如果女性長(zhǎng)期不吃早飯,，會(huì)引起很多疾病,。但是,，卻很少有女性明白，不吃早飯會(huì)影響月經(jīng),。為什么不吃早飯會(huì)影響女性月經(jīng)呢,？
　　早餐對(duì)保障人體健康、維持體能,、提高學(xué)習(xí)和工作效率至關(guān)重要,。長(zhǎng)期不吃早餐不僅影響學(xué)習(xí)和工作，同時(shí)也會(huì)引發(fā)一些疾病,，如膽結(jié)石,、胃炎、皮膚粗糙,、低血壓等癥,。

　　近年來(lái)的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：相當(dāng)比例的月經(jīng)失調(diào)者不吃早飯或簡(jiǎn)單對(duì)付。

　　月經(jīng)，又稱作月經(jīng)周期,，是生理上的循環(huán)周期,，發(fā)生在一些具有生育能力的女性人類與其他人科動(dòng)物之間。其他的哺乳類動(dòng)物則是經(jīng)歷動(dòng)情周期,。育齡婦女和靈長(zhǎng)類雌性動(dòng)物,，每隔一個(gè)月左右，子宮內(nèi)膜發(fā)生一自主增厚,，血管增生,、腺體生長(zhǎng)分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象,，稱月經(jīng),。

　　據(jù)專家介紹，女性不吃早飯,，有的是為了減肥,，有的是因?yàn)樯习鄷r(shí)間很緊張，還有其他原因,。不論什么原因,，不吃早飯對(duì)女性身體損害較大，尤其是冬天,，不吃早飯則人體“火力”更加不足,，致使女性體寒，而這會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮,，導(dǎo)致卵巢功能紊亂,，可引起月經(jīng)量過(guò)少，月經(jīng)失調(diào),，甚至閉經(jīng),。

　　因此，現(xiàn)代女性特別是職場(chǎng)白領(lǐng)還是應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，尤其是一定要按時(shí)吃早餐,。冬季里，女性需要保持美麗,，應(yīng)該堅(jiān)持科學(xué)飲食,，特別是不能不吃早飯而空腹外出，最容易影響身體健康,。