立即將患者移至通風處休息，給病人喝些淡鹽開水或綠豆湯,、西瓜汁,、酸梅湯等。
大暑是全年溫度最高,，陽氣最盛的時節(jié),，在養(yǎng)生保健中常有“冬病夏治”的說法，故對于那些每逢冬季發(fā)作的慢性疾病,，如慢性支氣管炎,、肺氣腫、支氣管哮喘,、腹瀉,、風濕痹證等陽虛證，是最佳的治療時機,。
有上述慢性病的朋友,，在夏季養(yǎng)生中尤其應(yīng)該細心調(diào)養(yǎng)，重點防治,。以慢性支氣管炎為例,，可內(nèi)服外用并舉,，具體方法：內(nèi)服溫腎壯陽的金匱腎氣丸,、左歸丸等,，每日二次，每次一丸,，連服一個月,。外敷藥可選用白介子20克、元胡15克,、細心12克,、甘遂10克，同研細末,，用姜汁調(diào)糊,，分成六份，每次取一份攤在直徑約5厘米的油紙或塑料薄膜上，貼在后背的肺俞,、心俞,、膈俞穴上或貼在雙側(cè)的肺俞、百勞,、膏肓穴上,，用膠布固定。一般貼4—6小時,，如有灼痛感可提前取下,，局部微癢或有溫熱舒適感可多貼幾小時。須注意的是,，每個伏天（夏季三個伏天）貼一次,，每年三次，連續(xù)貼三年,，可增強機體非特異性免疫力,，降低機體的過敏狀態(tài)。這種內(nèi),、外結(jié)合的治療可以有效地根除或緩解癥狀,。
