nclick="window.open('http://hnhlg.com/file/upload/202005/29/2654_161208095429_1.png')" width="521" height="301" border="0" />12月6日上午8點(diǎn),，鄭州冉屯路冉秋苑公園里,，廣場(chǎng)舞大媽正在晨練，突然被不明物體擊中身體,，有5人被擊中,。驚魂未定中她們發(fā)現(xiàn)襲擊她們的竟是鋼珠槍?zhuān)F(xiàn)場(chǎng)還有散落的鋼珠子彈。目前,，大媽已經(jīng)報(bào)案,。在大媽跳舞的公園，花壇上有不明人士書(shū)寫(xiě)的抗議“擾民”標(biāo)語(yǔ),。
1.跳廣場(chǎng)舞的好處——健美
廣場(chǎng)舞的操練是在美妙?lèi)偠囊魳?lè)旋律中,，專(zhuān)心起舞，把細(xì)膩的激情注入舞姿中,，并以美麗的舞姿展示自己的身手,，塑造出各類(lèi)美的姿態(tài)、美的造型,，達(dá)到體育與藝術(shù)、健與美結(jié)合的意境,，廣場(chǎng)舞操練對(duì)形態(tài),、姿態(tài),、健康等方面都有較高的要求,，經(jīng)常加入排舞操練是一項(xiàng)很好的形體練習(xí)，提高人體的協(xié)調(diào)能力,，健旺身體的各個(gè)部位的肌肉群,，以及增添骨骼的骨密度，具有十分積極的健美浸染,。
2.跳廣場(chǎng)舞的好處——健心
從心理學(xué)的角度來(lái)剖析,，人的注重力是心理的一種暗示，在翩翩起舞的過(guò)程中,，其注重力必然都集中優(yōu)美的樂(lè)曲中,，并沿著節(jié)奏將美和激情都抒發(fā)在舞姿上，因?yàn)樽⒁饬Φ霓D(zhuǎn)移,，能使身體其他部門(mén)的機(jī)能獲得調(diào)整和歇息,，所以加入排舞這種活動(dòng)，能消除嚴(yán)重的情感緩息競(jìng)爭(zhēng)壓力,，操練者在美妙?lèi)偠囊魳?lè)、美妙的舞姿中,，能夠消除煩惱凈化心靈,，從而達(dá)到最佳的心理狀況。
3.跳廣場(chǎng)舞的好處——健腦
記憶,，隨著年歲的增長(zhǎng)，會(huì)慢慢地消退,，在排舞的操練過(guò)程中人們的注意力會(huì)集中在聽(tīng)力記憶和舞姿記憶，經(jīng)過(guò)排舞操練以及對(duì)腦神經(jīng)的不斷刺激,，來(lái)減緩記憶力減退的心理現(xiàn)象,，達(dá)到精采的健腦效果,。
4.跳廣場(chǎng)舞的好處——健體
廣場(chǎng)舞因經(jīng)常進(jìn)行排舞操練，心,、腦和呼吸系統(tǒng)都能獲得很好的磨煉,，由于廣場(chǎng)舞的特質(zhì),，大家在跳舞的同時(shí),，呼出了二氧化碳，吸進(jìn)的事清新的空氣,，所以對(duì)改善心肺功能,，加速新陳代謝，促進(jìn)消化等都有很好的改善,，從而增進(jìn)健康，延緩衰老,，提高人體的免疫力，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的效果,。
