嬰兒按摩在國外已經(jīng)用在醫(yī)學(xué)上,。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),，每天對(duì)同一早產(chǎn)兒進(jìn)行3次15分鐘的按摩,，他的體重增加將比一般早產(chǎn)兒快47%,。按摩可以讓寶寶的體重增加。嬰兒按摩 解除父母的煩惱 1 體重增加 通過皮膚上的按摩刺激,，可以增加迷走神經(jīng)活動(dòng),，使人體產(chǎn)生更多的荷爾蒙及胰島素,，這有助于食物吸收,，所以按摩可以讓寶寶的體重增加,。 2 解除煩躁 按摩可以降低某些壓力激素(ACTH),，并且增加抵抗力。當(dāng)寶寶哭鬧時(shí),，身體會(huì)產(chǎn)生壓力激素,，這時(shí)免疫力會(huì)下降。通過按摩可以讓寶寶的壓力激素(ACTH)降低,，免疫力恢復(fù),，放松情緒。 3 安撫情緒 按摩可以促進(jìn)寶寶的EQ發(fā)展,，所以媽咪可借撫觸來穩(wěn)定寶寶情緒,。紐約一家醫(yī)院實(shí)行每天擁抱及撫觸嬰兒的規(guī)定后，1歲以下嬰兒的死亡率從30%降至10%,。如果寶寶出生3個(gè)月中都沒有被擁抱或撫摸,，情緒發(fā)展會(huì)顯得容易暴躁。 4 減輕疼痛 按摩可以讓疼痛減輕,，這從寶寶的反應(yīng)就可觀察出,。一個(gè)哭鬧不休,、身體不舒服的寶寶，借著按摩可以讓他安靜下來,。例如胸部按摩可以使呼吸順暢,，腹部按摩可以消除脹氣,。 5 安然入睡 一項(xiàng)研究顯示,，接受按摩的嬰兒大部分能安然入睡,，而且也比較少哭鬧,，不安情形大幅降低,。 6 增進(jìn)親子感情 按摩可以讓寶寶感受到媽咪的愛心與耐心，在充滿愛的呵護(hù)下,，寶寶會(huì)覺得被重視,，也能增加孩子以后的自信心,。由于媽媽按摩時(shí)一定會(huì)注視著嬰兒,，寶寶會(huì)感受到媽咪眼光中的母愛,，也可借此觀察寶寶視覺移動(dòng)的反應(yīng)是否正常。 7 觀察孩子的身體狀況 按摩時(shí)寶寶身體多半是光溜溜的,，所以建議媽媽在按摩時(shí)，可以觀察寶寶的身體狀況,?？纯磳殞毜纳眢w兩邊有無對(duì)稱,，移動(dòng)寶寶時(shí),，他的反應(yīng)如何,，或者頭部有無斜頸、雙手是否一樣在擺動(dòng),，最好在按摩同時(shí)和寶寶說話,，不但能增加親子間的互動(dòng)，還能觀察到寶寶的反應(yīng),，及是否有聽力問題,。中斷小寶寶睡眠影響發(fā)育 保持寶寶腳部溫度，可防感冒 傳統(tǒng)秘方如何養(yǎng)出“壯”寶寶
