痛風常并發(fā)肥胖、糖尿病,、
高血壓及高脂血癥,，患者應遵守飲食原則如下：
1.保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重,。不過,，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮癥或痛風急性發(fā)作,。
2.碳水化合物可促進尿酸排出,，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭,、面食等,。
3.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重,，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì),，并以牛奶,、雞蛋為主。如果是瘦肉,、雞鴨肉等,，應該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉,。
4.少吃脂肪,，因脂肪可減少尿酸排出。痛風并發(fā)高脂血癥者,，醫(yī)學教`育網(wǎng)搜集整理脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內(nèi),。
5.大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml,，促進尿酸排除,。
6.少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內(nèi),。
7.禁酒,！酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用,，易誘發(fā)痛風,。
8.少用強烈刺激的調(diào)味品或香料。
9.限制嘌呤攝入,。嘌呤是細胞核中的一種成分,，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多,?；颊呓硟?nèi)臟、骨髓,、海味,、發(fā)酵食物、豆類等,。
10.不宜使用抑制尿酸排出的藥物,。
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