nclick="window.open('http://hnhlg.com/file/upload/202005/29/2654_161208162444_1.png')" width="371" height="393" border="0" />今天(12月6日)上午,，蘇州科技城醫(yī)院接診了一名呼吸心跳驟停的男青年，醫(yī)護(hù)人員經(jīng)過3個(gè)半小時(shí)的全力搶救,，還是沒能挽回男子的生命,。據(jù)醫(yī)院分析，男子的死因可能和經(jīng)常加班有關(guān),。上午8:45,，一名呼吸心跳驟停的男青年被送進(jìn)了蘇州科技城醫(yī)院急診室。據(jù)接診醫(yī)生描述,，小伙在送至醫(yī)院時(shí)就已經(jīng)神志不清,、意識(shí)喪失。跟著救護(hù)車一起前來的同事說,，當(dāng)時(shí)看到他暈倒在地,，額頭及后背都出了大量的汗，手臂及大腿有些僵硬,，便立馬撥打了120,。
醫(yī)護(hù)人員經(jīng)過3個(gè)半小時(shí)的全力搶救，遺憾的是,，還是沒能挽回小伙的生命,。
猝死的小伙姓姚，今年24歲,，安徽人，其小時(shí)候就隨著父母定居在蘇州,。畢業(yè)于蘇州大學(xué)的他在一家電機(jī)公司做工程師,。就在他父母想著終于將孩子培養(yǎng)成材,，可以出人頭地之時(shí)，小姚卻突然離開了人世,。
年輕人猝死到底原因何在?
年輕人心源性猝死居多與不良習(xí)慣有關(guān)
在很多人看來,，猝死似乎遙不可及。大多數(shù)人認(rèn)為自己身體健康,，不可能與猝死有聯(lián)系,。其實(shí)，猝死是指自然發(fā)生,、出乎意料的突然死亡,，即看來貌似健康的人或病情經(jīng)治療后已穩(wěn)定或正在好轉(zhuǎn)的患者，在很短時(shí)間內(nèi)發(fā)生意想不到的非創(chuàng)傷性死亡,。專家指出,，猝死一般是在基礎(chǔ)疾病的情況下被誘發(fā)的，而年輕人猝死大多為心源性猝死,。
顧名思義,，心源性猝死就是源自于心血管疾病的猝死，其重要發(fā)病機(jī)理為致命性的心律失常,。心血管疾病并不是老年人的專屬病,，現(xiàn)在越來越多的年輕人也有。而且因?yàn)閷?duì)自己的身體掉以輕心,，年輕人往往比老年人更容易發(fā)生猝死,。
舉例來說，20多年前,，心肌梗死毫無疑問是一種老年病,，當(dāng)時(shí)的患者，年齡往往在70歲以上,，數(shù)量也不多,。
如今，情況已經(jīng)大大改變,。不良習(xí)慣是中青年人猝死主因,。吸煙、酗酒,、生活不規(guī)律,、工作壓力大，正是這些不良的生活習(xí)慣,，給心血管病發(fā)生埋下了隱患,。吸煙時(shí)，冠狀動(dòng)脈會(huì)收縮痙攣，長期吸煙容易誘發(fā)心血管疾病,，是心肌梗死的一個(gè)高危因素,。而除了吸煙、酗酒這些不良的生活習(xí)慣外,，猝死的年輕化,，和工作壓力大、很少從事體力活動(dòng)也有關(guān),。
如果一個(gè)年輕人有高血壓,、高血脂、糖尿病,、肥胖,、吸煙、尿酸高,、體力活動(dòng)少,、有心血管病家族史等危險(xiǎn)因素中的一種或幾種，發(fā)生猝死的概率,，會(huì)明顯高于普通人,。
另外，有些特殊人群是不適合劇烈運(yùn)動(dòng)的,，比如發(fā)燒,、腹瀉、心功能不好的或是肝腎功能不好,，有一些基礎(chǔ)病的比如糖尿病,、高血壓、高血糖等患者,，如果要運(yùn)動(dòng),，建議遵循醫(yī)生的“運(yùn)動(dòng)處方”，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確運(yùn)動(dòng)方式,、運(yùn)動(dòng)總量以及運(yùn)動(dòng)頻率和持續(xù)時(shí)間等,。如果有條件的情況下，可以在運(yùn)動(dòng)專家指導(dǎo)下,，進(jìn)行心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn),，來判斷是否適合此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
如果平時(shí)很少鍛煉的白領(lǐng)人士,，建議突然運(yùn)動(dòng)時(shí)要遵循循序漸進(jìn)的原則,，運(yùn)動(dòng)量漸漸增大，每周運(yùn)動(dòng)3~5次,，每次持續(xù)40分鐘到一小時(shí)即可,，如果感覺很疲勞、睡眠少或是有感冒不適、心臟不適等情況下,，應(yīng)該以休息為主,，不要盲目鍛煉。值得一提的是,，在運(yùn)動(dòng)前要做足熱身運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)結(jié)束后做一些整理舒緩運(yùn)動(dòng),，不能一下子停止,，以免發(fā)生暈倒等意外情況發(fā)生。
