嬰兒按摩在國(guó)外已經(jīng)用在醫(yī)學(xué)上,。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，每天對(duì)同一早產(chǎn)兒進(jìn)行3次15分鐘的按摩,，他的體重增加將比一般早產(chǎn)兒快47%,。按摩可以讓寶寶的體重增加。嬰兒按摩 解除父母的煩惱 1 體重增加 通過(guò)皮膚上的按摩刺激,，可以增加迷走神經(jīng)活動(dòng),，使人體產(chǎn)生更多的荷爾蒙及胰島素，這有助于食物吸收,，所以按摩可以讓寶寶的體重增加,。 2 解除煩躁 按摩可以降低某些壓力激素(ACTH)，并且增加抵抗力,。當(dāng)寶寶哭鬧時(shí),，身體會(huì)產(chǎn)生壓力激素，這時(shí)免疫力會(huì)下降,。通過(guò)按摩可以讓寶寶的壓力激素(ACTH)降低,，免疫力恢復(fù)，放松情緒,。 3 安撫情緒 按摩可以促進(jìn)寶寶的EQ發(fā)展,，所以媽咪可借撫觸來(lái)穩(wěn)定寶寶情緒,。紐約一家醫(yī)院實(shí)行每天擁抱及撫觸嬰兒的規(guī)定后，1歲以下嬰兒的死亡率從30%降至10%,。如果寶寶出生3個(gè)月中都沒(méi)有被擁抱或撫摸,，情緒發(fā)展會(huì)顯得容易暴躁。 4 減輕疼痛 按摩可以讓疼痛減輕,，這從寶寶的反應(yīng)就可觀察出,。一個(gè)哭鬧不休、身體不舒服的寶寶,，借著按摩可以讓他安靜下來(lái),。例如胸部按摩可以使呼吸順暢，腹部按摩可以消除脹氣,。 5 安然入睡 一項(xiàng)研究顯示,，接受按摩的嬰兒大部分能安然入睡，而且也比較少哭鬧,，不安情形大幅降低,。 6 增進(jìn)親子感情 按摩可以讓寶寶感受到媽咪的愛(ài)心與耐心，在充滿愛(ài)的呵護(hù)下,，寶寶會(huì)覺(jué)得被重視,，也能增加孩子以后的自信心。由于媽媽按摩時(shí)一定會(huì)注視著嬰兒,，寶寶會(huì)感受到媽咪眼光中的母愛(ài),，也可借此觀察寶寶視覺(jué)移動(dòng)的反應(yīng)是否正常。 7 觀察孩子的身體狀況 按摩時(shí)寶寶身體多半是光溜溜的,，所以建議媽媽在按摩時(shí),，可以觀察寶寶的身體狀況?？纯磳殞毜纳眢w兩邊有無(wú)對(duì)稱,，移動(dòng)寶寶時(shí)，他的反應(yīng)如何,，或者頭部有無(wú)斜頸,、雙手是否一樣在擺動(dòng)，最好在按摩同時(shí)和寶寶說(shuō)話,，不但能增加親子間的互動(dòng),，還能觀察到寶寶的反應(yīng)，及是否有聽(tīng)力問(wèn)題,。中斷小寶寶睡眠影響發(fā)育 保持寶寶腳部溫度,，可防感冒 傳統(tǒng)秘方如何養(yǎng)出“壯”寶寶
