每到冬春季節(jié),，許多孩子都會(huì)患呼吸道感染疾病，有的還反復(fù)感染,，久治不愈,。其中一個(gè)很重要的原因就是，父母對(duì)孩子的體育鍛煉重視不夠,。絕大多數(shù)家長(zhǎng)對(duì)孩子的溫飽,、健康、智力甚至連心理都是關(guān)心備至的,，這是好現(xiàn)象,。但對(duì)于嬰幼兒是否進(jìn)行最低限度的鍛煉，是家長(zhǎng)最容易忽視的問(wèn)題,。

　　嬰幼兒也需要體育鍛煉! 事實(shí)上,，體育鍛煉可以早至嬰兒期就開始進(jìn)行,，其好處是可以促進(jìn)孩子的身體健康、保證正常的生長(zhǎng)發(fā)育,，而且對(duì)意志品質(zhì)鍛煉等方面也有促進(jìn)作用,。體格鍛煉的好處主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面： 一、增強(qiáng)各系統(tǒng)的功能,。鍛煉可以促進(jìn)小兒的新陳代謝,，并通過(guò)呼吸、心率的變化增強(qiáng)小兒心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能,。同時(shí),，對(duì)小兒的肌肉和骨骼發(fā)育有促進(jìn)作用。 二,、增強(qiáng)身體的適應(yīng)和抗病能力,。

　　經(jīng)常性的鍛煉，可以使小兒對(duì)寒冷及外界溫度突然變化的耐受能力增強(qiáng),，因而不易發(fā)生上呼吸道感染及凍瘡,。還可以通過(guò)增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，減少感染性疾病的發(fā)生,。 三,、預(yù)防佝僂病。經(jīng)常性的戶外活動(dòng),，可以使小兒日照時(shí)間增加,，使皮膚中的表角醇轉(zhuǎn)化為維生素D，增加鈣的吸收和利用,，有效地預(yù)防佝僂病的發(fā)生,。

（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）