寶寶才8個(gè)多月，睡覺(jué)前很鬧,，睡覺(jué)時(shí)常要抬高自己的小腿，才能睡著,，很不雅觀,。不知對(duì)小寶寶是否要訓(xùn)練睡姿?

　　可能你的寶寶還沒(méi)有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。媽媽要幫助寶寶建立一個(gè)固定的睡眠程序,，以便寶寶形成睡覺(jué)的條件反射,。如睡前洗臉、換尿布,、吃奶,、蓋被子、拉上窗簾,、調(diào)暗室內(nèi)燈光等,，孩子就會(huì)安靜入睡。

　　睡前不要讓孩子太興奮,，最好讓孩子選擇自己喜歡的睡姿,，父母不必刻意訓(xùn)練孩子的睡眠姿勢(shì)。

（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）