8 讓寶寶熟悉身體各部位的名稱 媽咪在幫寶寶按摩時(shí)，可以邊按摩邊說(shuō)出身體各部位的名稱,，例如：這是小手手,、這是小腳腳等,，讓寶寶漸漸熟悉這些部位。 按摩時(shí)該準(zhǔn)備些什么? 1 室溫要恰當(dāng) 室溫最好在攝氏25～28℃之間,，因?yàn)樘鋵殞毑坏菀赘忻?，還會(huì)容易緊張。 2 按摩高度要適中 可以在桌面或地板上按摩,，注意高度要調(diào)好,，以免媽咪按摩完了寶寶，自己卻腰痛得不得了,。 3 桌上要鋪毛巾 寶寶在按摩時(shí),，在桌上或床上先鋪上柔軟的毛巾，再讓寶寶躺著按摩,。特別提醒媽媽?zhuān)诿硐略黉佉粚臃浪畨|,，以免按摩途中寶寶突然尿尿或便便。 4 注意寶寶情緒 媽咪在按摩時(shí)一定要注意寶寶的表情和情緒,，如果寶寶很舒服的話,，按摩時(shí)間不限制多長(zhǎng)，但如果寶寶看起來(lái)不舒服,，就要立即停止按摩,。寶寶按摩最佳時(shí)機(jī)，就是當(dāng)他眼睛看起來(lái)又亮又有神,，逗弄他會(huì)笑的時(shí)候,。建議媽咪可以邊按摩邊跟他玩，且放些輕柔的音樂(lè)穩(wěn)定寶寶的情緒,，按摩時(shí)盡量安靜，才不會(huì)分散寶寶的注意力,。 5 光線不要直射 按摩時(shí)的光線不要太亮,，盡量不要直射眼部，最好是用反射光線,，如此會(huì)讓寶寶有安全感,，按摩時(shí)舒服又開(kāi)心。 按摩時(shí)注意事項(xiàng) 1 剛出生的寶寶由于臍帶還沒(méi)脫落,，所以盡量不要做腹部按摩,。 2 按摩時(shí)，要先準(zhǔn)備嬰兒油或嬰兒乳液,，以減少按摩時(shí)的摩擦力,，如果寶寶皮膚比較干燥，選擇具有保濕作用乳液比較好,。方法是,，在按摩前,，先將嬰兒油或乳液放在手心，雙手搓熱后再進(jìn)行按摩,。 3 按摩時(shí)可以先從臉部開(kāi)始,，讓寶寶看清楚媽媽?zhuān)龠M(jìn)行下面的步驟，如此寶寶會(huì)比較有安全感,。中斷小寶寶睡眠影響發(fā)育 保持寶寶腳部溫度,，可防感冒 傳統(tǒng)秘方如何養(yǎng)出“壯”寶寶
4 按摩的力度要適中，不能太輕像是搔癢,，也不能太重,，寶寶會(huì)痛。
5 按摩最佳的時(shí)機(jī)在兩餐之間,，千萬(wàn)不能一吃飽就進(jìn)行,，免得寶寶嘔吐。
嬰兒按摩最佳時(shí)
●適用年齡：嬰兒按摩一般建議適用于3個(gè)月以上的寶寶;當(dāng)然只要力度適中,，3個(gè)月以下的寶寶也適用,。
●工具：嬰兒油或乳液，柔軟毛巾被,、防水墊,，當(dāng)然還有媽咪柔軟的雙手。
●時(shí)間：洗完澡后,，午睡或晚上睡覺(jué)前,，或者寶寶情緒穩(wěn)定的任何時(shí)候，一開(kāi)始可以先試5分鐘,，然后再延長(zhǎng)15～20分鐘,。
●地點(diǎn)：溫度適中的房間，按摩時(shí)建議把寶寶的衣服脫下,。
●姿勢(shì)：建議用搖籃的姿勢(shì),，大人坐在地上，雙腿伸長(zhǎng),，背靠墻或家具,，膝蓋微彎向外，腳尖互相接觸,，中間形成的搖籃用被褥墊高,，將嬰兒放在正中，使嬰兒感到安全又溫暖,，將嬰兒頭放在腳跟,，雙方目光保持接觸。
●按摩順序：建議先從嬰兒臉部開(kāi)始，而在進(jìn)行四肢按摩時(shí),，可以先將緊繃,、僵硬的手臂輕輕甩動(dòng)，讓寶寶放松,，對(duì)孩子微笑,，并且輕微細(xì)語(yǔ)。
