當(dāng)寶寶六、七個(gè)月大的時(shí)候,，可以用于喂養(yǎng)寶寶的食物達(dá)到了二三十種,，比如：谷類食物，面包,，面食,，還有只是十多種不同的水果和蔬菜。當(dāng)您的孩子這么大的時(shí)候,，家長(zhǎng)應(yīng)該繼續(xù)為寶寶制定飲食計(jì)劃,。繼續(xù)給寶寶增加一些不同的水果和蔬菜。當(dāng)寶寶到了七,、八個(gè)月大的時(shí)候,，家長(zhǎng)可以給他增加多一點(diǎn)的蛋白質(zhì)，比如：豆腐,，豆類食品和肉類。用什么喂養(yǎng)寶寶好呢? 當(dāng)要給您的寶寶的食譜上增加肉類時(shí),，可以選擇牛肉或家禽,。
如果您的寶寶不怎么感興趣,，或吃膩了，您可以選擇魚類,。您也可以購(gòu)買含有這些成分的濃湯或砂鍋菜,，如果不嫌麻煩，您也可以自己烹調(diào),。 如果您希望您的寶寶成為一個(gè)素食者,，那么，她可以從豆類食品,，像豌豆之類的,，還有綠葉蔬菜中獲取一定的蛋白質(zhì)和鈣元素。如果您按照一個(gè)真正的素食者那樣來(lái)喂養(yǎng)您的寶寶,，那么,，您需要花費(fèi)更多的時(shí)間和精力來(lái)照顧您的寶寶，關(guān)注您的寶寶是否正健康的成長(zhǎng),。
為了保持營(yíng)養(yǎng)平衡,，在寶寶出生到一歲這段時(shí)間，最好還是堅(jiān)持母乳哺養(yǎng),。到了寶寶可以食用固體食物時(shí),，多給孩子吃一些谷類食物，面包和面食,。還要確保孩子有吃一些含有高蛋白質(zhì)的食物,，像豆腐、糙米,、豆類食物和豌豆,。還有含鈣的食物，像椰菜和綠葉蔬菜等等,。最后,，也可以詢問(wèn)您的兒科醫(yī)生，看看您的寶寶是否還需要增加一些含有鈣元素,、鐵元素,、維他命D和B12，和維生素B,。
無(wú)論您的寶寶是真正的素食者,，還是只是吃素的，還是非素食者,，家長(zhǎng)都應(yīng)該確保孩子的營(yíng)養(yǎng)平衡,。如果您給寶寶提供和家庭成員一樣的飲食，那么您就錯(cuò)了。寶寶的食物,，都需要家長(zhǎng)精心準(zhǔn)備,，無(wú)論在數(shù)量，營(yíng)養(yǎng)成分搭配方面,，都需要特別的注意,。
請(qǐng)記住，均衡的飲食,，并不意味著您的寶寶每天都要從那么多的主食中獲取成長(zhǎng)所需,。試著制定一個(gè)較長(zhǎng)時(shí)間的飲食計(jì)劃，比如一到兩周,，給寶寶一個(gè)均衡的營(yíng)養(yǎng)飲食,。比如，如果您的寶寶連續(xù)兩天都只吃雞肉,，那么您就可以指導(dǎo)一下您的寶寶,，讓她嘗試吃吃其它的食物。
至于寶寶飲食的密度,，還是應(yīng)該保持平穩(wěn),。一般，孩子到了六,、七個(gè)月大,，才可以食用固體食物。但是,，一旦您的寶寶開始咀嚼食物,，無(wú)論寶寶是否發(fā)牙了，這都暗示著您可以不必為寶寶準(zhǔn)備太多的液體食物了,。雖然您的寶寶可能還會(huì)喜歡液體的食物,，但這時(shí)的您已經(jīng)可以不必再為寶寶準(zhǔn)備液體食物費(fèi)心了。同時(shí),，您也可以開始為寶寶準(zhǔn)備一些小塊的蔬菜,，肉類，或者水果了,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
