過3成的孩子每晚比正常睡眠的孩子少睡1.1小時(shí),，一年將近損失400小時(shí)!這是日前在“幫寶適金質(zhì)睡眠之旅嘉年華”上“中國(guó)嬰兒睡眠和發(fā)展?fàn)顩r”臨床調(diào)研報(bào)告首次公布的數(shù)據(jù)。
中斷睡眠影響寶寶認(rèn)知發(fā)育 兒科專家認(rèn)為,，造成孩子睡眠時(shí)間減少的罪魁禍?zhǔn)拙谷皇橇私馑咦o(hù)理的家長(zhǎng),。他們因在寶寶熟睡時(shí)換尿布、喂奶等原因而打斷孩子睡眠,，影響孩子智商,、情商和生長(zhǎng)發(fā)育。 3成小BB睡不好 一項(xiàng)由中外育嬰專家組成的研究小組歷時(shí)兩年在全國(guó)8個(gè)城市對(duì)1500名2-9個(gè)月大的正常健康嬰兒家訪調(diào)查,，發(fā)現(xiàn)3成嬰兒或因換尿布或喂奶而被打斷睡眠,，使他們要花更多的時(shí)間再次入睡，減少了睡眠時(shí)間,，也降低了睡眠質(zhì)量,。
很多家長(zhǎng)怕孩子餓了，認(rèn)為半夜一定要給孩子喂奶,。其實(shí),，寶寶年齡段不同，對(duì)吃奶的要求也不同,，只要孩子半夜睡得安穩(wěn)沒有哭鬧,，且各項(xiàng)生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)正常，就不用刻意搖醒BB喂奶,。調(diào)查還發(fā)現(xiàn),，過半父母每晚為寶寶更換尿布超過3次，而8成寶寶會(huì)在更換尿布時(shí)醒來(lái),，尿液過多會(huì)刺激屁股,，但要客觀處理好，既不能讓尿液刺激皮膚,，也不應(yīng)因此犧牲孩子的睡眠質(zhì)量,。
因此專家建議，有經(jīng)濟(jì)條件的家庭可以用紙尿褲來(lái)處理矛盾關(guān)系,。 中斷睡眠寶寶認(rèn)知差 廣州市婦幼保健院兒科主任林穗芳告訴記者,，睡得不好的孩子看上去沒精神，活動(dòng),、交往能力都比較差,，與媽媽的交流也很少，學(xué)東西的能力也不如睡眠質(zhì)量高的孩子,。研究發(fā)現(xiàn),，夜間睡眠中斷次數(shù)較多或睡眠中斷時(shí)間較長(zhǎng)的嬰兒,，很難再次入睡，不容易從興奮高點(diǎn)快速恢復(fù)過來(lái),，也不容易感知周圍低強(qiáng)度的環(huán)境刺激,，處在約束狀態(tài)時(shí)，更容易表現(xiàn)出痛苦情緒,。
新生兒睡眠是以睡眠———覺醒周期(從淺睡到深睡再到短暫清醒期)循環(huán)的,，但很多父母以為孩子醒了、有動(dòng)作就不對(duì)勁,，就是餓了或不舒服了,，于是又抱又拍。其實(shí)沒有這種必要,，久而久之孩子還會(huì)因依賴了這些伴睡條件,，以后入睡更困難。萬(wàn)一孩子半夜有動(dòng)作,，父母不需理會(huì),，或適當(dāng)輕拍一下、調(diào)暗四周燈光,，或發(fā)出單調(diào)的“哦哦”聲即可,。 林穗芳主任指出，睡眠-覺醒周期被長(zhǎng)期中斷的結(jié)果,，就是影響孩子后來(lái)的認(rèn)知發(fā)展,，而這個(gè)過程對(duì)嬰兒的視覺、聽覺,、嗅覺及注意力,、處理信息和溝通能力等方面的發(fā)展很關(guān)鍵。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
