心臟跳動(dòng)伴隨著人類生命的始終。健康的心臟每天跳動(dòng)10萬(wàn)多次,，每年3700萬(wàn)次,，一生則平均跳30億次。如果不了解心跳的真實(shí)意義,，就很容易受騙上當(dāng),。
誤解一：心跳快=壓力大
壓力大會(huì)增加靜息心率(休息時(shí)的心率，正常為70～80次/分鐘),，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致心率增加到每分鐘100多次,，造成心動(dòng)過(guò)速。但是壓力只不過(guò)是心跳加快的一種原因,，吸煙,、大量攝入咖啡、脫水,、發(fā)燒以及貧血也會(huì)導(dǎo)致心跳加快,。
誤解二：心律失常=心臟病
只要不伴有胸悶,、胸痛或氣短,，偶爾感覺心跳快或心跳加速屬正常現(xiàn)象,。雖然絕大部分心律不齊不構(gòu)成危險(xiǎn),，但是如果新近發(fā)現(xiàn)心律失常且頻繁發(fā)生，那么就應(yīng)就醫(yī),。
誤解三：心跳慢=心臟弱
人們往往認(rèn)為,，心跳太慢，會(huì)增加心跳停止的危險(xiǎn),。事實(shí)恰恰相反,。如身體其他肌肉一樣，心肌也可通過(guò)鍛煉得以增強(qiáng),。心肌越強(qiáng)壯,，心臟效率越高，跳動(dòng)次數(shù)更少,，就可以向全身輸入血液,。靜息心率60次以下的人(心搏徐緩)心臟特別健壯。但一些老年人心搏徐緩可能是心臟病的癥狀,。
誤解四：健康心率=60～100次/分鐘
60～100次/分鐘是成年人的正常心率范圍,。大量研究表明，即使在正常范圍之內(nèi),，較高的心率也與缺血性心臟病,、中風(fēng)及心臟猝死有很大關(guān)聯(lián)。
誤解五：心率正常=血壓正常
心率和血壓是兩碼事，兩者之間不能簡(jiǎn)單地畫上等號(hào),。靜息心率正常的人也可能會(huì)出現(xiàn)高血壓,。有些人心率不正常，但其血壓卻很正常,。費(fèi)勁的身體活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致心率飛速加快,，但血壓變化卻不大。
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