咳嗽時(shí)不宜吃寒涼食物，冷飲或冷凍飲料,，不能吃太咸的食物,，因?yàn)槌缘锰桃渍T發(fā)咳嗽或使咳嗽加重，對某些魚,、蛋過敏的話,，也不能吃魚腥蝦蟹。
一忌：寒涼食物
咳嗽時(shí)不宜吃寒涼食物,，冷飲或冷凍飲料,。中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒，就會(huì)傷及人體的肺臟,，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的,。此時(shí)如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞,，癥狀加重,，日久不愈。
兒童咳嗽多會(huì)伴有痰,，痰的多少又跟脾有關(guān),。脾是后天之本，主管人體的飲食消化與吸收,。如過多進(jìn)食寒涼食物,，就會(huì)傷及脾胃，造成脾的功能下降,，聚濕生痰,。
二忌：肥甘厚味食物
中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此,。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱,，加重咳嗽，且痰多粘稠,，不易咳出,。對于哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結(jié),，阻塞呼吸道,，加重哮喘,，使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應(yīng)吃一些清淡食物,。此外,，油炸食物也不宜多吃，因?yàn)橛驼ㄊ称窌?huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),。
三忌：魚腥蝦蟹
咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽會(huì)加重,，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。
尤其是對某些魚,、蛋過敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物,。
四忌：甜酸食物
酸食會(huì)斂痰，使痰不易咳出,，導(dǎo)致咳嗽難愈,。
多吃甜食會(huì)使炎癥難以痊愈。
五忌：食用橘子
許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的,，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子,。
實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效,，但橘肉反而生熱生痰,。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
六忌：吃得太咸
吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重,。
七忌：花生,、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂較多,，食后易滋生痰液,，使咳嗽加重,。
八忌：食用補(bǔ)品
不少家長會(huì)給體質(zhì)虛弱的孩子服用補(bǔ)品,，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈,。
因此,，兒童在咳嗽期間飲食要清淡，長期咳嗽不愈的患兒,，可用梨加冰糖煮水飲用,，它的效果是潤肺止咳。
也可用鮮百合煮粥,，這對咳嗽日久,、肺氣已虛的兒童效果甚好。
對于脾虛疾多的患兒,，平時(shí)可多食山藥,，或煮蓮子粥,、薏米粥及大棗粥等。
（實(shí)習(xí)編輯：劉茵瑩）
