在養(yǎng)育寶寶的生活中,，有些喂養(yǎng)知識(shí)需要了解，如果不知道會(huì)容易誤入一些禁區(qū),，給寶寶的身體帶來不必要的傷害,。
不同年齡寶寶的飲食禁區(qū) 在養(yǎng)育寶寶的生活中，有些喂養(yǎng)知識(shí)需要了解,，如果不知道會(huì)容易誤入一些禁區(qū),，給寶寶的身體帶來不必要的傷害。
禁區(qū)一?3個(gè)月以內(nèi)勿吃鹽 因?yàn)檫@一時(shí)期的小兒腎臟功能尚差,，腎小球?yàn)V過率,、腎血流量都不及成人，腎小管排泄與再吸收功能也未發(fā)育完善,，因此吃咸食必然會(huì)增加他們的腎臟負(fù)擔(dān),，影響其正常發(fā)育。 當(dāng)然不是說3個(gè)月內(nèi)的孩子不需要鹽,，而是他們依靠母乳和牛奶中的天然鹽分即已足夠,。
3個(gè)月后，隨著寶寶的生長發(fā)育,，腎功能逐漸健全,，對(duì)鹽的需要量越來越大，便應(yīng)該增加攝鹽量了。因此,，3個(gè)月后可適當(dāng)吃點(diǎn)咸,，6個(gè)月后可將食鹽量限制在每日1克以下，1歲以后再逐漸增多,。在夏季出汗較多時(shí),，或有腹瀉、嘔吐,，食鹽量可略增加,。
禁區(qū)二?半歲以內(nèi)不要多飲果汁 果汁的特點(diǎn)是維生素與礦物質(zhì)含量較多，口感好,，因此樂于為寶寶接受,，但最大的缺陷在于沒有對(duì)兒童發(fā)育起關(guān)鍵作用的蛋白質(zhì)和脂肪。如果喝很多果汁,，由于果汁強(qiáng)占了胃的空間,，因而正餐攝入減少，而正餐(如母乳或牛奶)才是寶寶獲取正常發(fā)育所需養(yǎng)分的主渠道,，所以飲果汁可破壞體內(nèi)營養(yǎng)平衡,，招致發(fā)育落后的惡果。
年齡越小,，此種惡果越易發(fā)生,。故美國專家費(fèi)瑪博士主張：不足6個(gè)月的嬰兒最好不飲果汁,，6個(gè)月以上者也要限制飲用量,，以每天不超過100亳升為妥。中國與美國育兒喂養(yǎng)差異 夏季食補(bǔ)妙方寶寶變強(qiáng)健 24種不適合寶寶吃的食物
禁區(qū)三?周歲以內(nèi)忌食蜂蜜,、酸奶,、蛋清及果凍 據(jù)國外專家報(bào)告，肉毒桿菌孢子廣泛分布于土壤,、灰塵及植物表面,，蜜蜂采集的花蜜中也常混有這種病原體,，因而釀造的蜂蜜中含有肉毒桿菌孢子,。而周歲內(nèi)的寶寶腸道內(nèi)正常菌群尚未建立，吃入后易引起感染,，輕者中毒,，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀,，重者可致猝死,，國外已報(bào)告多例這樣的病兒。
周歲以后，腸道內(nèi)正常菌群建立,，肉毒桿菌孢子可被腸道內(nèi)的有益菌(如雙岐桿菌)抑制,，所以食蜂蜜無妨。 酸奶有兩大缺陷,，一是含鈣少,，而嬰兒的骨骼發(fā)育正需要大量鈣質(zhì);二是含有乳酸菌，其可抑制腸道內(nèi)有益菌而打破菌群平衡,，誘發(fā)腹瀉,。
蛋清含有大量小分子蛋白質(zhì)，易滲入寶寶血液中引起過敏反應(yīng),，所以吃蛋黃為佳,。而周歲以后耐受力增強(qiáng)，蛋黃與蛋清就都可以吃了,。 至于果凍,，由于滑軟而有彈性，易破碎,，不易溶化,，誤入氣管后易堵塞氣道而致窒息，且不易取出,，危及寶寶性命,。故給寶寶吃果凍要千萬小心，太小的寶寶更易出事,，最好遠(yuǎn)離果凍,。
禁區(qū)四?3歲以內(nèi)不宜飲茶 飲茶?既可強(qiáng)體又可防病，但只適宜于成人及大孩子,。這是因?yàn)椴柚泻写罅亏匪?，而鞣酸可干擾人體對(duì)食物中蛋白質(zhì)及鈣、鋅,、鐵等礦物元素的吸收,，導(dǎo)致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)元素而影響其正常發(fā)育。
另外,，茶葉中的咖啡因?qū)殞毜拇竽X也是一種強(qiáng)烈刺激,，易引起過度興奮，誘發(fā)多動(dòng)癥,。 3歲以后,，寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)功能增強(qiáng)，加上食譜更為廣泛,，足以抵消上述消極影響,，可以飲茶，但宜飲淡茶，以后逐漸增加濃度,。 中國與美國育兒喂養(yǎng)差異 夏季食補(bǔ)妙方寶寶變強(qiáng)健 24種不適合寶寶吃的食物
禁區(qū)五?5歲以內(nèi)勿服補(bǔ)品 5歲以內(nèi)是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵期,，補(bǔ)品中因含有激素或激素樣物質(zhì)，可引起骨骺提前閉合,、縮短骨骺生長期而導(dǎo)致個(gè)子矮小,，干擾生長系統(tǒng)發(fā)育，招致寶寶性早熟,，如女孩乳房增大,，陰道出血;男孩陰莖增粗，睪丸增大,，胡須生長,，還可引起牙齦出血、口渴,、便秘,、血壓升高、腹脹等癥狀,。
因此兒科醫(yī)生建議：不滿5歲的孩子不要服用人參,、蜂王漿等補(bǔ)品，5歲以上的孩子如果有營養(yǎng)不良,、發(fā)育遲緩,，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用補(bǔ)品，但一定要把握好服用量與療程,，不可過多過久,。
禁區(qū)六?10歲以內(nèi)不要吃咸魚 各種咸魚均含有大量的二甲基亞硝酸鹽，進(jìn)入人體后會(huì)轉(zhuǎn)化成具有強(qiáng)烈致癌性的新物質(zhì)――二甲基亞硝胺,，有引起癌癥特別是鼻咽癌的危險(xiǎn),。
研究資料表明，10歲以前開始吃咸魚的孩子,，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。因此不要給10歲以內(nèi)的孩子吃咸魚,，以免日后遭受癌癥之害,。
（實(shí)習(xí)編輯：呂瑞瓊）
