鼻塞是指鼻內有東西阻礙呼吸,，致空氣流通困難。原因有許多種,，像流鼻水或打噴嚏時,，感冒時的急性鼻炎、過敏性鼻炎等,。若有類似膿狀的鼻水,，則可能是蓄膿癥。
三招讓寶寶不受鼻塞困擾 喝蔥白水 取蔥5根,，取下蔥白洗凈,，加入40毫升水，煮沸后改用小火煮3分鐘,，加入少量白糖,，裝入奶瓶,，等到溫度適合時讓寶寶喝。 鹽水滴鼻 把1小勺鹽放入240毫升溫水中,，裝在用過的眼藥水空瓶里,，把寶寶抱正，向兩個鼻孔里各滴1滴,，然后讓寶寶躺一下,，用洗鼻器把分泌物吸干凈。
濕巾擦鼻 準備1條小毛巾,，用溫水浸濕,，然后在寶寶的鼻子上輕輕地一按一擦，重復多次,，鼻涕或鼻塞物被水軟化后就很容易被擦掉。
如果在寶寶臨睡前用溫的濕毛巾擦完鼻子后,，再往枕頭上滴1～2滴清涼油或薄荷水,，睡覺時他的鼻子會更舒服些。
（實習編輯：張嘉敏）
