運動是重要的生理刺激之一。日前,，有專家指出,，讓嬰兒早期進行適當運動，不僅可鍛煉身體,，也能促進智力發(fā)育,。
專家表示，滿月后,，大人即可抱孩子到室外活動———“散步”,，每天5~10分鐘,。嬰兒“散步”時可改善機體的氣體交換狀況，使體內(nèi)血氧含量增多,。
2~4個月時,，應讓孩子適應四肢運動。讓嬰兒平臥,，先將其兩上肢交替伸屈,，每一動作重復2~3次，鍛煉肩部及腿部的肌肉,。
4~6個月時,，是練習翻身運動的時候。家長可一手持其腳,，一手持其上身幫助翻身,。
6~8個月時，是練習爬行運動的時期,，可促使嬰兒協(xié)調(diào)性,、靈敏性得到很好的發(fā)展。
8~10個月時,，應開始站立的準備運動,。讓嬰兒俯臥，手持其腳脖子,，待其兩手撐地后,，將兩腳提起，再慢慢地放下,。這樣重復多次,，以鍛煉上身及腕部力量。
10~12個月時,，應開始步行的準備運動。讓嬰兒蹲著或跪著,，拉住嬰兒雙手,，使其立起，這樣重復多次,，以鍛煉其下肢肌肉,。嬰兒已初步能行走時，家長可扶其兩腋,，讓其跳動,，這樣既鍛煉各器官的生理功能，又能增加幼兒的歡快心理,。需要強調(diào)的是,，嬰兒運動應根據(jù)不同生長時期的特點來進行，運動發(fā)展要循序漸進，不可超前,。
（實習編輯：吳日途）