8 讓寶寶熟悉身體各部位的名稱 媽咪在幫寶寶按摩時(shí),，可以邊按摩邊說出身體各部位的名稱,，例如：這是小手手、這是小腳腳等,，讓寶寶漸漸熟悉這些部位,。 按摩時(shí)該準(zhǔn)備些什么? 1 室溫要恰當(dāng) 室溫最好在攝氏25～28℃之間，因?yàn)樘鋵殞毑坏菀赘忻?，還會(huì)容易緊張,。 2 按摩高度要適中 可以在桌面或地板上按摩，注意高度要調(diào)好,，以免媽咪按摩完了寶寶,，自己卻腰痛得不得了。 3 桌上要鋪毛巾 寶寶在按摩時(shí),，在桌上或床上先鋪上柔軟的毛巾,，再讓寶寶躺著按摩。特別提醒媽媽,，要在毛巾下再鋪一層防水墊,，以免按摩途中寶寶突然尿尿或便便。 4 注意寶寶情緒 媽咪在按摩時(shí)一定要注意寶寶的表情和情緒,，如果寶寶很舒服的話,，按摩時(shí)間不限制多長，但如果寶寶看起來不舒服,，就要立即停止按摩,。寶寶按摩最佳時(shí)機(jī),，就是當(dāng)他眼睛看起來又亮又有神，逗弄他會(huì)笑的時(shí)候,。建議媽咪可以邊按摩邊跟他玩,，且放些輕柔的音樂穩(wěn)定寶寶的情緒，按摩時(shí)盡量安靜,，才不會(huì)分散寶寶的注意力,。 5 光線不要直射 按摩時(shí)的光線不要太亮，盡量不要直射眼部,，最好是用反射光線，如此會(huì)讓寶寶有安全感,，按摩時(shí)舒服又開心,。 按摩時(shí)注意事項(xiàng) 1 剛出生的寶寶由于臍帶還沒脫落，所以盡量不要做腹部按摩,。 2 按摩時(shí),，要先準(zhǔn)備嬰兒油或嬰兒乳液，以減少按摩時(shí)的摩擦力,，如果寶寶皮膚比較干燥,，選擇具有保濕作用乳液比較好。方法是,，在按摩前,，先將嬰兒油或乳液放在手心，雙手搓熱后再進(jìn)行按摩,。 3 按摩時(shí)可以先從臉部開始,，讓寶寶看清楚媽媽，再進(jìn)行下面的步驟,，如此寶寶會(huì)比較有安全感,。中斷小寶寶睡眠影響發(fā)育 保持寶寶腳部溫度，可防感冒 傳統(tǒng)秘方如何養(yǎng)出“壯”寶寶
4 按摩的力度要適中,，不能太輕像是搔癢,，也不能太重，寶寶會(huì)痛,。
5 按摩最佳的時(shí)機(jī)在兩餐之間,，千萬不能一吃飽就進(jìn)行，免得寶寶嘔吐,。
嬰兒按摩最佳時(shí)
●適用年齡：嬰兒按摩一般建議適用于3個(gè)月以上的寶寶;當(dāng)然只要力度適中,，3個(gè)月以下的寶寶也適用。
●工具：嬰兒油或乳液,，柔軟毛巾被,、防水墊,，當(dāng)然還有媽咪柔軟的雙手。
●時(shí)間：洗完澡后,，午睡或晚上睡覺前,，或者寶寶情緒穩(wěn)定的任何時(shí)候，一開始可以先試5分鐘,，然后再延長15～20分鐘,。
●地點(diǎn)：溫度適中的房間，按摩時(shí)建議把寶寶的衣服脫下,。
●姿勢(shì)：建議用搖籃的姿勢(shì),，大人坐在地上，雙腿伸長,，背靠墻或家具,，膝蓋微彎向外，腳尖互相接觸,，中間形成的搖籃用被褥墊高,，將嬰兒放在正中，使嬰兒感到安全又溫暖,，將嬰兒頭放在腳跟,，雙方目光保持接觸。
●按摩順序：建議先從嬰兒臉部開始,，而在進(jìn)行四肢按摩時(shí),，可以先將緊繃、僵硬的手臂輕輕甩動(dòng),，讓寶寶放松,，對(duì)孩子微笑，并且輕微細(xì)語,。
