問：請教一個問題,，我是一個上班族,，我的孩子還在吃奶,，我每天上班前將奶擠在瓶里,，放入冰箱，孩子餓了再給孩子吃,，這種方法可不可以,，奶會不會變質(zhì)。熱奶用微波爐可以嗎?
上班族：教你母乳如何保存 母乳的保存方法： 母乳保存的期限,，國際母乳會根據(jù)多年的研究成果,，列出以下時間表：
1、室溫保存： * 初乳(產(chǎn)后6天之內(nèi)擠出的奶)—— 27–32 攝氏度室溫內(nèi)可保存12個小時
* 成熟母乳(產(chǎn)后6天以后擠出的奶)——15攝氏度室溫內(nèi)可保存24小時19 –22攝氏度室溫內(nèi)可保存10小時25攝氏度室溫內(nèi)可保存6小時 2,、冰箱冷藏室保存： 0–4攝氏度冷藏可保存8天 3,、冷凍保存：母乳冷凍保存與冷凍箱的情況有關(guān)——
* 如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周; * 如果是和冷藏室分開的冷凍室,，但是經(jīng)常開關(guān)門拿取物品,，保存期為3-4個月;
* 如果是深度冷凍室，溫度保持在0度以下,，并不經(jīng)常開門,，則保存期長達6個月以上,。母乳冷凍最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品,，其次為玻璃制品,，最好不用金屬制品，這是因為母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上,，從而降低母乳的養(yǎng)分,。儲存過的母乳會分解，看上去有點發(fā)藍,、發(fā)黃或者發(fā)棕色,，這都是正常的。冷凍的母乳在解凍時,，應(yīng)該先用冷水沖洗密封袋,，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度,。
3,、不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱，這樣會破壞母乳中的養(yǎng)分,。 有時候媽媽在公司里面把奶擠出來晚上再帶回家,，如果有的公司沒有冰箱，最好帶一個小包里面放一些冰塊這樣可以冷藏,，如果沒有辦法的話,，家離的不遠也沒有太大關(guān)系。在常溫如果家里的溫度15度左右的話,，其實母乳在常溫下應(yīng)該能保存24小時,。如果溫度高一點19—22度，可以保存10個小時,。如果溫度是25度,，可以保存4—6小時，如果30—38度保存四個小時,?？梢詭б粋€小包，里面放一些冰塊,，這樣可以比較有保證,。
（實習(xí)編輯：張嘉敏）
