其實(shí)不良的習(xí)慣才是導(dǎo)致豐胸失敗的元兇,。不過(guò),，因遺傳原因的MM不在此列,！
第一條：不正確的胸罩購(gòu)買及穿戴
很多MM都說(shuō)自己胸小，不斷的試很多的豐胸方法,，但是我發(fā)現(xiàn),，很多胸小的MM的MIMI，很大原因是自己從來(lái)不注意自己內(nèi)衣,！很多MM為了買一件衣服寧肯逛到腳斷,，內(nèi)衣卻只是隨便買一件連試也不試……這樣的MM我覺(jué)得占平胸MM的絕大多數(shù),。
其實(shí)，合適的內(nèi)衣是豐胸的第一步,，如果沒(méi)有這個(gè),，一切都是空談。
最重要的一條必看：如何選擇適合自己的罩杯,？
在豐胸期間,，最好是選擇有調(diào)整作用的內(nèi)衣，也就是說(shuō),，背帶要比一般的內(nèi)衣寬才行，一般是三個(gè)四個(gè)扣,，只要你會(huì)穿,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的胸沒(méi)有你想像的那么小，很多MM調(diào)整后都能增加一兩個(gè)杯………穿內(nèi)衣的時(shí)候,，先把內(nèi)衣扣好,，然后把肩帶調(diào)整好，身體前屈,，用手把背后,、腋下、肚子上………的多余都肉都塞進(jìn)罩杯里,，呵呵,。
很多A杯的MM，就因?yàn)楦静蛔⒁馐諗n自己胸部周圍的肉肉,，最后越來(lái)越小,，豐胸的東東用了沒(méi)效，是因?yàn)橹径剂鞯奖澈蠡蚨嵌巧先チ恕?/p>
近段時(shí)間,，接到眾多女性的電話,，她們的問(wèn)題不約而同地集中在一個(gè)焦點(diǎn)上--“我適合于哪一種豐胸方法”。于是乎,，記者特地向業(yè)界的美容人士請(qǐng)教了一番,，請(qǐng)她們結(jié)合不同的情況，撰寫了這樣一本“豐胸秘籍”,，或許,，讓你美麗依舊的“絕招”就在其中。
第二條：蛋白質(zhì)攝取不足
這個(gè)顯而易見(jiàn),，很多MM減肥時(shí)不吃肉,，不吃油，還光吃去油的蔬菜,，胸部基本全是脂肪,，所以常聽(tīng)有MM說(shuō)減肥不成功，胸卻變小了，其實(shí),，在減肥期間也一定要注意蛋白質(zhì)的攝入,，胸部才不會(huì)縮水喲！
每天一杯牛奶,，幾片瘦肉,，豆制品，都可以保證你的蛋白質(zhì)攝入,，千萬(wàn)不要忽略喲,。
第三：運(yùn)動(dòng)傷害
這個(gè)我覺(jué)得是被相當(dāng)多的人忽略的一條，其實(shí)很多運(yùn)動(dòng)都對(duì)胸部有很大傷害,，胸大的人會(huì)下垂,，胸小的會(huì)越來(lái)越小。
跑步,，跳繩,，其實(shí)都是減胸運(yùn)動(dòng)，大家要特別注意喲,，運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要穿上調(diào)整的內(nèi)衣,，保護(hù)你的胸部喲。
第四：錯(cuò)誤按摩
很多MM很注意按摩這一環(huán),，問(wèn)我穴位在哪里,，等等。但是手法卻不對(duì)因?yàn)橛袝r(shí)自己不知道穴位,，不知道手法所以造成越豐越失敗,，比如說(shuō)很多MM就是拍打。拍打不可以,，會(huì)越拍越小,，按摩要?jiǎng)澣Γ蚁蛏?，一定要配合按摩霜或是橄欖油?/p>
第五：月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不調(diào),，100%會(huì)使你胸部松垮下垂，所以月經(jīng)不調(diào)的MM一定要先調(diào)理好自己的身體,，才能豐胸成功喲,！很多MM都是拼命的去想各樣的辦法但是卻不知道治病不治本，所以很多時(shí)候我都是建議MM門先調(diào)整好自己的月經(jīng)才能豐胸成功喲,。
