寶寶的降臨都會(huì)讓父母密切關(guān)注寶寶的長(zhǎng)個(gè)問(wèn)題，尤其是自己身高不是很高的父母,，害怕遺傳等因素的影響孩子的個(gè)子,，專(zhuān)家得出,，影響孩子長(zhǎng)個(gè)主要有以下六個(gè)因素：
第一是營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題：身長(zhǎng)是頭,、脊柱和下肢的總和,，是反應(yīng)骨骼，特別是長(zhǎng)骨生長(zhǎng)的重要標(biāo)志,。當(dāng)孩子營(yíng)養(yǎng)不能滿(mǎn)足骨骼生長(zhǎng)需要時(shí)，就會(huì)減慢身長(zhǎng)增長(zhǎng)的速度,。維生素D,、鈣和磷與骨骼生長(zhǎng)關(guān)系密切，同時(shí),，碘和鋅不足,，也會(huì)造成孩子個(gè)子矮小,。因此，從小就要注意孩子的營(yíng)養(yǎng)是否全面,。
其次是睡眠：腦下垂體分泌的生長(zhǎng)激素是刺激孩子生長(zhǎng)的重要激素,。人體生長(zhǎng)激素的分泌一天24小時(shí)內(nèi)是不平衡的，其分泌量睡眠時(shí)高于覺(jué)醒時(shí),。睡眠不足會(huì)影響孩子長(zhǎng)個(gè)兒,，一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時(shí)，2-6月,，為15-18小時(shí);6-18月,，13-15小時(shí);18月-3歲，12-13小時(shí);3歲-7歲,，11-12小時(shí),。孩子每天所需睡眠時(shí)間，個(gè)體差異較大,，如果有的孩子睡眠時(shí)間較少,，但精神、情緒和生長(zhǎng)發(fā)育正常,，也不必強(qiáng)求,。
再次是運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，改善骨骼的營(yíng)養(yǎng),，使骨骼生長(zhǎng)加速,，骨質(zhì)致密，促進(jìn)身長(zhǎng)的增長(zhǎng),。3-4個(gè)月前的孩子,，每天應(yīng)俯臥數(shù)次，以促進(jìn)全身活動(dòng),，且隨著月齡的增長(zhǎng),，要及時(shí)培養(yǎng)翻身、爬,、站,、走等基本能力。孩子不應(yīng)過(guò)久地抱著或坐著,，孩子抱著不便于活動(dòng)全身,，久坐會(huì)影響下肢發(fā)育。同時(shí),，孩子學(xué)會(huì)坐后,，常常不愿學(xué)翻身和爬。經(jīng)常鍛煉身體也是增強(qiáng)體質(zhì)的一個(gè)重要方式。
再次是疾病：很多疾病都會(huì)影響孩子身長(zhǎng)的增長(zhǎng),，一般急性病僅影響體重,，慢性病則能影響身長(zhǎng)。如經(jīng)長(zhǎng)期測(cè)量觀察,，孩子的身長(zhǎng)始終低于同年齡小兒平均身長(zhǎng)的10%以上,，則稱(chēng)為生長(zhǎng)遲緩;低于30%以上，則屬異常,，都應(yīng)及時(shí)診治,。
第五個(gè)是遺傳和性別：遺傳也許是更多父母擔(dān)心的問(wèn)題，但不可避免的是會(huì)有一部分孩子的身長(zhǎng)受遺傳影響,。除此之外,，在性別方面，男孩一般高于同齡女孩,。
第六個(gè)是生活環(huán)境,、社會(huì)文化、氣候地區(qū)：在我國(guó)北方生長(zhǎng)的孩子要高于南方的孩子,。居住在環(huán)境,、文化水平較高地區(qū)的孩子，平均個(gè)兒要高一些,。
（實(shí)習(xí)編輯：劉茵瑩）
