過3成的孩子每晚比正常睡眠的孩子少睡1.1小時,，一年將近損失400小時!這是日前在“幫寶適金質(zhì)睡眠之旅嘉年華”上“中國嬰兒睡眠和發(fā)展狀況”臨床調(diào)研報告首次公布的數(shù)據(jù),。
中斷睡眠影響寶寶認知發(fā)育 兒科專家認為，造成孩子睡眠時間減少的罪魁禍?zhǔn)拙谷皇橇私馑?a href="http://hnhlg.com/sell/list-250.html" target="_blank">護理的家長,。他們因在寶寶熟睡時換尿布,、喂奶等原因而打斷孩子睡眠，影響孩子智商,、情商和生長發(fā)育,。 3成小BB睡不好 一項由中外育嬰專家組成的研究小組歷時兩年在全國8個城市對1500名2-9個月大的正常健康嬰兒家訪調(diào)查，發(fā)現(xiàn)3成嬰兒或因換尿布或喂奶而被打斷睡眠,，使他們要花更多的時間再次入睡,，減少了睡眠時間,，也降低了睡眠質(zhì)量。
很多家長怕孩子餓了,，認為半夜一定要給孩子喂奶,。其實，寶寶年齡段不同,，對吃奶的要求也不同,，只要孩子半夜睡得安穩(wěn)沒有哭鬧，且各項生長發(fā)育指標(biāo)正常,，就不用刻意搖醒BB喂奶,。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，過半父母每晚為寶寶更換尿布超過3次,，而8成寶寶會在更換尿布時醒來,，尿液過多會刺激屁股，但要客觀處理好,，既不能讓尿液刺激皮膚,，也不應(yīng)因此犧牲孩子的睡眠質(zhì)量。
因此專家建議,，有經(jīng)濟條件的家庭可以用紙尿褲來處理矛盾關(guān)系,。 中斷睡眠寶寶認知差 廣州市婦幼保健院兒科主任林穗芳告訴記者，睡得不好的孩子看上去沒精神,，活動,、交往能力都比較差，與媽媽的交流也很少,，學(xué)東西的能力也不如睡眠質(zhì)量高的孩子,。研究發(fā)現(xiàn)，夜間睡眠中斷次數(shù)較多或睡眠中斷時間較長的嬰兒,，很難再次入睡,，不容易從興奮高點快速恢復(fù)過來，也不容易感知周圍低強度的環(huán)境刺激,，處在約束狀態(tài)時,，更容易表現(xiàn)出痛苦情緒。
新生兒睡眠是以睡眠———覺醒周期(從淺睡到深睡再到短暫清醒期)循環(huán)的,，但很多父母以為孩子醒了,、有動作就不對勁，就是餓了或不舒服了,，于是又抱又拍,。其實沒有這種必要，久而久之孩子還會因依賴了這些伴睡條件,，以后入睡更困難,。萬一孩子半夜有動作,，父母不需理會，或適當(dāng)輕拍一下,、調(diào)暗四周燈光,，或發(fā)出單調(diào)的“哦哦”聲即可。 林穗芳主任指出,，睡眠-覺醒周期被長期中斷的結(jié)果,，就是影響孩子后來的認知發(fā)展，而這個過程對嬰兒的視覺,、聽覺,、嗅覺及注意力、處理信息和溝通能力等方面的發(fā)展很關(guān)鍵,。
（實習(xí)編輯：張嘉敏）
