。吸氧量最好控制在每分鐘1到2升左右,，天天堅(jiān)持15個(gè)小時(shí)以上,。　　怎樣吸氧才能達(dá)到老年人防病治病的作用是大家普遍關(guān)心的話(huà)題,。祝煒建議,，老年人要盡量選擇在臨睡前,、早起后、運(yùn)動(dòng)前后這幾個(gè)樞紐的時(shí)間點(diǎn)吸氧比較好,，特別是臨睡前吸氧可以顯著改善老年人的睡眠質(zhì)量,，較輕易入睡，也減少心衰發(fā)生發(fā)火的幾率,。另外,，早上起床后、運(yùn)動(dòng)前后也輕易泛起胸悶,、喘氣等癥狀,，此時(shí)適量吸氧可以減少心腦血管疾病的發(fā)
前被確以為是缺氧和必需吸氧的癥狀有：常常倦怠、失眠,、氣喘,、腰酸背痛、胸悶,、心悸,、留意力不能集中等;哮喘、慢性支氣管炎,，肺氣腫,、肺心病和中風(fēng)、各種心腦血管疾病等,。對(duì)于心血管疾病的病人可采取中斷吸氧,，每次1-2小時(shí)即可，天天可根據(jù)病情多次吸;對(duì)于支氣管炎,、哮喘等癥狀的白叟則應(yīng)采取持續(xù)“小流量”吸氧,，即0.5~1升/分鐘之間。而已經(jīng)患有慢性支氣管炎,、肺氣腫的白叟,，并已經(jīng)合并呼吸衰竭的，最好進(jìn)行家庭氧療,，利用制氧機(jī),、氧氣瓶等進(jìn)行低流量吸氧，這樣可以減少病死率,。