各部位按摩法 臉 永遠(yuǎn)的微笑 首先取適量嬰兒油或潤膚乳液,，從前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個(gè)微笑的形狀,，接著在眉頭,、眼窩、人中,、下巴等處,，溫柔地重復(fù)相同的動(dòng)作。 功效：舒緩因吸吮,、啼哭所造成的緊繃,。 胸 開卷有心 將雙手放在胸部中央，順著肋骨輪廓往兩旁推壓，劃個(gè)心型動(dòng)作回中央,，記得雙手要緊貼著寶寶的身體,。 功效：順暢呼吸循環(huán)。 四肢 高高低低加油維護(hù) 將小手(腿)抬高,，輕壓腋下數(shù)次;雙手圍繞寶寶的手臂(腿),，輕輕揉捏、朝相反方向上下移動(dòng);雙手手掌夾住小手臂(腿)上下搓滾,。中斷小寶寶睡眠影響發(fā)育 保持寶寶腳部溫度,，可防感冒 傳統(tǒng)秘方如何養(yǎng)出“壯”寶寶
功效：增加靈活能力和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。
腹部 搖槳 用手掌的外端(朝向自己)輕撫過寶寶的腹部,，兩手交替如搖槳般的動(dòng)作,。 漫步用指尖在寶寶腹部由左向右漫步。 我愛你用右手在寶寶腹部由上往下劃一個(gè)I,，由左至右劃一個(gè)側(cè)寫的L,，由左至右劃一個(gè)倒寫的U，做這個(gè)動(dòng)作時(shí),，可同時(shí)對(duì)寶寶說：“我愛你!” 功效：幫助排氣、緩解便秘,。 背部 分分合合上上下下 以脊椎為中分線,，雙手放在兩側(cè)，往相反方向重覆移動(dòng),，從背部上方按摩至臀部再回到肩膀,。 功效：降低壓力，增強(qiáng)免疫力,。 按摩解決身體癥狀 針對(duì)寶寶容易出現(xiàn)的各種不適癥狀來進(jìn)行按摩,，其中手彎成杯狀，拍為扣拍,，手輕放在寶寶身上劃圓圈為撫揉,，如果手放在寶寶身上輕拍稱為撫拍。中斷小寶寶睡眠影響發(fā)育 保持寶寶腳部溫度,，可防感冒 傳統(tǒng)秘方如何養(yǎng)出“壯”寶寶
長牙 當(dāng)寶寶長牙的時(shí)候容易有牙齦癢或痛等不舒服的感覺,，這時(shí) 寶寶喜歡將東西放在嘴巴里咬，以減輕不舒服,，媽咪可以借按摩來減緩寶寶的不適,。 1.將食指放在寶寶人中的中央輕輕的揉，記住要揉在牙齦的地方,，這稱為指揉法,。 2.將食指放在下嘴唇中央，也是牙齦的地方，同樣輕輕的用指揉法按摩,。 感冒鼻塞 換季時(shí)寶寶很容易著涼,，引發(fā)鼻塞的癥狀。這時(shí)寶寶會(huì)非常的不舒服,，可以用按摩幫寶寶解除鼻塞的不舒服,。 媽咪將兩手的拇指放在鼻翼兩側(cè)，也就是迎香穴的地方往顴骨的方向拉,，如此可使鼻道拉開,，寶寶自然也就不會(huì)鼻塞了。 胃脹氣 胃脹氣是小寶寶常見的癥狀,，有時(shí)因?yàn)楹饶虝r(shí)吸入了過多的空氣導(dǎo)致脹氣,，這時(shí)只需用按摩的方法促使寶寶打嗝出來就行了。 將食指放在橫膈膜上方,，大約胃的位置,，用拇指劃圓圈的方式輕輕撫揉，這時(shí)手一定要放輕松,?；蛘邔殞毐饋恚肿霰瓲?，從下背部往上拍,，如此嗝就會(huì)通過震動(dòng)往上出來了。 便秘 小寶寶由于吃的食物的關(guān)系,，很容易有便秘癥狀,，或者有時(shí)腸絞痛，其實(shí)只需用手掌按摩腸的部位,，就能讓寶寶安靜下來,，而便秘的寶寶也能順利排氣及排便。 