孕期見紅 準(zhǔn)媽媽知多少
孕期見紅是指陰道出現(xiàn)少量類似于女性月經(jīng)初期或末期的血性分泌物,,其顏色可呈粉色、紅色或褐色,。前置(或低置)胎盤、胎盤早剝、先兆流產(chǎn),、宮頸炎癥出血及凝血異常等情況,都會(huì)導(dǎo)致孕期出血,。
1,、飲食注意
孕期要養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣,注意排便時(shí)不要用力過猛,;多喝水,、多吃纖維類食物,有助于排便,;每天早晚做散步,、體操等輕微的運(yùn)動(dòng);忌食辛辣,、燥烈的食物,。如果孕期持續(xù)便秘,很容易引發(fā)痔瘡,;加上孕期增大的子宮會(huì)壓迫肛門,,妨礙血液循環(huán),引發(fā)瘀血而造成痔瘡,。要避免發(fā)生痔瘡,,首先必須要預(yù)防便秘。
2,、適當(dāng)進(jìn)行性生活
孕中期(4-6個(gè)月)時(shí),,早孕反應(yīng)已過去,心情變得舒暢,,性器官分泌物也多了,,此時(shí)也是孕婦性感高的時(shí)期,可適當(dāng)?shù)剡^性生活,。雖沒有嚴(yán)格的禁止性生活,,但也要有所節(jié)制,為避免影響到胎寶寶,,同時(shí)也要注意性生活的體位時(shí)間,。
3、適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
孕期見紅的準(zhǔn)媽媽可以做孕婦操,,此運(yùn)動(dòng)最好是安排在早晨和傍晚,,且做操前最好是空腹進(jìn)行,鍛煉結(jié)束后30分鐘再吃東西,。如果感到腹饑,,在做操前1個(gè)小時(shí)左右也可以吃些清淡的食物,。準(zhǔn)媽媽們注意,宜赤腳做操,,衣服要寬松,,也可播放一些輕松的音樂。
4,、準(zhǔn)時(shí)產(chǎn)檢
孕期見紅的準(zhǔn)媽媽要按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢,。檢查時(shí)間:懷孕7個(gè)月之前,每個(gè)月查一次,;7個(gè)月以后,,2-3個(gè)星期查一次;臨產(chǎn)期,,為了解胎位是否正常,,是否出現(xiàn)妊娠并發(fā)癥,應(yīng)每周查一次,,這樣可以做到早發(fā)現(xiàn),,早糾正,不至于發(fā)生意想不到的難產(chǎn),。
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