生活中，很多人都有血液粘稠的問題,。血液粘稠的人,，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)晨起頭暈、午后犯困,、陣發(fā)性視力模糊的癥狀,，給人帶來很多不必要的困擾。俗話說："血液濁,，百病生",，可見血液的干凈與否，直接影響到人的健康,。
導(dǎo)致血液粘稠度過高的原因有很多,，比如說飲食過于油膩、吸煙,、劇烈運(yùn)動(dòng)等,。血液粘稠，在前期并不受人重視,。
但當(dāng)其嚴(yán)重到一定程度,，就會(huì)形成血栓。而血栓不僅會(huì)堵塞血管,，還有可能誘發(fā)腦梗,、心肌梗塞等疾病，直接威脅到人的生命,。
凈化血液,，有什么好的對策？
血稠者,，首先要改變的就是飲食結(jié)構(gòu),。三餐要拒絕油膩、高糖,，少吃甜品還有油炸食物,，飲食一定要清淡。
此外,，可以多吃多吃一些富含高纖維的粗糧,、新鮮的果蔬，它們富含多種維生素,，對凈化血液極有好處,。
改變飲食只是一方面,，也可以選擇適量飲用一些果酒,，來幫助軟化血管、稀釋血液,。果酒中含有大量的聚酚類物質(zhì),，這是一種抗氧化物質(zhì)，可以防止細(xì)胞老化,、預(yù)防動(dòng)脈硬化,、降低膽固醇,。
事實(shí)上，早在4000年前,，我國古人就發(fā)明了果酒的釀造術(shù),，亦用其來活血、驅(qū)寒,、養(yǎng)胃,。可見,，適量飲用果酒,，對身體是有益的。
那么，為什么選擇果酒而不是啤酒,、白酒,？這是因?yàn)椋拙?、啤酒酒精含量,、熱量太大，對于血液不健康的三高人群來說,，不利于身體代謝,。
專家建議：對于三高人群來說，可以戒掉白酒,、啤酒,，但是可以適量飲用合適的果酒，來幫助降三高,。
適量飲用果酒,，怎么降"三高"？
眾所周知,，經(jīng)常喝葡萄酒對代謝很有幫助,，這是因?yàn)槠渲械陌邹继J醇，能夠促進(jìn)高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)的運(yùn)化,。不過,，目前降"三高"效果最好的果酒是【生命果泡兒刺酒】，堪稱天然的"血管清道夫",。
現(xiàn)代藥理研究表明,，生命果（覆盆子）的主要有效化學(xué)成分有萜類,、黃酮、生物堿和酚酸類等,，經(jīng)過發(fā)酵后,，其中的SOD（超氧化物歧化酶），花青素,、水楊酸等成分,，可以被充分發(fā)揮。
美國兩位科學(xué)家,，因發(fā)現(xiàn)SOD對自由基的抑制和延緩衰老的作用，而獲得1988年諾貝爾生理學(xué)獎(jiǎng),，引起醫(yī)學(xué)界廣泛關(guān)注,。
每日飲用20ml【生命果泡兒刺酒】，抗腫瘤,、抗氧化,、抗衰老、軟化血管,、降血脂,、清理血栓的效果，是其他果酒的10倍以上,?；ヂ?lián)網(wǎng)時(shí)代，動(dòng)下手指,，在天の錨上就能找到,。
對血稠者的兩個(gè)建議,，請收藏,！
1、完全戒煙：煙草在燃燒時(shí),，會(huì)產(chǎn)生4000多種有害物質(zhì),。吸煙不僅危害肝臟，而且還會(huì)增加血液中的血脂,，使之變得粘稠,。因此,，為了身體健康，一定要戒掉吸煙,。
2,、定期檢查：血稠者，最好能定期檢查,，做到防患于未然,。此外，在日常生活中,，也要經(jīng)常鍛煉身體,，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，幫助身體分解掉多余的血脂,、垃圾,，減少血液的粘稠度。
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