將寶寶橫放,，以肚臍為中心,，用手指前面一段輕揉，記住丹田也要撫揉到,，腹部由于沒有骨骼,，所以按摩時(shí)一定要輕，在按摩的過程中,，寶寶就會(huì)全身放松且排氣,，而且便秘的寶寶也會(huì)因?yàn)榘茨νㄟ^腸道而排便。 夜啼 有的寶寶一到晚上,，就會(huì)哭哭啼啼的,，明明想睡覺卻又不睡，往往讓新手媽咪不知所措。不過沒關(guān)系,，可以在寶寶晚上睡覺前做按摩,，讓他能夠一覺睡到天亮。 媽咪仰躺著,，讓寶寶俯趴在媽咪的胸腹部,，用雙手在寶寶的背部交替撫摸。按摩時(shí)盡量不要讓寶寶躺在自己側(cè)身,，也就是不要用右(左)手拍躺在左(右)側(cè)的寶寶,，如此容易會(huì)有媽媽手。 促進(jìn)睡眠 寶寶很容易因?yàn)橥娴锰d奮而不想睡覺,，或者因?yàn)樵趮屵鋺烟r(shí)就習(xí)慣晚睡,，造成日夜不分的現(xiàn)象，我們可以利用按摩的手法,，讓寶寶覺得舒服而入睡,。中斷小寶寶睡眠影響發(fā)育 保持寶寶腳部溫度，可防感冒 傳統(tǒng)秘方如何養(yǎng)出“壯”寶寶
將寶寶側(cè)身,，無論面對(duì)自己或背對(duì)都可以,，一手搭在寶寶肩膀上固定前半身，一手放在寶寶的腋下往下按摩至腰部,、腿部,。
多痰 寶寶無論是感冒或咳嗽都很容易引起多痰，這時(shí)媽咪必須要借助按摩幫寶寶拍痰,，讓他舒服一些。 1.讓寶寶躺在媽咪的兩腿上,，頭朝媽咪腳的方向,，腳往媽咪頭的方向。將手拱成杯狀,，往頭部方向扣拍,。 2.讓寶寶身體趴在媽咪兩腿上，同樣也是頭在媽咪腳的方向,，腳在媽咪頭的方向,。往寶寶頭部方向扣拍。 煩躁 寶寶有時(shí)會(huì)莫名的心情不好,，或者是哭鬧不停,，或者是一直發(fā)脾氣，看上去焦躁不安,，讓媽咪不知怎么辦,，這時(shí)可以用按摩來安撫寶寶的情緒。 將寶寶抱起，正面趴在媽咪的身上,，一手托住寶寶的屁股,，一手撫拍寶寶的背部。 走路 每個(gè)寶寶學(xué)走學(xué)跑的時(shí)間都不相同,，想讓寶寶走得更穩(wěn),、跑得更順，媽咪可以在寶寶還很小時(shí)就常按摩腳部,，這有助于寶寶往后學(xué)走路和跑步更順利,。 1.一手抓起寶寶的小腳，一手撫摸腳掌,。 2.再用手指抓住寶寶的腳指,，一根一根的輕揉。 按摩除了可增強(qiáng)寶寶的生理機(jī)能,，最主要的可以刺激寶寶的觸覺敏感度,，借輕輕的撫摸可讓寶寶感受到媽咪的愛，也比較有安全感,，這些都有助于他以后的人格發(fā)展及運(yùn)動(dòng)能力,。不過提醒媽咪，當(dāng)寶寶對(duì)按摩感到不舒服時(shí),，一定要停止按摩,，所以按摩的時(shí)機(jī)很重要。而如果媽咪的力度可以控制得當(dāng),，剛出生的嬰兒一樣也可按摩,，而且越早開始，寶寶越容易接受,，脾氣也會(huì)比較溫和,，跟媽咪的親密度也越好。中斷小寶寶睡眠影響發(fā)育 保持寶寶腳部溫度,，可防感冒 傳統(tǒng)秘方如何養(yǎng)出“壯”寶寶
