咳嗽時不宜吃寒涼食物,,冷飲或冷凍飲料,不能吃太咸的食物,,因為吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重,,對某些魚、蛋過敏的話,,也不能吃魚腥蝦蟹,。
一忌:寒涼食物
咳嗽時不宜吃寒涼食物,冷飲或冷凍飲料,。中醫(yī)認為身體一旦受了寒,,就會傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲,,就容易造成肺氣閉塞,,癥狀加重,日久不愈,。
兒童咳嗽多會伴有痰,痰的多少又跟脾有關,。脾是后天之本,,主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物,,就會傷及脾胃,,造成脾的功能下降,聚濕生痰,。
二忌:肥甘厚味食物
中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起,,兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產(chǎn)生內(nèi)熱,,加重咳嗽,,且痰多粘稠,不易咳出,。對于哮喘的患兒,,過食肥甘可致痰熱互結,阻塞呼吸道,,加重哮喘,,使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物,。此外,,油炸食物也不宜多吃,因為油炸食品會加重胃腸負擔,。
三忌:魚腥蝦蟹
咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽會加重,,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關,。
尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物,。
四忌:甜酸食物
酸食會斂痰,,使痰不易咳出,導致咳嗽難愈,。
多吃甜食會使炎癥難以痊愈,。
五忌:食用橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的,于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子,。
實際上,,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰,。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮,。
六忌:吃得太咸
吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。
七忌:花生,、瓜子,、巧克力等
上述食品含油脂較多,食后易滋生痰液,,使咳嗽加重,。
八忌:食用補品
不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品,但孩子咳嗽未愈時應停服補品,,以免使咳嗽難愈,。
因此,兒童在咳嗽期間飲食要清淡,,長期咳嗽不愈的患兒,,可用梨加冰糖煮水飲用,它的效果是潤肺止咳,。
也可用鮮百合煮粥,,這對咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好,。
對于脾虛疾多的患兒,,平時可多食山藥,或煮蓮子粥,、薏米粥及大棗粥等。
(實習編輯:劉茵瑩)