隨著冬天的臨近,，呼吸道疾病又成為媽媽們關注的熱點,，諸如如何阻止病菌入侵寶寶，如何預防H1N1流感的發(fā)生等等,?？谡质嵌?a href="http://hnhlg.com/news/list-54.html" target="_blank">健康生活的好伙伴，能夠有效預防呼吸道疾病的傳播哦,。
小小口罩作用大
1.防止病毒入侵
空氣中夾雜著大量的灰塵,、細菌、病毒和各種有害氣體,，它們可能隨呼吸進入鼻,、咽、氣管,、肺部,。當人體抵抗力弱時，使人致病,，而戴上口罩,，猶如給呼吸道設了一道“屏障”。使吸入的空氣起到濾過作用,。
2.防止病毒呼出
戴口罩也阻擋自己口鼻里的細菌因講話,、咳嗽、打噴嚏而感染其他人群,。如非典時期,，我們國家全民戴口罩，為的就是防止呼吸道疾病的傳播,。
3.避免冷空氣刺激
冷空氣會直接刺激寶寶的鼻腔黏膜,，引發(fā)過敏反應，口罩可以起到保暖的作用,。
哪些場合寶寶需要口罩保護
媽媽感冒了
哺乳期間,，媽媽與寶寶近距離接觸，如果媽媽感冒了,，病菌容易通過呼吸道傳播給寶寶,，此時，媽媽必須戴口罩防止交叉感染,。
外出玩耍時
流感流行季節(jié),，外出時必須戴口罩,，尤其是H1N1傳播期間。
過敏體質
有過敏體質的寶寶,，容易患有過敏性鼻炎或過敏性咳嗽,，當冷空氣刺激時，易出現(xiàn)流涕,、打噴嚏、咳嗽等癥狀,，為了減少冷空氣的刺激,，最好帶個口罩。
春天柳絮紛飛,，花粉撲鼻,，過敏寶寶也要特別小心，外出時最好戴上口罩防護,。
空氣質量差的地方
環(huán)境空氣質量較差的地方,，各種有害物質刺激呼吸道，如粉塵,、花粉,、殺蟲劑……由于寶寶的鼻腔黏膜細嫩，鼻毛發(fā)育不完整,，呼吸道容易受損傷,，此時，戴口罩很有必要,。
醫(yī)院里人多病人多,，為了預防交叉感染，最好戴口罩,。
你會選口罩嗎
明確選擇目的
寶寶戴口罩的目的很明確,，主要是隔絕飛沫，抵御各類致病菌,。
質地與層次
口罩既然是衛(wèi)生與保健用品,，選戴合適時會起到衛(wèi)生與保護作用，選戴不當則如同虛設?，F(xiàn)在醫(yī)療用的口罩多是一次性的,，不適宜寶寶使用。
常用的口罩一般用脫脂棉沙布折疊數(shù)層縫補而成,，三層沙布的口罩能阻擋70%～80%的細菌,，六層沙布的口罩幾乎可阻擋100%的細菌。為了戴上口罩后不至于太悶,，通常選用6-8層為宜,。在寶寶口罩的選擇上,，以舒適、透氣的純棉材料為佳,。
不選精美口罩
精美口罩往往含纖維量過高,，含棉量很低，容易起靜電,，傷害面部皮膚,；而棉料的口罩，透氣性較好,，不起靜電,，能保護面部皮膚。此外,，精美口罩使用的隔離紗布只有3-5層,，很難有效過濾空氣中的病毒和灰塵。
大小選擇
口罩的過濾作用重點在鼻部,，要根據(jù)寶寶的年齡選擇不同大小的口罩,，能調節(jié)大小的、8～10厘米大的口罩最適合寶寶,?？谡诌^小，則病菌,、粉塵,、污染容易從口罩邊緣或鼻兩側間隙進出，影響過濾作用,。
溫馨提示：戴口罩時不能將鼻子露在口罩的外邊,，這會失去保護呼吸道屏障的作用。
使用口罩的注意事項
口罩內外不能交替使用
在流行性感冒和呼吸道傳染病流行期,，寶寶外出必須戴口罩,，而且口罩只能單面使用。戴過的口罩,，外層會積聚很多灰塵,、細菌，而里層阻攔著呼出的細菌,、唾液,，因此口罩兩面不宜交替使用。
如何臨時保存口罩
口罩不戴時應疊好放入清潔的信封內,，并將緊貼在鼻的一面朝內疊好,，切忌隨便塞進口袋或放在不衛(wèi)生的衣襟內。平時最好多備幾只口罩，可以替換使用,。
不宜長時間戴口罩
小寶寶大多對戴口罩有抵觸情緒,，所以戴口罩的時間一長，寶寶會不配合喲,。
及時清洗口罩
戴過的口罩,，每天要清洗1次。洗滌時,，先用開水燙5分鐘,，再用洗衣粉等輕輕搓洗，清水漂凈后,，掛到通風的地方晾干,。
活性炭過濾的口罩不能清洗，會破壞了它的吸附作用,。這種類型的口罩戴十多個小時后就要“拋棄”,，不要重復使用,，以免導致呼吸道疾病,。
（責任編輯：何穎）
