在日常的兒童保健門診中,，常見到有的父母帶著寶寶前來,，訴說孩子吃了普通奶粉或牛奶后,，大便干結(jié),，或呈顆粒狀,，甚至3-5天才排便一次，有的寶寶要用開塞露幫助通便,。還可以伴有眼屎分泌多,，甚至出現(xiàn)肛裂、便后出血等“火氣”大的情況,，奇怪的是上述現(xiàn)象很少發(fā)生在母乳喂養(yǎng)兒身上,。
難道是母乳和普通奶粉成分上有什么區(qū)別嗎? 的確，這是兩種奶類成分上存在差別,，其中一個原因是母乳中含有天然的低聚糖成分,，而牛乳或普通奶粉中不含有低聚糖。為了了解低聚糖,，讓我們先來看一下嬰幼兒腸道菌群的種類,，按照對人體健康的影響可以分為三類： 有益菌 這類細菌在健康嬰兒體內(nèi)占90%以上，它們是腸道內(nèi)的“健康衛(wèi)士”,。 致病菌 所幸在健康的人體中只占少數(shù),，起不了多大的“浪”。
但是一旦腸道“健康衛(wèi)士”數(shù)目減少,，或者機體的抵抗力減弱時,，致病菌就有了“興風(fēng)作浪”的機會，造成人體生病,。 中間型 這類細菌屬于“隨風(fēng)倒”,。健康時可以起些積極作用，而當身體生病,，尤其胃腸道疾病時,，就會“助紂為虐”，對身體產(chǎn)生損害,。
了解了腸道內(nèi)細菌的“階級”隊伍后,，我們來看一下母乳喂養(yǎng)兒及人工喂養(yǎng)兒的比較： 從上表可以看到，母乳喂養(yǎng)兒體內(nèi)以有益菌為主,， 而普通奶粉喂養(yǎng)兒體內(nèi)以條件致病菌或致病菌為主,。那么，如何使人工喂養(yǎng)兒體內(nèi)的菌群與母乳喂養(yǎng)兒相類似呢?
一個好的方法是在嬰幼兒奶粉中添加母乳中所含的低聚糖,。 低聚糖是益生原,， 它可以刺激腸道內(nèi)對身體健康有益菌的生長，抑制致病菌的生長,， 正是所謂“匡扶正義,，壓倒邪氣”,，從而對人體其者積極的調(diào)節(jié)作用。 低聚糖是如何防止,，減少嬰幼兒便秘的發(fā)生的呢?
簡單來說,， 低聚糖在結(jié)腸中能刺激有益菌群生長繁殖，細菌分解低聚糖產(chǎn)生酸性物質(zhì),，當結(jié)腸中呈酸性環(huán)境時,，大便的水分增加，同時促進腸蠕動,，有助于形成軟便，及時將大便排出,，改善了原有的便秘現(xiàn)象,。 哪些食物中含有低聚糖呢? 其實，在許多我們常用的食物中,，如大豆,，甜菜，蘆筍,，香蕉,，洋蔥，蜂蜜等,，都含有低聚糖,，難怪便秘的人吃了這些食物后，可以使大便通暢,。
對于嬰幼兒來說,，應(yīng)該以母乳為首選， 或選擇接近母乳的添加了適量低聚糖成分的嬰幼兒奶粉,，改善寶寶吃奶粉后容易出現(xiàn)的便秘,、“火氣大”的現(xiàn)象。 預(yù)防嬰幼兒的便秘,，父母還應(yīng)做到以下幾點： ·給4個月以上的寶寶適當喂以果汁; ·小于6個月的人工喂養(yǎng)嬰兒,，可于兩次喂奶中間加喂些水; ·為6個月以上的寶寶增加蔬菜泥和果泥的攝入量; ·從1歲左右開始訓(xùn)練寶寶的排便習(xí)慣，一般在每日早晨喂食后進行,。
（實習(xí)編輯：張嘉敏）
