長期以來,，父母們由于缺乏保護嬰幼兒視力發(fā)育方面的必要知識，對嬰幼兒的眼睛發(fā)育問題,，尤其是對嬰幼兒視網(wǎng)膜的脆弱性的認識嚴重不足,。著名眼科專家吳乃川教授表示，光會對嬰幼兒視網(wǎng)膜造成傷害,，損害程度取決于光的波長,、強度和照射時間長度。
很多人都知道紫外線會損害眼睛。其實,，由于紫外線和紅外線通常都被角膜和晶狀體所吸收,，一般不會接觸到視網(wǎng)膜，所以還不是寶寶眼睛的“頭號殺手”,。而在可見光中,，有一種高能量可見光——藍光，則會穿過角膜和晶狀體并且接觸到視網(wǎng)膜,，對寶寶的眼睛造成難以估量的傷害,。其中照相機的閃光燈、浴霸發(fā)出的光線以及陽光中都會有藍光,。
專家指出,，藍光會加速視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的細胞氧化，過量照射甚至會損傷視覺細胞,。如果黃斑區(qū)長期接觸藍光,，會增加年老時眼睛出現(xiàn)黃斑病變的風險，甚至有可能造成視力永久受損,。
作為父母尤其需要注意的是,，人眼的晶狀體會隨著年紀增長而慢慢變黃，而黃化過程有助過濾藍光,。但是,，由于嬰幼兒晶狀體非常清澈，所以無法像成年人一樣對藍光進行有效過濾,。
此外,，藍光射入眼球的數(shù)量在不同年齡段有不同的比例。一般來說,，0至2歲,，約70%至80%;2至10歲，約60%至70%;60至90歲,，約20%,。由此可見，藍光最大的危害往往發(fā)生在人生命最初的階段,，因此嬰幼兒父母需要謹防藍光可能對嬰幼兒眼睛健康造成的傷害,。
寶寶護眼小貼士： 1、嬰幼兒出生8至12周,，便應與小朋友做眼神接觸; 2,、寶寶除在初生時接受過簡單的視力檢查外，應由6個月大開始接受定期的專業(yè)視力檢查; 3,、3~4歲時進行視力檢查,，以后至少每兩年檢查一次; 4,、多食用富含葉黃素的深綠色蔬菜，因為葉黃素多見于菠菜,、甘藍等深綠色蔬菜;
5,、嬰兒房內的燈光不宜過亮，避免寶寶的眼睛受強光的直接刺激;避免寶寶在燈光下睡覺; 6,、用鮮艷色彩物體和圖形刺激寶寶的視覺; 7,、到室外曬太陽時要戴遮陽帽或背對太陽以免陽光直射眼睛。 8,、讓寶寶多吃深綠色蔬菜,。
（實習編輯：張嘉敏）
