媽媽在養(yǎng)育寶寶的生活中,，有些喂養(yǎng)知識(shí)需要了解，如果不知道容易誤入一些禁區(qū),，給寶寶的身體帶來(lái)不必要的傷害,。不同年齡寶寶的飲食禁區(qū) 禁區(qū)一：3個(gè)月以內(nèi)勿吃鹽 因?yàn)檫@一時(shí)期的小兒腎臟功能尚差，腎小球?yàn)V過(guò)率,，腎血流量都不及成人,，腎小管排泄與再吸收功能也未發(fā)育完善，因此吃咸食必然會(huì)增加他們的腎臟負(fù)擔(dān),，影響其正常發(fā)育,。 當(dāng)然產(chǎn)是說(shuō)3個(gè)月內(nèi)的孩子不需要鹽，而是他們依靠母乳和牛奶中的天然鹽分即已足夠,。
3個(gè)月后,，隨著寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，腎功能逐漸健全,，對(duì)鹽的需要量越來(lái)越大,，便應(yīng)該增加攝量了。因此，3個(gè)月后可適當(dāng)吃點(diǎn)咸,，6個(gè)月后可將食鹽量限制在每日1克以下,，1歲以后再逐漸增多。在夏季出汗較多時(shí),，或有腹瀉,、嘔吐、食鹽量可略增加,。 禁區(qū)二：半歲以內(nèi)不要多飲果汁 果汁的特維生素與礦物質(zhì)含量較多,，口感好，因此樂(lè)于為寶寶接受,，但最大的缺陷在于沒(méi)有對(duì)兒童發(fā)育起關(guān)鍵作用的蛋白質(zhì)和脂肪,。
如果喝很多果汁，由于果汁強(qiáng)占了胃的空間,，因而正餐攝入減少,，而正餐(如母乳或牛奶)才是寶寶獲取正常發(fā)育所需養(yǎng)分的主渠道，所以飲果汁可破壞體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)平衡,，招致落后的惡果,。年齡越小，此種惡果越易發(fā)生,。故美國(guó)專家費(fèi)瑪博士主張：不足6個(gè)月的嬰兒最好不飲果汁,，6個(gè)月以上者也要限制飲用量，以每天不超過(guò)100毫升為妥,。
禁區(qū)五：5歲以內(nèi)勿服補(bǔ)品不同年齡寶寶的飲食禁區(qū) 5歲以內(nèi)是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵期,，補(bǔ)品中因含有激素或激素樣物質(zhì)，可引起骨骺提前閉合,、縮短骨骺生長(zhǎng)期而導(dǎo)致個(gè)子矮小,，干擾生長(zhǎng)系統(tǒng)發(fā)育，招致寶寶性早熟 target=_blank>性早熟,，如女孩乳房增大,，陰道出血，男孩子陰莖增粗,，睪丸增大,，胡須生長(zhǎng)，還可引起牙齦出血,、口渴,、便秘、血壓升高,、腹脹等癥狀,。 因此兒科醫(yī)生建議：不滿5歲的孩子不要服用人參,、蜂王漿等補(bǔ)品，5歲以上的孩子如果有營(yíng)養(yǎng)不良,，發(fā)育遲緩,，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用補(bǔ)品，但一定要把握好服用量與療程,，不可過(guò)久,。
禁區(qū)六：10歲以內(nèi)不要吃咸魚 各種咸魚均含有大量的二甲基亞硝酸鹽，進(jìn)入人體后會(huì)轉(zhuǎn)人成具有強(qiáng)烈致癌性的新物質(zhì)——二甲基亞硝胺,，有引起癌癥特別是鼻咽癌的危險(xiǎn),。研究資料表明，10歲以前開(kāi)始吃咸魚的孩子,，成年后患癌的可能性比一般人高3倍,。因此不要給10歲以內(nèi)的孩子吃咸魚，以免日后遭受癌癥之害,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