各部位按摩法 臉 永遠(yuǎn)的微笑 首先取適量嬰兒油或潤(rùn)膚乳液,，從前額中心處用雙手拇指往外推壓,，劃出一個(gè)微笑的形狀，接著在眉頭,、眼窩,、人中、下巴等處,，溫柔地重復(fù)相同的動(dòng)作,。 功效：舒緩因吸吮、啼哭所造成的緊繃,。 胸 開(kāi)卷有心 將雙手放在胸部中央,，順著肋骨輪廓往兩旁推壓，劃個(gè)心型動(dòng)作回中央,，記得雙手要緊貼著寶寶的身體,。 功效：順暢呼吸循環(huán)。 四肢 高高低低加油維護(hù) 將小手(腿)抬高,，輕壓腋下數(shù)次;雙手圍繞寶寶的手臂(腿),，輕輕揉捏、朝相反方向上下移動(dòng);雙手手掌夾住小手臂(腿)上下搓滾,。中斷小寶寶睡眠影響發(fā)育 保持寶寶腳部溫度,，可防感冒 傳統(tǒng)秘方如何養(yǎng)出“壯”寶寶
功效：增加靈活能力和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。
腹部 搖槳 用手掌的外端(朝向自己)輕撫過(guò)寶寶的腹部,，兩手交替如搖槳般的動(dòng)作,。 漫步用指尖在寶寶腹部由左向右漫步。 我愛(ài)你用右手在寶寶腹部由上往下劃一個(gè)I,，由左至右劃一個(gè)側(cè)寫(xiě)的L,，由左至右劃一個(gè)倒寫(xiě)的U,，做這個(gè)動(dòng)作時(shí),，可同時(shí)對(duì)寶寶說(shuō)：“我愛(ài)你!” 功效：幫助排氣、緩解便秘,。 背部 分分合合上上下下 以脊椎為中分線,，雙手放在兩側(cè)，往相反方向重覆移動(dòng)，從背部上方按摩至臀部再回到肩膀,。 功效：降低壓力,，增強(qiáng)免疫力。 按摩解決身體癥狀 針對(duì)寶寶容易出現(xiàn)的各種不適癥狀來(lái)進(jìn)行按摩,，其中手彎成杯狀,，拍為扣拍，手輕放在寶寶身上劃圓圈為撫揉,，如果手放在寶寶身上輕拍稱為撫拍,。中斷小寶寶睡眠影響發(fā)育 保持寶寶腳部溫度，可防感冒 傳統(tǒng)秘方如何養(yǎng)出“壯”寶寶
長(zhǎng)牙 當(dāng)寶寶長(zhǎng)牙的時(shí)候容易有牙齦癢或痛等不舒服的感覺(jué),，這時(shí) 寶寶喜歡將東西放在嘴巴里咬,，以減輕不舒服，媽咪可以借按摩來(lái)減緩寶寶的不適,。 1.將食指放在寶寶人中的中央輕輕的揉,，記住要揉在牙齦的地方，這稱為指揉法,。 2.將食指放在下嘴唇中央,，也是牙齦的地方，同樣輕輕的用指揉法按摩,。 感冒鼻塞 換季時(shí)寶寶很容易著涼,，引發(fā)鼻塞的癥狀。這時(shí)寶寶會(huì)非常的不舒服,，可以用按摩幫寶寶解除鼻塞的不舒服,。 媽咪將兩手的拇指放在鼻翼兩側(cè)，也就是迎香穴的地方往顴骨的方向拉,，如此可使鼻道拉開(kāi)，寶寶自然也就不會(huì)鼻塞了,。 胃脹氣 胃脹氣是小寶寶常見(jiàn)的癥狀,，有時(shí)因?yàn)楹饶虝r(shí)吸入了過(guò)多的空氣導(dǎo)致脹氣，這時(shí)只需用按摩的方法促使寶寶打嗝出來(lái)就行了,。 將食指放在橫膈膜上方,，大約胃的位置,，用拇指劃圓圈的方式輕輕撫揉，這時(shí)手一定要放輕松,?；蛘邔殞毐饋?lái)，手做杯狀，從下背部往上拍,，如此嗝就會(huì)通過(guò)震動(dòng)往上出來(lái)了。 便秘 小寶寶由于吃的食物的關(guān)系,，很容易有便秘癥狀,，或者有時(shí)腸絞痛，其實(shí)只需用手掌按摩腸的部位,，就能讓寶寶安靜下來(lái)，而便秘的寶寶也能順利排氣及排便,。 