“寶寶一周沒大便,，一使勁就疼得哭,，全家一起陪著哭!”讀者王女士向記者傾訴近日的苦悶。冬季氣候干燥,，不少家庭在為家里的便秘寶寶發(fā)愁。專家提醒,，常常便秘的孩子要盡量少使用助排便的藥物,，最好通過調(diào)整食譜的方法來自然調(diào)節(jié)。
母乳喂養(yǎng)便秘少
北京大學第一醫(yī)院兒科主任黃建平表示,，對低月齡的新生寶寶來說,，其消化器官還沒有發(fā)育完全，排便還是一種反射現(xiàn)象,，和大人們的排便原因不同,，常常要大便積多,，直腸壁的神經(jīng)感受到膨脹壓力才能反射性地解出。
所以,，新生兒幾天不大便不一定是便秘,，如果性狀正常就不用擔心。而一兩歲的寶寶,，則可能因為缺水,、輔食添加不科學、營養(yǎng)素過度,、沒有養(yǎng)成良好的大便習慣等原因?qū)е卤忝亍?/p>
解決便秘,，首先要提倡母乳喂養(yǎng)，因為母乳不僅水分的比例適當,，而且還含有低聚糖,，能促進胃腸道有益菌的生長，同時抑制有害菌,可以降低寶寶便秘的幾率,。
從寶寶3-4個月起就可以訓練定時排便,，在每天固定的時間，最好是進食后,，這時腸蠕動加快,，常會出現(xiàn)便意，能建立起大便的條件反射,，此外,，還可以按摩寶寶腹部或肛門處，幫寶寶形成條件反射,。
飲食調(diào)節(jié)比藥強
新生寶寶發(fā)生便秘時,，要先排除是否是先天性的“巨結(jié)腸”等疾病因素，4-6個月以上的可以添加一些奶糕,、米粉等輔食,，或菜泥、果泥,，促進腸道蠕動,。
大一點的如一兩歲的寶寶飲食上要注意不要過于高蛋白、高肉類,，要合理搭配,，并幫寶寶養(yǎng)成定時去廁所的習慣。
開塞露,、肥皂條偶爾使用一下沒有大礙,，但不主張常用，以免產(chǎn)生依賴性,，也不可濫用導瀉藥,。經(jīng)常服用導瀉藥,，會使腸道功能失調(diào)，加重便秘,。
要注意的是,，如果是長期嚴重便秘，則最好去醫(yī)院就醫(yī),，不要隨意自行選擇各種辦法,，以免方法不慎反而加重寶寶的腸道紊亂。
（實習編輯：呂瑞瓊）
