哺喂母奶或配方奶
小叮嚀
新生兒在喂食完后，拍打嗝的動作相當(dāng)重要,，可以有效地降低新生寶寶吐奶與溢奶的發(fā)生率。“吸吮”是寶寶具備的基本能力之一,，通過吸吮,，寶寶即可獲取成長所需的營養(yǎng)。無論是哺喂母乳或是配方奶的新手父母,，都應(yīng)該有基本的哺喂觀念,，才能讓你的寶貝吃得順利又健康,。
Tips
哺喂母乳：約每2個小時哺喂1次,。
哺喂配方奶：約每4個小時哺喂1次。
姿勢正確喂母乳
媽媽在哺喂母乳時,，可嘗試不同的姿勢讓寶寶吸奶,。
1。坐姿（搖籃抱法）
姿勢提醒：以舒適的姿勢坐在床上,，或找一個有椅背及扶手的椅子靠著椅背坐下,。
2。斜倚
姿勢提醒：以舒適的姿勢斜倚床上,，腿部及背部墊枕頭,，使寶寶的頭部躺在手臂上。
3,。橄欖球抱姿
姿勢提醒：此姿勢適用于雙胞胎,、嬰兒含乳有問題、乳腺管阻塞或是剖宮產(chǎn)的媽媽,。媽媽的手臂環(huán)繞在寶寶身體的下方,，用手掌及腕部拖住寶寶身體的下方，用另一只手掌及腕部拖住嬰兒頭部,，以整雙手臂支撐嬰兒的身體,。
4。側(cè)躺（晚上哺乳或剖腹產(chǎn)后最好的姿勢）
姿勢提醒：媽媽側(cè)臥,，與寶寶面對面,，媽媽的腹部接觸寶寶的腹部，寶寶頭部靠近媽媽的乳房,。
步驟正確沖泡配方奶
在喂食寶寶配方奶時,，建議新手父母遵循以下5步驟，會讓寶寶吃得衛(wèi)生又安心,。
1,。準備器具
消毒器及有蓋的大鍋、奶瓶,、奶嘴,、奶蓋,，宜準備6~8支奶瓶、洗奶瓶用毛刷（1支）,、鑷子（夾奶瓶,、奶嘴用）。
2,。消毒方法
先用肥皂清洗雙手,，用干凈的消毒鍋加8分滿的水，準備加熱,。耐熱的玻璃奶瓶,、鑷子等器具于冷水時放入鍋內(nèi)煮10分鐘，再將較不耐熱的器具包括奶嘴,、奶蓋,、奶圈等用紗布包著一起放入煮5~10分鐘。再將消毒好的奶瓶放置于干凈的地方晾干,，以備使用,。
3。溫開水沖泡奶粉
在奶瓶里倒入需要的溫開水（煮沸過的熱開水冷卻至40℃左右）,。不要用滾燙開水沖泡奶粉,，易結(jié)成凝塊，引起寶寶消化不良,。
4,。溶入奶粉
用湯匙舀起奶粉，舀起的奶粉需松松的,，不可緊壓,，再用“D形罐口”刮平，對準奶瓶口倒入,。
5,。套上奶嘴并檢查溫度及流速
手不要碰到奶嘴，把它裝上去并試試牛奶滴出的情形,。在手內(nèi)側(cè)滴一滴,，確定適當(dāng)?shù)臏囟取?/p>
睡覺
1個月大以內(nèi)的新生兒，平均每天有15~20小時的睡眠時間,，是成年人的2倍多,。寶寶的睡眠周期循環(huán)相當(dāng)頻繁，約每2個小時會有短暫的清醒,，一個晚上約有7,、8個周期，淺睡和深睡交替進行。
Tips
新生兒每天約清醒2~3小時,，之后又進入睡眠狀態(tài),。
寶寶夜夜難眠8項原因
“夜啼”有時是寶寶身體不適的表現(xiàn)，以下為你提供8項檢視新生兒夜晚哭鬧的原因,，排除這些原因,，寶寶就可以一覺到天明。
1,。肚子餓
新生兒的胃部容量較小,，進食變得較為頻繁，有些新生兒在半夜還需要再喂一次奶,，當(dāng)爸媽忘了喂食自然會哭鬧不止,。
2。尿布濕了
新生兒每天大概需要換掉10片尿片,，半夜寶寶哭鬧不安,，可能就是尿布濕了,。尿液跟糞便中含有尿素和尿酸等刺激性物質(zhì),，容易使寶寶的小屁屁不舒服，換尿片不僅可以預(yù)防尿布疹,，也可以減少寶寶半夜哭鬧,。
3。脹氣
奶嘴孔的大小不同,、母親喂奶的技巧不好,、拍氣的方式不對等都會令寶寶出現(xiàn)一陣哭鬧一陣停止哭泣的脹氣癥狀。這時,，父母親可以用手掌按摩小寶寶的腹部,，來舒解寶寶因脹氣帶來的不適，若情況仍無法改善,，則需要到醫(yī)院請醫(yī)生開藥消除脹氣,。
4。皮膚癢,、痛
注意寶寶是否有被刺傷,、被蚊蟲叮咬等未被注意到的傷口，甚至連嚴重紅腫的尿布疹及異位性皮膚炎,，都會使寶寶突然造成身體上的不適而影響睡眠,，這時，爸媽們最好詳細檢查寶寶的身體狀況,，了解使寶寶不適的原因,。
5。白天睡太飽
很多寶寶白天睡得十分香甜，半夜無法入眠,。所以白天盡量不要讓寶寶睡太久,，以免晚上哭鬧不休。
6,。需要安全感
寶寶太冷或太熱,、奶嘴掉了、心愛的玩具沒在手邊或心理上感覺需要爸媽的關(guān)愛時,，都會以哭鬧來表達自己的意見,。所以寶寶的睡眠環(huán)境溫度要適當(dāng)，不要蓋過量的被子,，爸媽們適時地給予寶寶擁抱與安撫,，讓寶寶更有安全感，自然會減少哭鬧,。
7,。維持睡眠環(huán)境安寧
父母的脾氣與生活習(xí)慣、家庭氣氛,、居家環(huán)境都會影響寶寶的睡眠,，盡量維持一個安靜、祥和的氛圍,，讓寶寶帶著好心情入睡,。
8。寶寶生病了
1,。腸絞痛 由于嬰幼兒在未滿4個月之前,，腸壁的神經(jīng)發(fā)育尚未成熟，造成腸胃道蠕動不規(guī)則,，蠕動過快,，糾結(jié)在一起而導(dǎo)致痙攣疼痛。發(fā)作時間通常在傍晚4點到8點,，以及半夜零時前后,。
2。胃腸道疾病 家長應(yīng)留意寶寶的排便狀況,，是否好幾天沒排便 ,。（如糞便嵌塞、肛裂,、腸胃炎,、消化不良或腹股溝疝氣。
3,。感染性疾病 寶寶若發(fā)燒,，則可能是新生兒感染的跡象,。常見的感染器官為呼吸道、腸胃道,、泌尿道與腦神經(jīng)系統(tǒng),。
（實習(xí)編輯：劉洋）