將寶寶橫放，以肚臍為中心,，用手指前面一段輕揉,，記住丹田也要撫揉到，腹部由于沒(méi)有骨骼,，所以按摩時(shí)一定要輕,，在按摩的過(guò)程中，寶寶就會(huì)全身放松且排氣,，而且便秘的寶寶也會(huì)因?yàn)榘茨νㄟ^(guò)腸道而排便,。 夜啼 有的寶寶一到晚上，就會(huì)哭哭啼啼的,，明明想睡覺(jué)卻又不睡,，往往讓新手媽咪不知所措。不過(guò)沒(méi)關(guān)系,，可以在寶寶晚上睡覺(jué)前做按摩,，讓他能夠一覺(jué)睡到天亮。 媽咪仰躺著,，讓寶寶俯趴在媽咪的胸腹部,，用雙手在寶寶的背部交替撫摸。按摩時(shí)盡量不要讓寶寶躺在自己側(cè)身,，也就是不要用右(左)手拍躺在左(右)側(cè)的寶寶,，如此容易會(huì)有媽媽手。 促進(jìn)睡眠 寶寶很容易因?yàn)橥娴锰d奮而不想睡覺(jué),，或者因?yàn)樵趮屵鋺烟r(shí)就習(xí)慣晚睡,，造成日夜不分的現(xiàn)象，我們可以利用按摩的手法,，讓寶寶覺(jué)得舒服而入睡,。中斷小寶寶睡眠影響發(fā)育 保持寶寶腳部溫度，可防感冒 傳統(tǒng)秘方如何養(yǎng)出“壯”寶寶
將寶寶側(cè)身,，無(wú)論面對(duì)自己或背對(duì)都可以,，一手搭在寶寶肩膀上固定前半身，一手放在寶寶的腋下往下按摩至腰部,、腿部,。
多痰 寶寶無(wú)論是感冒或咳嗽都很容易引起多痰，這時(shí)媽咪必須要借助按摩幫寶寶拍痰,，讓他舒服一些,。 1.讓寶寶躺在媽咪的兩腿上，頭朝媽咪腳的方向,，腳往媽咪頭的方向,。將手拱成杯狀，往頭部方向扣拍,。 2.讓寶寶身體趴在媽咪兩腿上,，同樣也是頭在媽咪腳的方向，腳在媽咪頭的方向,。往寶寶頭部方向扣拍,。 煩躁 寶寶有時(shí)會(huì)莫名的心情不好，或者是哭鬧不停,，或者是一直發(fā)脾氣,，看上去焦躁不安，讓媽咪不知怎么辦,，這時(shí)可以用按摩來(lái)安撫寶寶的情緒,。 將寶寶抱起，正面趴在媽咪的身上,，一手托住寶寶的屁股,，一手撫拍寶寶的背部。 走路 每個(gè)寶寶學(xué)走學(xué)跑的時(shí)間都不相同,，想讓寶寶走得更穩(wěn),、跑得更順，媽咪可以在寶寶還很小時(shí)就常按摩腳部,，這有助于寶寶往后學(xué)走路和跑步更順利,。 1.一手抓起寶寶的小腳，一手撫摸腳掌,。 2.再用手指抓住寶寶的腳指,，一根一根的輕揉。 按摩除了可增強(qiáng)寶寶的生理機(jī)能,，最主要的可以刺激寶寶的觸覺(jué)敏感度,，借輕輕的撫摸可讓寶寶感受到媽咪的愛(ài),，也比較有安全感，這些都有助于他以后的人格發(fā)展及運(yùn)動(dòng)能力,。不過(guò)提醒媽咪,，當(dāng)寶寶對(duì)按摩感到不舒服時(shí)，一定要停止按摩,，所以按摩的時(shí)機(jī)很重要,。而如果媽咪的力度可以控制得當(dāng)，剛出生的嬰兒一樣也可按摩,，而且越早開(kāi)始,，寶寶越容易接受，脾氣也會(huì)比較溫和,，跟媽咪的親密度也越好,。中斷小寶寶睡眠影響發(fā)育 保持寶寶腳部溫度，可防感冒 傳統(tǒng)秘方如何養(yǎng)出“壯”寶寶
