有一位近2歲的兒童,，白天不肯好好進食，半夜睡意朦朧中差不多能吃掉一奶瓶稠的食物，不給吃,，又怕餓著了他;給吃，他不是一下吃完,，而是吮幾口,，睡一會兒再吮，如果拿掉奶瓶他會大哭,，實在難為辛苦了一個白天的父母,。
寶寶睡眠的特點 人類的正常睡眠，一般是由淺睡眠期到深睡眠期再到淺睡眠期,，這樣反復幾個周期構(gòu)成,。由于個體情況的不同，每個人一夜出現(xiàn)多少個周期也不相同,。通常一般人一夜4--5個周期,。 寶寶的睡眠有其特殊性，與其生理發(fā)展有著密切關系,。
新生兒時期,，嬰兒的睡眠時間長，淺睡眠和深睡眠各占50%,，我們常見到嬰兒睡著有微笑,、皺眉、吸吮等動作,，這就是嬰兒在淺睡眠期,。嬰兒的淺睡眠期到深睡眠期周期很短，而且次數(shù)多,，伴有不太能分清晝和夜,，特別是出生的第一個月,。隨著嬰兒的成長和腦神經(jīng)的發(fā)育完善，嬰兒的總睡眠時間相應減少,，漸漸養(yǎng)成夜里長睡白天小睡的節(jié)律,，淺睡眠期到深睡眠期的周期也相應延長，深睡眠時間占總睡眠時間的比例相應提高,。專家認為：12--24個月的孩子應一夜睡到天亮,，白天小睡1----2次。 隨著寶寶的長大,，白天活動增多,，晚間淺睡眠期的表現(xiàn)除了肢體轉(zhuǎn)動外，還會有夢語,、夜哭等,，排除生理性原因外，一般幾分鐘后,，又能進入深睡眠期,。即使小便、喝水后,，也能很快入睡,。如果成人給以應答，極易喚醒孩子,。
寶寶夜醒的不少原因，是由于家長的護理不當 寶寶在淺睡眠期有各種動作,，有睜眼,、吸吮、翻身,、哭啼,，有的還會抬頭張望，但這些動作大多是無意義的,，即使睜眼也是無光的,。而成人大當回事，問他是不是小便,、是不是喝水,、是不是想吃什么等等，這就喊醒了淺睡眠期的寶寶,。多次進行,，就造成寶寶到時夜醒的習慣。 有時寶寶夜間哭鬧不停,，家長也許會拿出白天孩子喜歡的玩具給他,，這樣就更喚醒了他,，于是出現(xiàn)了以上的一幕。也有的家長遞上奶瓶試試,，寶寶叼到了奶頭實際是找到了安慰物,，而家長卻以為他餓了。于是出現(xiàn)了迷迷糊糊,、吃吃停停的現(xiàn)象(如以上第二幕),，一奶瓶的量正好是他由淺睡眠期進入深睡眠期的時間。 所以,，當寶寶在淺睡眠期出現(xiàn)各種動作,、聲音時，家長可靜靜地等待5分鐘以上,，再去關心,，讓他自行調(diào)節(jié)進入深睡眠期。千萬不要應答,、或有大的聲響驚醒他,。隨著寶寶的生理發(fā)育會建立起良好的睡眠習慣的。當然,，寶寶病理性的夜醒,，得另當別論。
（實習編輯：吳日途）
