運動是重要的生理刺激之一。日前,，有專家指出,，讓嬰兒早期進行適當運動，不僅可鍛煉身體,，也能促進智力發(fā)育,。
專家表示，滿月后,，大人即可抱孩子到室外活動———“散步”,，每天5~10分鐘。嬰兒“散步”時可改善機體的氣體交換狀況,，使體內血氧含量增多,。
2~4個月時，應讓孩子適應四肢運動,。讓嬰兒平臥,，先將其兩上肢交替伸屈，每一動作重復2~3次,，鍛煉肩部及腿部的肌肉,。
4~6個月時，是練習翻身運動的時候,。家長可一手持其腳,，一手持其上身幫助翻身。
6~8個月時,，是練習爬行運動的時期,，可促使嬰兒協調性、靈敏性得到很好的發(fā)展,。
8~10個月時,，應開始站立的準備運動。讓嬰兒俯臥,，手持其腳脖子,，待其兩手撐地后，將兩腳提起,，再慢慢地放下,。這樣重復多次，以鍛煉上身及腕部力量,。
10~12個月時,，應開始步行的準備運動。讓嬰兒蹲著或跪著，拉住嬰兒雙手,，使其立起,，這樣重復多次，以鍛煉其下肢肌肉,。嬰兒已初步能行走時,，家長可扶其兩腋，讓其跳動,，這樣既鍛煉各器官的生理功能,，又能增加幼兒的歡快心理。需要強調的是,，嬰兒運動應根據不同生長時期的特點來進行,，運動發(fā)展要循序漸進，不可超前,。
（實習編輯：吳日途）
