孕婦 不要吃反季節(jié)的水果 


不要吃反季節(jié)的水果,在水果選擇上可以考慮多吃溫性的,上火的水果啊如荔枝\桂圓\菠蘿要少吃,可以選擇香蕉(香蕉中含有葉酸),蘋(píng)果(溫性也容易幫助排便) 但任何水果要注意一個(gè)原則,不要過(guò)量,特別是在懷孕末期,吃太多水果有得孕期糖尿病的危險(xiǎn),過(guò)多的糖份舍入也會(huì)讓寶寶過(guò)于肥胖,合理均衡的膳食才是最好的.飯后半小時(shí)再吃水果哦,祝你生一個(gè)健康可愛(ài)的小寶貝:)