每到冬春季節(jié)，許多孩子都會患呼吸道感染疾病,，有的還反復(fù)感染,，久治不愈。其中一個很重要的原因就是,，父母對孩子的體育鍛煉重視不夠,。絕大多數(shù)家長對孩子的溫飽、健康,、智力甚至連心理都是關(guān)心備至的，這是好現(xiàn)象,。但對于嬰幼兒是否進(jìn)行最低限度的鍛煉,，是家長最容易忽視的問題。

　　嬰幼兒也需要體育鍛煉! 事實上,，體育鍛煉可以早至嬰兒期就開始進(jìn)行,，其好處是可以促進(jìn)孩子的身體健康、保證正常的生長發(fā)育,，而且對意志品質(zhì)鍛煉等方面也有促進(jìn)作用,。體格鍛煉的好處主要表現(xiàn)在以下幾個方面： 一、增強各系統(tǒng)的功能,。鍛煉可以促進(jìn)小兒的新陳代謝,，并通過呼吸,、心率的變化增強小兒心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。同時,，對小兒的肌肉和骨骼發(fā)育有促進(jìn)作用,。 二、增強身體的適應(yīng)和抗病能力,。

　　經(jīng)常性的鍛煉,，可以使小兒對寒冷及外界溫度突然變化的耐受能力增強，因而不易發(fā)生上呼吸道感染及凍瘡,。還可以通過增強免疫系統(tǒng)的功能,，減少感染性疾病的發(fā)生。 三,、預(yù)防佝僂病,。經(jīng)常性的戶外活動，可以使小兒日照時間增加,，使皮膚中的表角醇轉(zhuǎn)化為維生素D,，增加鈣的吸收和利用，有效地預(yù)防佝僂病的發(fā)生,。

（實習(xí)編輯：張嘉敏）