想關(guān)注更多健康醫(yī)療內(nèi)容請(qǐng)您點(diǎn)右上角藍(lán)色“關(guān)注”,?！都彝ケ＝?bào)》每周二、周四出刊,，全國(guó)各地郵局均可訂閱,。國(guó)內(nèi)郵發(fā)代號(hào)13-3
毒素一旦蓄積，就好比定時(shí)炸彈,，導(dǎo)致人體早衰及各種疾病發(fā)生,，這就告訴我們排毒養(yǎng)生的重要性。在幾千年的醫(yī)學(xué)發(fā)展過(guò)程中,，中醫(yī)積累了豐富的排毒,、解毒保健經(jīng)驗(yàn)值得繼承、發(fā)揚(yáng)和推廣,。中醫(yī)最為常用的治法是汗,、吐、下,、和,、溫,、清,、消、補(bǔ)八法,。其中大家對(duì)汗,、吐、下三法最為熟知,。
汗法：是通過(guò)發(fā)汗以祛除外邪的治療方法,。發(fā)汗是祛除體表毒素最為便利的辦法，可謂因勢(shì)利導(dǎo),。皮膚是人體最大的排毒器官,，毒邪在表，通過(guò)運(yùn)動(dòng)或服用排解毒邪的藥湯發(fā)汗將毒素排出體外,。通常著涼感冒發(fā)熱可服用姜湯后覆被發(fā)汗,，發(fā)熱可解,。早在夏、商,、周時(shí)代,，盛行溫泉沐浴，實(shí)質(zhì)上就是在清潔皮膚的基礎(chǔ)上,，促進(jìn)皮膚血液循環(huán),，通過(guò)發(fā)汗來(lái)排毒。
吐法：是通過(guò)引起嘔吐祛除病邪的一種治療方法,。用于治療痰涎,、宿食或毒物停留在胸膈之上，而病情急劇,、實(shí)邪壅塞的病證,。催吐給患者造成的痛苦較大，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已將其改良為洗胃,、吸痰等方法,。
下法：是通過(guò)瀉下大小便以祛除毒邪的一種治療方法。用于治療實(shí)邪積滯腸胃,，大便秘結(jié)不通的里實(shí)病證,。下法是最為直接的排毒解毒方法。服用通便的藥物或食物,，可加速腸蠕動(dòng),，減少腸內(nèi)容物滯留的時(shí)間，促進(jìn)糞便排出從而清除毒素,。利尿?qū)τ谒疂穸拘罢咦顬橛行?，平素喜食厚味，易生濕化濁,，水濕?nèi)停,，痰飲漸生，日久成毒,。利尿可減輕肢體水腫,，使潴留在體內(nèi)組織間的有害物質(zhì)清除體外。
和法：是通過(guò)和解或調(diào)和作用以消除病邪的一種治療方法,。用于治療邪在少陽(yáng)或臟腑失調(diào)的病證,。
清法：是通過(guò)清解熱邪的作用以祛除里熱病邪的一種治療方法。用于治療熱在氣分,、熱在營(yíng)血以及熱在臟腑等病證,。
消法：是通過(guò)消導(dǎo)和散結(jié)的作用，對(duì)氣、血,、痰,、食、水,、蟲(chóng)等所結(jié)成的有形之邪,，使之漸消緩散的一種治療方法。用于治療食積,、痞塊等病證,。
溫法：是通過(guò)溫中散寒、回陽(yáng)救逆等作用,，使寒去陽(yáng)復(fù)的一種治療方法,。用于治療中焦虛寒、亡陽(yáng)厥逆,、寒凝經(jīng)脈等里寒病證,。
補(bǔ)法：是通過(guò)補(bǔ)益人體氣血陰陽(yáng)的不足，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的一種治療方法,。用于治療人體的氣虛,、血虛、陰虛,、陽(yáng)虛等各種虛弱病證,。
北京朝陽(yáng)中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)師 王紅蕊
本文來(lái)源：，新聞轉(zhuǎn)自各大新聞媒體,，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系管理員刪除,！
